ANNA_PRO_POLZY

*** Когда мужчина и женщина живут вместе и воспитывают детей, на протяжении жизни они сталкиваются со всеми видами проблем, какие когда-либо знало человечество. Семейная жизнь - самая трудная работа в мире. При этом институтов или кратких курсов, где можно было бы научиться быть хорошей женой, мужем, отцом или матерью, нет, и они вряд ли появятся. Каждая семья (как и каждый человек), уникальна, и никогда не было, нет и не будет другой такой или даже похожей...

Мало кто знает, что я практически завершаю очередное обучение 📚 - в этот раз по прокачке родительских компетенций и запросом на «выживание в семье с тремя подростками одновременно». Да, одно дело быть практикующим психологом и иметь множество профессиональных рабочих инструментов, другое - быть «живым» родителем внутри своей семьи. Подводя итоги своего трехмесячного обучения (осталось буквально пару занятий) могу сказать, что очень многое открылось мне совершенно под другим углом, хотя достаточно из этого в теории я знала давно как специалист в психологии...

Делитесь в комментариях в какой вы сейчас зоне? 🚦

Просто первый день октября 🍂

Быть, а не казаться - самое сложное, что только можно придумать. Сложное оно потому, что совершенно непонятно, что такое "Быть". "Казаться" стало для нас слишком натуральным Да и соцсети особенно «тренируют» ожидающее нашего соответствия их представлению о нас окружение или «идеализированные» собственные представления о себе… И лично я не знаю...

⚪️⚪️⚪️⚪️ Перед применением закройте глаза. 😌 Зелёный шум — это способ расслабить ум и тело, используя звуки природы: шелест листвы, ветер в кронах деревьев, шум дождя в лесу. ➡️🎶Эти звуки помогают снизить тревожность, замедлить внутренний диалог и почувствовать контакт с настоящим моментом. Отличный способ восстановиться после перегрузки...

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЦЕНИШЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ❓ Задумайся на мгновение. Мы часто мечтаем о том, что у нас нет: «Если бы у меня была квартира в Москве, я был бы самым счастливым человеком на свете». 💭Но вот парадокс: у кого-то таких квартирок пять, а внутри — пустота. И где же их счастье? Оно не приходит, потому что нет чувства благодарности за то, что он имеет уже сегодня… Настоящая ценность не в материальных благах, а в том, что у нас есть здесь и сейчас ✨ Как часто ты забываешь о том, что уже имеешь? Давай проведем простую ревизию своей жизни...

Лучше не могла бы я написать ✍️- очень отзывается текст, потому привожу текст целиком #цита ❗️НЕ ТОРОПИТЕСЬ БЫТЬ ЖЕНОЙ Сначала женщина стремится найти Мужчину и полюбить его, потом она спешит съехаться, становясь ему Женой просто так, гораздо раньше, чем нужно. Мужчине даже не приходится заслужить её любовь, возжелать её присутствие, помечтать о том, что когда-то она станет его женой. Мужчине даже не приходится прилагать природные инстинкты и таланты: антилопа не просто сама идёт к нему, а даже открывает рот и кладёт голову в пасть...

Умение слышать себя и выбирать, что делать именно мне в конкретный момент времени, вместо ожидания реакции других на мои действия, разочарований и возмущений – это не эгоизм, а личная ответственность❗️ Ответственность за то, что именно я излучаю. А значит – и получаю в итоге💁🏻‍♀️ Если женщина-жертва😓 всегда отдаёт наружу, до полного выгорания, то женщина-состояние🧚🏻‍♀️ – нет, не получает, она просто пребывает в потоке. И тогда у неё рождается потребность совершить какое-то действие для своих...

Семья имеет смысл только в том случае, если она выполняет роль самого спокойного и безопасного места в мире. Для огромного числа людей семья — это самое токсичное место в мире, куда не хочется возвращаться потому,...

#историяклиента В спортзале она выключила беговую дорожку на пятой минуте. — Не потому что устала, — сказала она. — А потому что поняла: я бегу и даже не знаю, откуда и куда. Просто делаю, что положено. Как в жизни. Выглядела она «как надо»: чистые кроссовки, аккуратная причёска, бутылка воды. — Я давно живу по схеме: нормально — значит, незаметно. Без всплесков, без истерик. Ни себе, ни другим. — У меня не депрессия. У меня исчезновение, — сказала она. — Я растворяюсь в функциях. Утром — одно, днём — другое, вечером — третье...