Ольга Салий. Дзен и Мотоциклы

Отвечаю на вопрос. Почему я живу везде 1. Потому что не вижу проблемы в том, чтобы перемещаться. Это как перемещаться по комнатам в доме - сейчас мне нужна кухня, потом гостиная, потом кабинет и тд. Не вижу в этом чего-то особенного - самолёты сейчас летают быстро. 2. Я слишком много чего люблю и мало мест, где есть всё сразу в одном. Сейчас я хочу эндурить и быть с родителями, плюс по возможности попробовать вейксерфинг - а это Алтай и Сибирь (они рядом). Потом хотелось бы вплотную заняться танцами и работой с возможностью кататься на мотоцикле - а это Тбилиси/Батуми...

Отпусти всех. Перестань пытаться контролировать мир и людей в нем. Своих близких, родных, детей, родителей, всех. То, с чем ты борешься - это не несправедливость мира. Это твое собственное состояние борьбы и его отражение. Единственное, за что ты ответственный в этом мире - Твоё Состояние. Ты не можешь влиять напрямую ни на кого и ни на что в этом мире. Пока будешь пытаться - в этой борьбе растеряешь силы и жизнь. Чем больше претензий и борьбы - тем больше болезней и страданий...

Задавая себе один вопрос, ты всегда можешь понимать истинное твоё желание или нет. Вопрос звучит так: из чего исходит моё желание? СТРАХ - это стремление к защищенности, стабильности, правилам, кем-то созданным шаблонам. Действия согласно тому, что престижно в обществе. Желания из страха - это разрушение. Это не истинные желания. И они не приносят счастья. ЛЮБОВЬ - неизвестность, риск, движение вперёд через страхи и правила...

Потому что желания, которые ты ощущаешь из сердца - это желания Высшего Я, Вселенной. Чтобы начать их исполнять, тебе приходится проходить через страхи, через чьи-то правила и убеждения, приходится становиться собой, делать так, как нравится ТЕБЕ, делать то, что тебя наполняет и даёт энергию. Даже если это не всегда престижно и принято в обществе. И тогда для тебя всё начинает происходить как будто само: находятся возможности, нужные ситуации, люди. Потому что происходит Синхрон со Вселенским Разумом - он начинает ЖИТЬ ЧЕРЕЗ ТЕБЯ...

Системе нужны люди которые боятся одиночества. Поэтому с детства в нас закладывают установку, что одиночество это печально и страшно. Но страшно оно для системы. Потому что именно через тишину одиночества люди становятся осознанными. И выходят из системы. Они идут в неизвестное и новое, слушают сердце, а не правила, развиваются, реализуются и развивают всё человечество. Только осознанно погрузившись в тишину одиночества мы находим контакт с источником настоящей мудрости и силы...

Разница между реализацией предназначения и страданиями только в том, принимаешь ты происходящее или нет. Принимая настоящий момент любым, мы реализовываем своё предназначение в нём. Не принимая то, что происходит - зацикливаемся в этом и страдаем. Когда вы ждете чтобы уже скорее наступило будущее, ищите что-то другое, не принимая то что происходит сейчас, вы не проходите дальше, заставляете эту ситуацию преследовать вас пока не примите её и не проживете. Честно...

Если ты не любишь других, на самом деле это значит, что ты не любишь себя. Не ценишь, не реализовываешь. Не пытайся понять это умом, просто проверь. Первое, что ты можешь сделать прямо сейчас - начать возвращаться к себе. Стать честным с собой. Честно признавать что ты чувствуешь на самом деле, чего хочешь? Закрой глаза и Найди этот ответ в тишине внутри себя. Начни говорить Нет и да себе и другим из сердца, а не из правил в голове, проходя через чувства вины, страх эгоизма и прочую ерунду...

Если ты не принимаешь решение идти к цели, то ты принимаешь решение не идти к цели. Третьего не существует. Любое твое действие и бездействие - это принятое ТОБОЙ решение. Любой результат - последствия принятого ТОБОЙ решения. При этом, любое твоё решение, любой путь, который ты уже выбрал - единственно верный...

Медитация - это наблюдение в тишине, без звуков и голоса. Всё остальное - гипнопрактики, которые можно делать лёжа и под музыку. А вот медитируем мы только сидя. Рассказываю почему. В этой позе кровь перераспределяется из ног в органы малого таза и голову. Тело не засыпает, и ум может находиться между сном и реальностью, погружаясь в нужные нам альфа и тета ритмы. Не просто так Будда говорил, что именно в позе лотоса эффективнее всего тренировать концентрацию - ты завязал узлом тело и оно больше никуда не спешит и не мешает...

Потому что горячей водой вы обезболиваете тело, перестаёте чувствовать его адекватно, так же как и переразогревая мышцы тренировкой и рывками. И в этом случае процесс растяжки становится не оздоравливающим, а надрывающим связки, перерастягивающим их. Повреждающим суставы. Если вы занимаетесь растяжкой для временного эффекта красоты в ущерб здоровью, то пожалуйста - разогревайтесь перед растяжкой...

Приходит много вопросов о моей методике питания и я решила ответить этим текстом. Подробно я даю методику и работаю с питанием только в личной работе, либо на йога-ретритах моей мамы, и в своем закрытом канале. Потому что это не одна из сотен диет для дискуссий и изучения, а эффективный, проверенный инструмент для тех, кто принял решение быть здоровым и действовать. Поэтому здесь я излагаю основу питания, но не методику. Итак. Какие результаты я имею, благодаря этому питанию: -Крепкий иммунитет при постоянных сильных нагрузках, перелетах, путешествиях в мои 46 лет...

В моей системе работы по оздоровлению три равные составляющие: питание, правильные упражнения, осознанность.  Можно ли сказать что из этого важнее? С одной стороны - питание это основа. Без него победить болезнь и оставаться здоровым невозможно. И я 25 лет наблюдаю как именно замена питания позволяет людям справляться с очень серьезными проблемами. С другой - если нет осознанности, то соблюдать это питание будет очень тяжело, даже когда человек понимает, что уже прижало и остается либо менять еду, либо продолжить умирать от серьезного диагноза...