Найти в Дзене
Отношения закончились, а боль осталась? Как выйти из эмоциональной петли и вернуть себе жизнь
Знаком ли вам этот сценарий? Отношения физически завершились — разъехались, перестали созваниваться, удалили переписки. Но в голове и сердце они всё еще продолжаются. Каждый день вы прокручиваете одни и те же диалоги, анализируете, где ошиблись, и мучаете себя вопросом: «А что, если бы я поступил(а) иначе?». Это состояние похоже на эмоциональную петлю. Тоска сменяется злостью, затем приходит апатия, и так по кругу. Ваша жизненная энергия уходит в прошлое, как в черную дыру, не оставляя сил ни на работу, ни на увлечения, ни тем более на новые отношения. Если вы живете в этом состоянии месяцами или даже годами — знайте: это не ваша вина...
9 часов назад
«Бег на месте»: Притча о человеке, который искал Жизнь, пока она стояла у него за спиной
Жил-был человек по имени Алекс. У Алекса была одна особенность: он всегда жил в «Следующем Моменте». Когда он пил утренний кофе, он его не чувствовал — он уже мысленно ехал на работу. Когда он работал, он не был в процессе — он ждал вечера. Когда наступал вечер, он не отдыхал — он тревожился о завтрашнем дне или листал ленту соцсетей, чтобы заглушить тишину. Алекс был очень занят. Он постоянно куда-то бежал, что-то планировал, ставил цели. Ему казалось, что Счастье — это такая точка на карте, до которой нужно добежать. — Вот заработаю миллион — и заживу. — Вот встречу идеальную женщину — и почувствую любовь...
10 часов назад
«ТЫ — НЕ ТЫ, КОГДА ГОЛОДЕН»: Инженерный разбор того, куда исчезает ваша Личность
Все помнят эту рекламу: брутальный рэпер или капризная дива съедают батончик и превращаются в нормального парня. Маркетологи Snickers продавали шоколад, но на самом деле они продали нам глубочайшую истину. Суть проста: Личность (ваше истинное «Я», ваш Творец, ваша Аутентичность) — это энергозатратная функция. Как только уровень заряда в системе падает ниже критической отметки, «Высшее Я» отключается. Включается аварийный протокол: Биоробот. Механика потери себя Представьте, что вы — это сложный смартфон. Когда у вас 100% заряда, работают все приложения: «Эмпатия», «Креативность», «Юмор», «Стратегическое мышление», «Связь с Высшей Сутью»...
1 день назад
Остановиться, чтобы ускориться: Почему без рефлексии вы живете «чужую» жизнь (и как это исправить)
Мы живем в культуре высоких скоростей. «Беги быстрее», «достигай», «не останавливайся». Нам кажется, что остановка — это смерть или проигрыш. Но парадокс в том, что самые быстрые изменения происходят именно во время пауз. Эти паузы называются Рефлексией. Многие путают рефлексию с бесконечным самобичеванием («почему я такой неудачник?»), но это ошибка. Настоящая рефлексия — это не нытье. Это стратегическая сессия с самим собой. Это единственный способ превратить хаотичный набор событий в Опыт и Мудрость. Сегодня разберем, почему «бездумие» опасно для жизни, и как задавать себе вопросы, которые меняют реальность...
1 день назад
Не умоляйте о помощи: 5 шагов, чтобы открыть шлюзы Изобилия и принять его без условий + ПРАКТИКА ИЗОБИЛИЯ
Если убрать религиозный пафос и посмотреть на мир глазами инженера, то Высшая Суть — это Глобальное Энергополе. В той самой книге, которую я разбирал, есть фундаментальная истина, которую я перевел на понятный язык: Солнце светит всегда. Источник транслирует тепло, решения и силу 24/7. Он не уходит на обед, не отворачивается и не выставляет счета. Нам не нужно «заслуживать» солнечный свет. Нам не нужно умолять его нас согреть. Единственная причина, почему в жизни становится темно и холодно — мы сами закрыли ставни. Или спустились в подвал своих страхов. Вам кажется, что вы брошены, а на самом деле вы просто спрятались от лучей...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала