Лунатизм или сомнамбулизм с точки зрения психосоматики — это внутренний конфликт между сознанием и подсознанием Во сне мозг обычно отключает двигательную активность, чтобы тело отдыхало Но при лунатизме этот механизм «контроля» не срабатывает — человек физически действует, оставаясь в бессознательном состоянии Почему? Потому что есть сильное перенапряжение в психике и Организм, как единая система стремится к восстановлению баланса между психикой и телом, внутренним и внешним, между “живу по правилам” и “живу по чувству” Т.е. тело делает то, что сознание себе не разрешает днем «Я не могу быть собой, когда бодрствую, поэтому мой внутренний Я выходит ночью» т.к именно ночью сознание отключено, нет того, кто запрещает, осуждает, ругает и т.д Ночью тело выражает то, что днём вы запретили себе чувствовать или делать Что делать? 1) Осознать, где в жизни вы спите наяву — т.е делаете что-то по инерции, по привычке и потому что так «надо», не слыша себя, своих истинных чувств и желаний 2) Важно вернуть себе контакт с чувствами и телом. Через телесные практики, исследование своих чувств и желаний, того чего хотите, но запрещаете 3) Еще важно поработать с чувством «безопасности» — чтобы быть собой стало безопасно днём, а не только во сне
2 месяца назад