ANNA JURCH ⭐️ Дыши Живи Люби ⭐️

Если вы знаете, что значит зависеть от капель, без которых уже просто невозможно дышать - этот пост для вас! 10 шагов к избавлению от капельной зависимости Курс тут:

Тонкие блинчики даются не каждому. Этот рецепт - для хозяюшек вроде меня, которым никаких изысков не надо - лучше что попроще и побыстрее. Проверен годами. Получается всегда, сметают быстрее, чем я жарю. Рецепт лучших блинчиков, которые я готовлю лет с 18. Без всяких завариваний и танцев с бубнами. Это те самые тонкие блинчики, которые мои дети съедают быстрее, чем я их жарю. Делюсь от души. Сохраняйте! - 3 яйца в чашу миксера, взбиваем на первой скорости - добавляем 1 столовую ложку сахара, продолжаем...

У нас в городе построили новую школу. Это просто чудо, потому что ещё несколько лет назад на вопросы о постройке школы в этом месте администрация Одинцова крутила пальцем у виска, и главное находилась куча причин, почему никакой школы там нет и быть не может - от газовых труб до какой-то природоохранной зоны или ещё чего в таком духе. Но вот произошло чудо, и школа построена. Большая, красивая, на 1100 детей. Мои дочки не собирались туда переводиться - старшая идёт в 9 класс и хотела спокойно доучиться в знакомом месте у знакомых учителей...

Расскажу вам про такую классную и простую штуку, как мыльный массаж. Многим из нас вроде как некогда массировать себе лицо, даже если очень хочется заняться фейсфитнесом. Что останавливает? Отсутствие времени и незнание азов. Так вот этот быстрый массаж можно делать каждый раз, когда вы просто умываетесь своим обычным мылящимся средством для умывания. Секрет - в движениях, которыми мы это будем делать. Вот видео, и если вы сюда перешли с него, то вы - по адресу. 1. Умываемся водой 2. Выдавливаем...

В Средние века этот дефект, который мы сейчас знаем как холку, вдовий горбик и прочие "милые" названия, называли "горбом монахинь" - видимо, из-за того, что именно монахини подолгу читали и переписывали книги при свечах. Сегодня мы получили его в наследство, только вместо древних манускриптов у нас - смартфоны и ноутбуки. Если вы замечали у себя, что: то скорее всего виновник всех этих проблем - ваша холка, или тот самый "вдовий горбик". И если вы прямо сейчас читаете этот текст с опущенной головой...

Вы наверняка слышали, что для стройной фигуры нужно двигаться: бегать, потеть в зале, качать пресс до седьмого пота… Но что если я скажу, что можно худеть даже лёжа на диване? Нет, это не шутка! Дыхательные практики - это наш секретный ключ к плоскому животику и осиной талии без изнурительных тренировок с гантелями или бега по 10 километров каждый день. Сразу скажу, это реально работает, я не шучу, и я это точно знаю, потому что проверила на себе. Про свою историю расскажу чуть позже, если вам интересно, а пока давайте разберёмся, как и почему это работает...

Вы не задумывались, почему поездка в такси иногда напоминает квест на выживание? То водитель внезапно решает, что твои губы - тема для светской беседы, то монеты номиналом 10 рублей он не считает за настоящие деньги. Да-да, я не шучу! Недавно наткнулась на тред, где девушка делилась, как таксист начал спрашивать, свои ли у неё губы и что она любит в постели. Комменты разделились: И знаете что? Девушки правы. Потому что, как показывает практика, даже если ты выложишь видео на все федеральные каналы, таксист-хам продолжит возить людей...

Выпивайте стакан воды с лимоном по утрам - и всегда будете здоровы! - эту фразу я слышала раз сто. Но что на самом деле происходит с организмом, если мы вводим лимонную воду в свой ежедневный рацион? Я решила проверить это на себе. И вот, что выяснилось. Ровно месяц я начинала каждый свой день с тёплой, даже чуть горячеватой воды с выжатой туда четвертинкой лимона. Никаких других изменений в питании и образе жизни я не делала. Результаты меня приятно удивили: ✔ Через неделю пропало чувство тяжести...

Нашей мелкой Мили 9 лет, это смесь чихуахуа и той-терьера. Если точнее, то её дедушка - той, все остальные родные - чихуашки. Это не первая наша собака, опыт большой, старшая - болонка Буся прожила 15 лет и улетела на радугу во сне. Я думала, что знаю про собак уже всё. Но у Мили почему-то стало вонять изо рта. Причём так, что вообще не хотелось к ней приближаться. Если прям откровенно, и чтобы вы поняли серьёзность ситуации - было ощущение, что кто-то сдох, и она его съела. Чего мы только не делали...

Есть у нас в России волшебная фраза. Всего два слова, но они творят чудеса. Нет, это не «спасибо», не «будьте добры», а короткое, ёмкое - «што-што?», и надо ещё при этом бровь приподнять в стиле Миранды Пристли. Сегодня в банке ВТБ мне вежливо объяснили, что региональный маткапитал - это не их уровень. «Вам нужно в Одинцово, у нас в Звенигороде ипотечного отдела нет». Я вежливо кивала, вежливо переспрашивала, вежливо уточняла - в ответ получала вежливый же отпин. Пока не сказала: «Што-што?» и не повысила голос на полтона...

Когда моя дочь спрашивает меня: “Мам, я как китаец, что делать?», имея в виду, что ей мешают отёки, я всегда говорю в ответ «Пей воду!». На это она закатывает глаза и отвечает: «Что за ерунда, я и так вся отёкшая!» Но как бы парадоксально это ни звучало, чаще всего именно дефицит воды вызывает отёки. Когда наше тело получает мало жидкости в течение дня, оно автоматически начинает экономить и копить её про запас в своих клетках. В результате этого и возникают отёки. Это всего лишь результат нарушения естественного распределения воды в нашем организме...

Я конечно не танцор, а любитель, но спустя некоторое время занятий стрипом и хай хиллс у меня есть кое-какие выводы, которым я сейчас с вами поделюсь. Если что, стрип - это танцы на полу в такой специальной стриптизёрской обуви - босоножки или ботильоны. Вторые удобнее, но первые красивее. Хай хиллс - это танцы на каблуках. В принципе на любых, но конечно в ботильонах на шнурках и на молнии танцевать удобнее, чем в туфлях-лодочках, хотя и такое ответвление уже появилось. Итак, что и как делать, чтобы танцы были в радость...