Анна Медитации Счастье
1
подписчик
Тихое пространство для тех, кто сталкивается с тревогой.
Здесь мы учимся мягко возвращать внимание в настоящий момент, замечать сигналы тела и поддерживать себя без давления и требований «успокоиться немедленно».
Тихое пространство для тех, кто сталкивается с тревогой.
Здесь мы учимся мягко возвращать внимание в настоящий момент, замечать сигналы тела и поддерживать себя без давления и требований «успокоиться немедленно».
