Нутрициология по простому!

В прошлой своей статье https://dzen.ru/a/ZzS1rGZTQXbgqer_ я уже описала 5 гаджетов и приборов, которые помогают сделать жизнь более качественной и здоровой. Продолжаю эту рубрику и ниже представлю еще 5 таких гаджетов. 1. Аромадиффузор с набором аромамасел не только стильный предмет интерьера, но и прибор для домашней ароматерапии, которые помогают решить разные задачи (успокоение эмоционального фона, увлажнение воздуха и т.д.) 2. Йогуртница - в составе многих магазинных йогуртов в составе содержаться сахара и его заменители, которые отрицательно сказываются на организме...

Сегодня мы с вами поговорим про причины выпадения волос. Это одна из частых проблем, с которой приходят клиенты к нутрициологу. В конце статьи будут рекомендации по работе с этой проблемой и ссылки на проверенные бальзамы и кондиционеры для роста волос. Но для начала мы посмотрим на строение волос. Строение волоса. Волосяная луковица. ➔ Волосяная луковица — обеспечивает рост волоса. Сосочек луковицы питается из кровеносных и лимфатических сосудов, сюда подходят нервные волокна ➔ Сальные железы — всегда открываются в волосяном фолликуле...

В нынешнее беспокойное время, когда вокруг столько триггеров и стрессовых ситуаций, важно держать себя в балансе и подставлять себе костыли! Я собрала мини подборку, как можно быстро помочь себе справиться со стрессом при помощи подручных средств. 1. Питание: 2. Коррекция сна: 3. Ванны с солью Эпсом. Для ванн используется английская соль, содержащая магний. Польза магниевых ванн: Как принимать: Рекомендованный курс — 10 ванн. Далее принимать ванну с солью Эпсома 1–2 раза в неделю при необходимости...