Anna

Очень хочется поднять вопрос коллагена, уж больно много разнообразной воды вокруг него. Что такое коллаген? В каких продуктах содержится? Зачем его употреблять отдельно в добавке? Кому конкретно он нужен? Вопросов всегда много давайте углубляться. Коллаген – это один из основных белков нашей соединительной ткани, он есть в органах, сосудах, коже. В разных частях тела в составе соединительной ткани присутствует два белка коллаген и эластин. Эластин выполняет важные функции в органах, подверженных...

Всем, кому 35+ читать обязательно. Молодость - это не только о возрасте... Это комплекс факторов

Еще маленькой я знала, что хочу водить машину Мой друг занимается продажей и ремонтом автомобилей. На кануне они с женой уехали на море в Железный Порт, что в Херсонской области. Поездка запланирована...

Друзья, море, горы, свобода и тяжелая ноша, все это само собой вдохновляет и расслабляет. Наш выбор пал на Кипр из-за горной местности и наличия моря. Кипр оказался сказкой! Невероятные красоты виднелись с гор. Много зелени и приятной растительности, будто гуляли по паркам. Пляжи заслуживают отдельных статей. Ущелье ниже увидите на фото, его гигантские размеры и мощь не передать словами. Организация Есть в моём круге общения один интересный парень Виктор, который каждый год, на протяжении более 12 лет, водит друзей в походы, создает и объединяет самые разные общины...

Завтрак для меня является главным семейным обычаем. Конечно же, мне хотелось бы, чтобы семья ела что-нибудь вкусное и полезное! Для ребёнка, стараюсь предлагать что-то интересное. Как уже известно из моих предыдущих статей - я за здоровое питание всей семьи, завтрак является самой ведущей его цепочкой. Каждое утро, собирая дочку в сад, передо мной стоит выбор из нескольких видов завтрака, которые придут ей по душе. Вот предлагаю на рассмотрение, кексы в форме мишек. Для выпечки вам понадобятся...

Карантин жестко ударил по экономике. Аграрии, фермеры, авиаработники, сфера розничной торговли, туризм, все пострадали от методов карантина. Сегодня я коснусь сферы фитнеса, в которой нахожусь - открытие 1-го июня для нас стало - испытанием. Тренажерный зал пустой - тренер без работы Посетители весь карантин писали насчёт активации абонементов в фитнес клуб, переживали, чтобы их продлили, а в итоге - вернулись единицы. Сегодня 18 июня 2020 года, количество активных абонементов не более трети от обычной массы...

Здравствуйте, друзья. Удивляюсь факту, что полезные советы о введении здорового образа жизни не интересны сегодняшнему читателю! Почему так? То ли этого слишком много в сети, то ли людям лень прислушиваться, поэтому незачем читать? То ли много фальши? Размышляю, присоединяйтесь Я пропитана от головы до пяток тем, что качество жизни напрямую связано с уровнем уделяемого внимания себе и своему здоровью! У меня был хороший пример, мой дедушка благополучно дожил до 101 года без болячек и в здравом уме, не считая ушиба бедренной кости, от которого он слег...

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами простейшими, но очень вкусными рецептами с использованием тонких лавашей. Я беру упаковку лавашей из 5-ти круглых штук, мне хватает на неделю. Они отлично хранятся в шкафу, в закрытом пакете. Первый рецепт Ленивая запеканка. Для нее понадобится: Лаваш 1 лист, 500 гр творога, Яйца 2 шт., Сметана 3 ст.л Растительное масло 0,5 ч.л., Куркума и ванильный сахар Сахарная пудра 2-3 ст.л., Ягоды 100 гр Смазываю дно формы и выстилаю лаваш...

Вчера стала свидетелем разговора двух парней. Один говорит, - Вот она, некрасивая, мне не приятно с ней общаться, но в тоже время, очень влиятельная и мне приходится поддерживать связь. - громко высказавшись, он скривился и нервно махнул рукой. Как так? Как так громко можно заявлять о внешности женщины? Ведь тебе же не спать с ней, а вести деловые беседы? Я понимаю, что все хотят находиться в красивом месте, жить в доме бизнес класса, ездить на шикарной машине и видеть рядом все только самое прекрасное, но ведь это все в один миг может стать мишурой для тебя также, как внешность...

Не игнорируйте статью, возможно именно этот пример получит отклик вашей души. Мой родной дедушка, Еньков Устин Емельянович, прожил сложную жизнь. Начиная с 1917 по 2018 год, на его пути встречалось много лихих событий, которые он с гордостью перенес и стал частью легенды для всей семьи...

Не люблю всяческие диеты и скоростные рекомендации. Но одной все же поделюсь с вами. Ягодный смузи, как вариант завтрака После ночи нужно восполнить запасы белка, поэтому важно в первый час пробуждения съесть или выпить то, что богато белком. Коктейль считается витаминизированным, бодрящим и белковым если в его перечне есть такие продукты, как: Малина, красная и черная смородина, банан, протеин и другие ягоды, фрукты. Малина и смородина богаты витамином С, что благотворно влияет на иммунитет и остальные системы организма...

Обмен веществ - это всего лишь химический процесс. Его можно ускорить с помощью некоторых пунктов. Пейте чистую воду, активничайте и будьте спокойны. Попробуйте придерживаться этих пунктов на протяжении 21 дня, для ускорения обменных процессов. Увеличить обьем чистой воды Каждый день нужно между приемами пищи выпивать обычную воду из расчета 0,044 мл на 1 кг тела. Например, ваш вес 75 кг умножаем на 0,044 получается 3,3 литра воды - суточная норма. Начинайте добавлять воду поэтапно. Сначала выпивайте 1,3 л, далее 1,6 л и так далее наращивайте обьем...