НЕЙРОГРАФИКА И НЕ ТОЛЬКО | АННА ПАНТЕЛЕЕВА

С выгоранием сталкивался практически каждый первый. И я тоже была там. И самые проработанные. И самые успешные. Все там были. Это когда внутри опустошение, а мысли о выполнении каких-либо задач вызывают тошноту. Когда жизнь теряет краски и хочется только лежать и ничего не делать. Когда настолько устала, что хочется от всего убежать. Ниже топ-10 причин выгорания. Проверь себя, нет ли этого...

Мы уже поговорили про то, ПОЧЕМУ ПРОКРАСТИНАЦИЯ СЛУЧАЕТСЯ.  И первое, что необходимо сделать — это разобраться с глубинными причинами, про которые я рассказала в предыдущей публикации «7 причин прокрастинации». И все же, если прокрастинация настигла тебя в моменте, а это может случиться с каждым — вот несколько советов, которые помогут тебе перенастроиться на выполнение той задачи, которую ты откладываешь...

7 причин, почему ты откладываешь на потом. И у тебя наверняка бывало, что вместо выполнения какой-то важной задачи, тебя вдруг озаряло вдохновение на тотальную уборку, новое обучение или, наоборот, полный тлен и желание зарыться в одеялко. Все - это прокрастинация. Сегодня расскажу про возможные причины, чтобы сразу копать вглубь и прорабатывать корень проблемы...

Что приведет к цели, а что нет. В прошлой публикации мы говорили про важность фокуса на цели и действиях, ведущих к ней. Там же я дала несколько техник, которые тебе в этом помогут. Обсудим обратную сторону медали и  что будет, если переборщить. А будет ГИПЕРФОКУС. Это когда мы настолько начинаем трястись над целью, представлять и мечтать, какая она прекрасная и такая далекая, как звездочка на небосклоне. И настолько она большая и мощная. Что включается один из двух сценариев: Какой вариант кажется знакомым? 😏 Мой путь ниндзя — это путь номер 1. Раньше я, когда ставила значимую цель, постоянно...

Или как начать расти в доходе + коучинговые практики. В предыдущем видео: наглядный пример того, как наша психика фокусируется на какой-либо задаче, забивая на всё остальное. И если ты не растёшь в доходе, то здесь очевидный ответ: у тебя просто не на этом фокус. Возможно он сейчас в семье, возможно в отношениях, возможно на страхах, на страданиях по прошлому или на мечтах о будущем. И я не говорю, что семья, переживания и мечты не важны. Но ты сейчас гипер-фокусируешься на них, при этом, хочешь кратного роста в деньгах.  Что-то не сходится в приоритетах.. Тогда надо быть честным с собой и немного их сменить (по крайней мере, до достижения цели)...