Палитра настроения: какие цветы успокаивают
Когда голова перегружена, а внутри всё «шумит», я почти всегда начинаю с простого: смотрю на цвет. Он не решит проблемы вместо нас, но может заметно снизить ощущение напряжения — особенно если правильно подобрать оттенок, свет и материалы вокруг. Ниже — цвета, которые чаще всего воспринимаются как успокаивающие, и как их использовать так, чтобы они действительно работали. Цвет — это не только «красиво/некрасиво». Он влияет на то, как мозг считывает среду: безопасно ли здесь, много ли стимулов, нужно ли собраться или можно выдохнуть...