Найти тему
Есть или не есть: кто управляет моим весом?
Есть или не есть — вот в чем вопрос, который терзает меня, как и многих из вас, каждый день. Ограничения в питании, диеты, счет калорий, весы, невнятные стандарты красоты... Все это кажется каким-то ненужным стрессом. Мой опыт и наблюдение за моим весом подтверждают, что любые ограничения в питании негативно влияют на фигуру. Как только начинаешь отказываться от того, что любишь, или настойчиво следишь за калориями, вскоре эффект недоедания сменяется перееданием. В результате выносишь себе приговор и страдаешь от чувства вины за каждый кусочек вкусной пищи...
1 год назад
Дорогие друзья и единомышленники🤗, Я хочу рассказать вам об интересном и важном путешествии - моем пути к преображению и борьбе с лишним весом. Меня зовут Анна, и сейчас мне 30 лет. Как и многие из вас, я весь свой взрослый возраст была "вечной худеющей". Раньше, моя фигура и вес - это были мои самые большие комплексы. При росте 162 см, при весе в 65 кг, я считала себя полной. Абьюзивные отношения и бесконечные диеты лишь усугубили мои страдания и неуверенность в себе. Но когда я весила 70 кг, я чувствовала себя более женственной и сочной, но затем, после переезда к любимому и увлекательной совместной жизни, я набрала еще 25 кг. Я не могу понять, откуда они взялись. Стресс и изменение обстановки видимо дали о себе знать. Теперь, я уверена, что причина моих проблем с весом - в моих мыслях. Я больше не хочу просто ныть и жаловаться на свою жизнь. Я решила взять себя в руки и начать действовать. Здесь, на этом канале, я буду делиться своим опытом и своими успехами, которые, я уверена, не заставят себя долго ждать. Я буду рада каждому, кто решит присоединиться ко мне в этом путешествии к лучшей версии себя. Давайте вместе достигнем наших целей и сделаем нашу жизнь более яркой и удивительной!💖
1 год назад