Решила опубликовать ответ на один из вопросов в комментариях: Вопрос: Несколько месяцев была на веганском питании практически без соли (мои домашним ели обычную еду) и в конце православного поста начала есть почти каждый день горький шоколад, могла себе позволить тортик, а после поста периодически хочется мяса, рыбы, яиц на завтрак. После мяса/рыбы чувствую тяжесть, порой сонливость, перестаю их есть, а спустя некоторое время снова хочется.. С чем может быть связан такой откат в питании? Ответ: Тут причин может быть очень много. Начиная от эмоциональных заеданий, привычек есть эту еду, привычек чувствовать тяжесть и заканчивая наличием паразитов, перестройкой организма, да и вообще, нужно понять, чего именно вам хочется. Вкуса? Или тяжести? Или чувства, что вы испытываете, когда едите? Или, может, вам нравится быть как все? Есть вместе с семьёй? Может, вы чего-то боитесь, что, например, заболеете , если не будете есть мясо, или что вас будут осуждать? Понимаете, слоев очень много, я же не знаю, на каком уровне общения вы с самой собой и с окружающим миром, какие у вас блоки, желания, цели. Однозначно, если вы зададитесь целью перейти на какой-то вид питания, например, отказаться от мяса и будете знать, зачем вам это, будет проще отслеживать, когда и почему что-то идёт не так. Если для вас это временно, то и подсознательно будете как бы не сильно туда стремиться. Но одно могу сказать точно, что даже когда вы перейдете на какой-то вид питания и даже будете там долго, вас все ещё может тянуть иногда на продукты, что вы вроде уже давно не едите) от запаха, настроения, просто каких-то воспоминаний. Также если вы резко перешли, то откаты неизбежны, так как организму нужно время на перестройку. Либо нужно плавно и постепенно отказываться, либо, если резко идете, то делать чистки. Но микрофлора меняется со временем, и пока она не поменялась тянуть на привычное будет неизбежно. Тут опять же зависит от вашего привычного рациона и как вы питались до этого и вообще в течении всей жизни. Изучайте информацию, чувствуйте себя и все будет замечательно 💕
1 год назад