Анна Антонец про подростков

В семьях часто живёт негласная логика: «Сейчас будет так, как правильно» «Кто-то должен уступить» «Главное — чтобы ребёнок понял» И тогда появляется ощущение победы: — я настоял — я доказал — он сделал как надо Но за этой «победой» очень часто стоит потеря контакта. В здоровой семье хорошо каждому Не идеально. Не постоянно. Но достаточно хорошо. Если кому-то в семье системно плохо, а другой при этом чувствует себя правым, спокойным или «выигравшим» — это не про здоровье. Это про разрыв. Подросток «проиграл» — родитель «выиграл»? Родитель может добиться: — послушания — тишины — формального согласия...

ДЕНЬ 7. «Сонастройка: когда ребёнок чувствует, что вы на одной волне» За этот марафон вы узнали много важного. Про слова, которые могут ранить на разных уровнях. Про реакции, которые подсвечивают точки уязвимости. Про поведение, которое всегда лишь верхушка айсберга. Про самооценку подростка, которая есть база всей личности. И сегодня — тема, которая связывает всё это вместе. Сонастройка. Без неё даже самые правильные слова и самые искренние старания часто… не работают. Сонастройка — это момент, когда ребёнок чувствует, что вы с ним на одной стороне...

ДЕНЬ 6. КАЛИБРОВКА ДЕТСКИХ СОСТОЯНИЙ Всё пройденное за предыдущие дни марафона трудно выполнимо, если родитель, будучи в контакте с ребенком, не распознает изменений в его состоянии. И тогда есть важная задача: научиться замечать невербальные сигналы ребёнка; отличать слова от истинного состояния; корректно реагировать, не усиливая напряжение; стать для ребёнка эмоционально безопасным взрослым. 1. Что такое калибровка (простыми словами) Калибровка — это умение: замечать малейшие изменения в состоянии ребёнка; «читать» язык тела, мимику, голос; понимать что сейчас происходит, даже если ребёнок молчит или говорит «всё нормально»...

ДЕНЬ 5. Уровень "кто я?" "Ты дурак! Уродина! Толстый! Недоросль!" Всяческое нападение на то, в какой роли человек себя ощущает. Если болит- отмечаем. Традиционно: как помочь ребенку, которого обзывают, дразнят и пр.? Сначала- стабилизировать, потом размышлять о смысле. Например "То, что тебя так назвали, действительно может ранить. Я рядом.» Разделяем: «кто ты» ≠ «что о тебе сказали» Например «Слова, которые они говорят, — это не определение тебя.» «Когда люди называют других “дураком”, чаще всего это про их бессилие...

ДЕНЬ 4. Уровень ценностей Тут нападение на любимые увлечения, веру, пристрастия в музыке, кино, спорте и пр. На сходствах по ценностям строится крепкая дружба. "Да чушь это всё- твои барабаны ! "Ты слишком фокусируешься на своих соцесетях, лучше бы в реальной жизни порядок навела !" "Твои витамины только делают тебя больным! Вон, перекопал огород и прошли все твои панические атаки!" Чаще всего этот уровень самый уязвимый. Как помочь ребенку, который жалуется, что в общении...

ДЕНЬ 3. Уровень стратегии и способностей. Человек, которого можно задеть и при замечании, и при комплименте, касаясь его стратегии решения каких-то вопросов, его жизненных выборов и пр. уязвим на 3 уровне. Например, напасть на третий уровень можно так: "Какой у тебя ужасный характер!", "посмотри кого ты выбрала!", "странно не замечать очевидного!" или "Да вечно ты не можешь сделать выбор, копаешься там", "И зачем вообще ты так глубоко ковыряешь?" Уровень, где негативная обратная связь не про простые действия, а про стиль жизни, про мышление...

Аудитория у меня читающая. Приятно 🥰

сверстниками. И этому не было рациональных объяснений. Какие-то ситуации, где ее булили, не нашли (с помощью родителей в том числе). Какие-то ситуации, где она оказалась бы в невыгодном свете- тоже не нашли. Что нашли и во что уперлись- в ее личное восприятие себя "я недостаточно худая, не такая форма носа, бровей, запястий". Основной запрос от родителей- сделать так, чтобы она полюбила 😍себя, перестала прятаться от людей и проситься на домашнее обучение. Знаете, что? Когда у подростка нет травмирующих событий, из-за которых разгорается непринятие себя, становится прям не по себе.☹️ Как так то? Родители сделали всё и даже больше, а дитя себя в ж зеркале видеть не может...

? Или лучше сделать аудио/видео/ текст, но проще??

ДЕНЬ 2 Уровень поведения — это то, ЧТО ребёнок делает: его поступки, реакции, способы справляться с задачами, привычные модели действий. 👉 На этом уровне самооценка звучит так: «Я хороший / плохой, потому что я ТАК поступаю» Ребёнок начинает оценивать себя через действия, а взрослые часто (неосознанно) усиливают это, говоря: «Ты опять всё испортил» «Ты всегда так делаешь» «Вот смотри, как надо себя вести» Здоровая самооценка на этом уровне Ребёнок: различает поступок и себя; понимает: «Я могу...

Исправила этот пробел, записала для вас толкование)) Можно писать вопросы, если вдруг чего-то не хватило. И жду результатов по 1 дню марафона. 😘

Но практики в марафоне подойдут родителям детей от 10 лет.