Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
22:09
1,0×
00:00/22:09
10 мес
 • Вы подписаны

Йога-практика лучше Кегеля, чтобы избавиться от недержания и подтеканий

21:04
1,0×
00:00/21:04
11 мес
 • Вы подписаны

Что происходит с тазовым дном после 30 и как мягко восстановить женское здоровье

25:25
1,0×
00:00/25:25
11 мес
 • Вы подписаны

Лёгкая зарядка: таз, ягодицы и поясница без боли | Йога для новичков

17:23
1,0×
00:00/17:23
11 мес
 • Вы подписаны

Тело знает твоё предназначение: как услышать подсказки

23:26
1,0×
00:00/23:26
12 мес
 • Вы подписаны

Анти-сутулость: как раскрыть грудную клетку и почувствовать свободу

15:09
1,0×
00:00/15:09
1 год
 • Вы подписаны

Жизнь на Бали с 4 детьми: минусы, о которых молчат

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
125
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
414
Скрыли публикацию
1,0×
3655
22:17
1,0×
00:00/22:17
1 год
 • Вы подписаны

Мягкая Йога-зарядка для осанки | Йога для начинающих 20 минут и твоя спина скажет спасибо

16:07
1,0×
00:00/16:07
1 год
 • Вы подписаны

Ничего не успеваю, всё бесит, сил нет. Что делать, когда тревожный мозг доводит до состояния хлам?

02:01
1,0×
00:00/02:01
1 год
 • Вы подписаны

Пусть это тебя не останавливает

1 год назад
 • Вы подписаны

Почему постоянная тревога опаснее, чем яркий стресс

Иногда нам кажется, что если у нас нет взрыва эмоций, мы не плачем, не паникуем, значит, всё в порядке. Но на самом деле самый опасный стресс — тот, который незаметен. Постоянный. Фоновый. Тот, к которому ты уже привыкла. У стресса есть две основные формы: Физический — когда тело действительно в опасности: авария, болезнь, бессонная ночь, слишком тяжелая нагрузка. Психологический — когда ты только думаешь, что может что-то случиться. Фразы вроде «А вдруг не получится?», «А если я забыла что-то важное?» запускают тот же механизм...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент