5 лет назад
• Вы подписаны
Ana
585
подписчиков
Имею степень магистра в области Естествознания. Более 20 лет изучаю альтернативную медицину. В традиционную не верю, поэтому советов "доктора" Мясникова и Малышевой тут нет. В моём Блоге рассказываю о секретах для здоровья души и тела. Меня читают воспитанные и добрые люди.
Имею степень магистра в области Естествознания. Более 20 лет изучаю альтернативную медицину. В традиционную не верю, поэтому советов "доктора" Мясникова и Малышевой тут нет. В моём Блоге рассказываю о секретах для здоровья души и тела. Меня читают воспитанные и добрые люди.
6 лет назад
• Вы подписаны
Как есть бобовые и не страдать метеоризмом?
Польза бобовых давно известна и доказана, но как же их есть, если после них “война” в животе. В этой статье расскажу мои секреты, как я готовлю эти супер-фуды. 1. Обязательное длительное замачивание. Чем плотнее бобы, тем дольше замачивание. Я добавляю в воду к бобам лимонный сок или яблочный уксус, а для белой фасоли щепотку соды. Тем самым создаю щелочную среду. Самое правильное ещё и менять воду ( 1-2 раза). Время замачивания: - нут - не менее 12 часов; - фасоль – не менее 24 часов; - чечевица и горох – не менее 8 часов...
