Метафорические карты | Me_tafora

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Моё дело жизни: какое оно? Спросите у метафорических карт

1844 · 2 года назад

Метафорические карты | Me_tafora

Эту ошибку совершает практически каждый, кто начинает интересоваться МАК

362 · 1 год назад

Метафорические карты | Me_tafora

5 признаков того, что вы уже готовы работать с МАК, но ещё сами об этом не знаете

141 · 1 год назад

Подборки колод

Карты для вдохновения

Техники с МАК

Обзоры колод МАК

О курсе по МАК "Чеширский кот 3.0"

Ответы на важные вопросы о МАК

Кейсы выпускников курса "Чеширский кот"

Взгляд на перспективу: работа с целью

Помню, на обучении коучингу лет 8 назад нас учили сидеть с клиентом не друг напротив друга, а рядом, чуть под углом, чтобы взгляд был направлен вперед. И впереди должна быть не стена, а окно. С объемным, просторным видом. Чтобы видеть перспективу. И в прямом, и в переносном смысле. Ведь в коучинге работа с любой проблемиой, сложнотью - переодится в плоскость задачи и цели. Мы отвечаем не только и не столько на вопрос: - Что мне не нравится в моей жизни? Почему так сложилось? А больше делаем акцент...

2 дня назад

Метафорическая подсказка "ЦЕЛИ"

1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. Отношения в паре, отношения с противоположным полом или какая-то конкретная ситуация. 2️⃣ Выберите одну карту под номером от 1 до 6 (на фото). Листайте и смотрите, что вам выпало. 3️⃣ Какая карта вам выпала? Как это похоже на ваши отношения? Если не похоже, тогда о чем это для вас? Какую "подсказку" дает карта? Что вы увидели в выпавшей...

3 дня назад

Результаты обучения: твердые или мягкие?

Маркетологи говорят: показывайте результаты ваших клиентов. Лучше всего, чтобы они были конкретные, твердые, в цифрах и деньгах. Все эти годы мы очень скрупулезно собираем отзывы и результаты наших выпускниц: - кто начал консультировать с мак или усилил свою практику, добавив к ней карты; - кто разработал на курсе свои тренинги и ведет групповые встречи; - кто создал свои авторские трансформационные игры, ведет их и уже обучает ведущих; - кто-то выпустил колоды МАК и продает их на маркет-плейсах; - кто-то создал свои проекты - клуб, курс, крепкий блог...

1 неделю назад

Как понять, что ты сможешь?

Продолжаю тему про сомнения в себе. Когда смотришь, как у кого-то получилось, вдохновляешься, а потом говоришь себе: стоп, у тебя так не получится. И это правда - ТАК не получится. Получится как-то по-своему. Но как решиться? Что помогло лично мне? Две вещи. Обе абсолютно интуитивные и на ощущениях. Потому что логикой-то я себе объяснила, что не получится. 1. Это не техника, но просто спонтанное такое размышление, фантазия. Я представила себе, что я старушка при смерти и моя жизнь подходит к концу...

1 неделю назад

Практика с одной картой

1️⃣ Посмотрите на карту и прислушайтесь к своим ассоциациям. 2️⃣ Что происходит с персонажем карты? Какой жизненный период он проживает? Что чувствует? О чем думает? 3️⃣ Как этот образ похож или не похож...

2 недели назад

Чужой успех не мотивирует?

Вот смотрю на кейсы и истории успеха - это все очень классно, но… какой-то голос внутри говорит: это у них получилось, а у меня так не выйдет. Я не такая, у меня не хватит силы воли, таланта, чего-то еще. Я брошу на полпути. Не стоит и начинать. Будто бы эти истории успеха про людей, которые сделаны из другого теста. Знакомы такие мысли? Почему же так происходит? Примеры, которые должны вдохновлять, словно работают в обратную сторону. Может, мы устали от вранья в интернете и не доверяем уже никаким...

2 недели назад

Подсказка от метафорической карты

Мудрый совет-подсказка от прекрасных женских метафорических карт "Нерия". 1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. 2️⃣ Выберите одну карту под номером от 1 до 6 (на фото). Листайте и смотрите, что вам выпало...

2 недели назад

Анализ снов, работа с Тенью и с симптомами - апрель в МАК-клубе

В апреле исследуем свои сны, знакомимся со своей Тенью, ставим цели так, чтобы достигать их без тревоги и напряжения и уделяем внимание своему здоровью. - 5 апреля - эфир «Я и моя Тень». Исследуем свои теневые стороны - то, что может управлять нами бессознательно. То, что важно в себе увидеть и признать. В том числе ресурсы и энергию Тени. Глубокая и важная практика для принятия себя в целостности. - 12 апреля - эфир «Сновидения». Впервые будем разбирать на клубе сны. Дам технику анализа сновидений и помогу вам увидеть в своих снах важные послания от вашей психики...

3 недели назад

Какую роль вам привычно играть в отношениях? Очень интересная техника, которая помогает увидеть отношения со стороны, проанализировать свои привычные паттерны в отношениях и найти новые точки опоры для решения конфликтов. Пункты 1-3 делаем в открытую, 4-5 в закрытую. Для этой техники лучше всего подойдут колоды по теме отношений - например, «Дуэт», «TanDoo» и т.д. Если такой колоды нет, берите универсальную. С какими запросами используем: практически любые запросы про отношений, конфликты, нарушение границ, непонимание, обиды и прочее. Какой вопрос из техники заставил вас задуматься?

3 недели назад

Как МАК-клуб помог проработать "синдром отложенной жизни"

На днях мне написала одна наша выпускница курса, Ирина, с интересом к МАК-клубу “Маяк”. А у нас как раз только что прошел эфир по теме “Синдром отложенной жизни”. В итоге Ирина вступила в клуб и в этот же день посмотрела эфир в записи. Вечером я получила от нее сообщение, публикую без редакции: Анна, это снова я . Написала небольшой отзыв на эмоциях , хотела чтобы вы его выложили. Клуб шикарный , но о нем мало наверное знают. Отзыв о клубе Анны "Маяк". Когда‑то случайно увидела пост Анны про её клуб — зацепило, но времени разбираться не было...

3 недели назад

Практика с метафорической картой

Друзья, предлагаю сегодня взглянуть на метафорическую карту из колоды "Точка опоры" и прислушаться к своим ассоциациям. Что вызывает у вас карта? Какие эмоции? Какой отклик? Какие ассоциации? Если пофантазировать, кто эта героиня карты? Как она себя чувствует? О чем думает? Чего хочет? Как этот образ похож или не похож на вас? Что бы вы хотели взять себе от этого образа? А что, наоборот, совершенно не ваше? В работе с метафорическими картами у нас нет готовых ответов, толкований...

4 недели назад

Как выбрать метафорические карты? 3 вопроса в помощь при выборе

Сколько лет веду блог, столько меня спрашивают, с какой колоды начать. И я каждый раз говорю: первую колоду выбирайте по любви. Метафорические карты не перфоратор и не зубная щетка, а инструмент работы с психикой, инструмент на границе искусства и психологии. Поэтому здесь не может быть одной четкой инструкции. Особенно для первой колоды. Общая рекомендация - берите ту колоду, которая откликнулась, понравилась. Неважно, как она позиционируется, универсальная она или нет. Если будете работать с картами, постепенно расширите свою коллекцию...

4 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×