Анна Морева | Психолог

Почему мы не действуем? Очень часто мы не можем сделать шаг вперёд — и злимся на себя за это. «Почему я не могу просто пойти и попросить повышения?» «Почему я не запускаю проект?» «Почему снова откладываю?» За бездействием стоит не лень, а Сложное чувство. История. Установка. Например: Я не иду к начальнику просить повышения зарплаты, потому что в моей семье была установка: «Богатые люди — плохие люди». Если я стану зарабатывать больше — я буду «плохой». Лояльность к семейной системе сильнее, чем наши амбиции. Бездействие — это не слабость. Это защитный механизм. Психика оберегает нас от внутреннего конфликта: • от вины, • от стыда, • от страха быть отвергнутым, • от страха «стать другим». В работе с методом EMDR я часто вижу, как за одним «не могу» стоит целая цепочка старых переживаний. И когда мы их бережно перерабатываем — действие становится возможным. Если вы где-то застряли — спросите себя: 👉 От чего меня защищает моё бездействие? #саморазвитие

👶 Дети и их жизнь — в которую мы их не посвящаем... Очень часто взрослые решают за детей, даже не подумав спросить их мнение😞 Недавно видела трогательное видео: мама спрашивает у младенца — "можно ли сейчас поменять тебе памперс?" И только после "ответа" начинает действовать. Казалось бы, мелочь, но это про уважение границ ребёнка ❤️ Почему же с возрастом мы перестаём спрашивать, чего хотят наши дети? Почему строим расписание, о котором они даже не знают? Им просто говорят: "Собирайся, поехали, делай!" — не объясняя причины и не обсуждая планы ☝️ В современном мире постоянно не хватает времени: всё по расписанию, всё на бегу. Но, поверьте, детям очень важно знать, что произойдёт завтра, после школы, на выходных. Тогда они ощущают значимость, уверенность в себе и учатся самостоятельности 🌱 Когда ребёнка не посвящают в его же жизнь — он чувствует себя неважным, незначимым, становится беспомощным. Давайте строить доверительные отношения и чаще спрашивать у детей — хотят ли они, готовы ли, удобно ли им? 🫂 Дети — не приложение, а целая отдельная Вселенная! Услышьте их 🌏💬 #дети