Что будет если есть неактивированные или жареные орехи и семечки? 🫣😦
🙅🏻♀️ Из сырых необработанных орехов организм не получает никакой пользы. 🚫 При термообработке (жарка, выпекание) разрушаются витамины и минералы, которые оказывают положительное воздействие на организм Не готовые орехи и семечки плохо усваиваются в организме из-за наличия фитиновой кислоты в составе: организм не распознает минералы, железо, цинк, кальций и фосфор, и не забирает полезные свойства из продукта. Все орехи из магазина (даже на вид чистые) находятся в стадии покоя, не усваиваются организмом...