Кризисный психолог Анна Корчагина

БУДЕШЬ 30 ЛЕТ ОТДАВАТЬ СВОЮ ИПОТЕКУ! Мне написала моя клиентка: «Я ВЗЯЛА ИПОТЕКУ. РАССКАЗАЛА МАМЕ. А ОНА НАЧАЛА МЕНЯ ЗАПУГИВАТЬ.» «Будешь 30 лет отдавать свою ипотеку» «Ситуация нестабильная» «Банкам нельзя доверять» «И вместо поддержки и гордости, я получила кучу говна в свой адрес и стала сильно переживать. Я прокручиваю этот разговор уже 3 день.» Вопрос: «Как реагировать?» В такой ситуации человек скатывается в свои переживания не только относительно ипотеки, а ещё отношения мамы к себе. «Как это она могла меня не поддержать?! Она что меня не любит? Да она вообще ничего не понимает!» Человек вспоминает про модное «личные границы» и начинает их защищать, как видел в роликах на ютюбе. «Со мной так нельзя» «Ты делаешь мне больно» «Значит не буду с тобой общаться, пока ты не изменишь мнение и не извинишься.» Итог: испорченные отношения +тревожность из-за ипотеки. Если вам что-то сказали и вы испугались, почувствовали негативную эмоцию — не бегите от этого человека. Он своим ртом вам озвучил ваше собственное мнение. Одно из. Одна часть вашей личности действительно так считает, как сказал этот человек. Есть та часть вас, которая считает иначе. Ваша задача эти две части привести к общему знаменателю. Вы уже взяли ипотеку. Вы хотите не бояться. Хорошо. Тогда вам стоит услышать свои переживания и не отказываться от них. А дальше вы ищите ответы на свои вопросы: «А правда ипотеку платят 30 лет?» — «Нет. Чаще всего ипотеку закрывают за 5-7 лет. Срок оборотки недвижимости такой.» «Как сделать так, чтобы не платить ипотеку 30 лет?» — «Вносить дополнительную сумму в счет основного долга по заявлению в банке или в день платежа», «Научиться зарабатывать больше» и т.д. «Как не лохануться с покупкой квартиры?» — «Найти специалиста по недвижимости и прописать риски в договоре.» Я помогаю людям самостоятельно находить ответы на свои вопросы и не попадаться в ловушки и ограничения психики. Я точно знаю, что вы знаете ответы или где их найти. Но бывают ситуации, в которых мы начинаем вести себя по-детски и жестко тупить. Я тоже туплю. Но у меня везде подсказки, что делать если затупила. Одна из них: «Попросить о помощи».

Системная ошибка в мышлении: Связывать «любовь» и ответ «да». Связывать «не любовь» и ответ «нет». Связывать «хорошее поведение» с «получением желаемого». Связывать «плохое поведение» с «неполучением желаемого». Эти вещи не связаны. #финансовыйпсихолог #детскоемышление #личностныйрост

Системная ошибка в мышлении, которая формируется почти у каждого ребёнка.— в следующем рилс. А пока, посмотрите каким «Образом», какой «Ролью» вы прикрываетесь. У каждого она своя и не одна: Пушистый котик Деловая колбаса Сурьёзная мадам Суровый мужик Весельчак Ботан Домохозяйка Бизнесмен Бизнес вумен Это образы, которые вы использовали раньше и сейчас для достижения своих целей. Но «роль» предполагает ограничения. Ограничения на ЕСТЕСТВЕННЫЕ реакции. «Роль» блокирует несколько частей вашей личности, ваши черты характера. Именно «Образ» является источником ваших проблем. А те, части личности, которые им заблокированы — легко могут решить задачу. #финансовыйпсихолог #эмоции #личностныйрост

Мы взаимодействуем с этим миром. Через реакцию и ощущения в своем теле мы понимаем хорошо что то для нас или плохо. Но когда наше тело наполнено реакциями с прошлого выходного, мы не можем адекватно реагировать на мир СЕГОДНЯ. И думаю, многие из вас замечали за собой, что часто накаляют себя до предела перед проявлением эмоции. Другими словами — терпят, пока не загорится. Накапливать до того момента, когда уже невозможно сдержать лавину чувств. Но это не делает нашу жизнь лучше. Эффективнее — замечать свои чувства и реагировать. Что мешает нам реагировать — уже в следующем ролике. #финансовыйпсихолог #эмоции #личностныйрост

Снимайте напряжение перед тем, как принять решение. Страх может сковывать и не позволять вам действовать. Страх может толкать вас на длинную сложную дорогу. Страх лучше всех усложняет жизнь. Нет ничего плохого в том, что вы испугались или вам страшно. Показывать эмоцию страха — не стыдно. Пока вы не научились понимать причину своих эмоций, Проявлять их и реагировать адекватно ситуации — используйте эту технику. Как только начинаете чувствовать, что напряжение в теле растёт — сбрасывайте его так же через тело. #состояние #финансовыйпсихолог #страхи