Андрей Удалов | Про удивительных людей, психологию и вечную молодость внутри | Психолог

Рынок психологической помощи перегрет предложениями, но выбор специалиста превратился в лотерею. Это приводит к финансовым потерям, разочарованию и усугублению проблем. Рассказываю, как цифровизация может снизить эти риски, и что мы внедряем в свою практику. Индустрия психологической помощи в России переживает бум. Запросы на специалистов в разы превышают спрос пятилетней давности. Казалось бы, идиллия: помощь стала социально приемлемой, а найти психолога можно за пару кликов. Но здесь кроется главный парадокс и новая боль для клиента: проклятие доступности...

Не долго думая и понимая, что Дзен решил делать акцент на тексте, я пишу эту статью. Хотя изначально хотел снять видео с матом, конечно. Но здесь его не будет, не так поймете и перестанете читать. Далее общаюсь культурно. Все мы ставим перед собой какие-то цели и задачи, но надо еще найти силы их реализовать. Начинаешь читать, смотреть, слушать, спрашивать, мнений копится очень много, и, черт возьми, они все крутые! Они все правильные, что хочется взять все и сделать, только ты понимаешь, что нельзя одновременно и лететь, и плыть...

Сейчас я тебе расскажу реальную историю, которая произошла со мной в жизни, а потом мы с тобой сделаем выводы из нее. Название главы говорит само за себя и красочно описывает ее применение в жизни. Порой даже нелепая случайность может изменить мир, после которой ты решаешь сам начать меняться. Картинки не вставляю, ибо ты не сказку читаешь в первом классе. После окончания ВУЗа я долго не мог найти работу, так как без опыта никуда не брали, поэтому позвонил в загородный отель, где требовался бармен...

Перепрошивка подсознания необходима для изменения действий. Мы понимаем, что процесс начинается с мысли, затем переходит к действию, и в результате мы видим итог этих действий. Мысли связаны с подсознанием, а действия — с логикой и сознательным мышлением. Результат, который мы получаем, является итогом этого процесса. Перепрошивка подсознания позволяет изменить наши мысли, что, в свою очередь, приводит к новым действиям. При работе с подсознанием формируются новые нейронные связи, благодаря которым мозг начинает выполнять новые действия автоматически, без предварительного анализа...

Сегодня я хочу поделиться с вами историей одного из моих клиентов — Владимира. Это рассказ о том, как решение всего одной проблемы может привести к качественному улучшению жизни в целом. В один прекрасный день ко мне обратился мужчина средних лет с проблемой интимного характера. Владимир жил со своей женой, и их брак длился уже три года. Однако в последний год его супруга потеряла интерес к интимной жизни, и их отношения стали менее насыщенными. Владимиру приходилось постоянно просить жену уделять ему внимание, и интимные моменты стали редкими...

Вы наверняка слышали о психологических барьерах, которые мешают спортсменам достигать успеха. Уверенность в себе и способность двигаться вперед — ключевые факторы для достижения высоких результатов, будь то прыжки, бег или другие виды активности. Однако, когда спортсмен сталкивается с неудачами, это может привести к расстройству и потере мотивации. Неудачи могут вызывать чувство опустошения и пессимизма. Спортсмен начинает сомневаться в своих силах, и у него возникает страх повторных поражений. Это порочный круг...

Психология играет важную роль в жизни людей, особенно когда речь идет о решении личных проблем. Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда проблемы кажутся непреодолимыми и требуют длительного времени для решения. Многие психологи действительно могут работать с клиентами годами, что иногда приводит к ощущению, что время уходит, а негативные эмоции продолжают накапливаться и проблемы не решаются. Однако важно понимать, что проблема - это лишь внешнее проявление более глубоких чувств, которые могут быть заложены в детстве...

Алкоголизм, наркомания, зависимости от азартных игр и других факторов оказывают разрушительное влияние как на самих людей, так и на их родственников. В поисках эффективных методов лечения я предлагаю уникальный способ перепрошивки подсознания и преодоления зависимостей. Гипнотерапия — это терапевтический метод, который подразумевает использование гипноза для достижения изменения в состоянии сознания. Под гипнозом люди достигают глубокой расслабленности и сосредоточенности, что помогает мне работать...

Одними из самых подрывных для личной эффективности утверждений являются фразы «я тупой», «я глупый» и прочие. Такие установки могут серьезно ограничивать возможности человека, мешая ему достигать успеха в жизни. Негативные самоопределения формируются на основе опыта, восприятия окружающего мира и взаимодействия с ним. Часто они возникают в детстве, когда мы сталкиваемся с критикой, насмешками или неудачами. Эти переживания могут приводить к сильному чувству неполноценности и прокрастинации. Фразы...

Почему одни люди достигают успеха, а другие остаются в тени своих мечт? Возможно, дело в невидимых преградах, которые мы сами себе ставим. Ограничивающие убеждения — это не просто слова, это цепи, которые мешают нам двигаться вперёд. Ограничивающие убеждения — это негативные мысли и установки, которые влияют на наше восприятие себя, своих возможностей и окружающего мира. Это могут быть убеждения, сформировавшиеся в детстве или возникшие в результате неудачного опыта. Они часто выражаются в фразах вроде: «Я не способен на это», «Я не заслуживаю успеха» или «Я никогда не смогу это сделать»...

Зависимости могут принимать самые разные формы – от алкоголя и наркотиков до патологической зависимости от еды, азартных игр или технологий. Все эти проблемы могут оказывать разрушительное воздействие как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. Существует множество методов, которые могут помочь в преодолении зависимостей, среди которых особое место занимают нейролингвистическое программирование (НЛП) и гипнотерапия. НЛП – это подход к общению, личностному развитию и психотерапии, который основан на понимании связи между нейрологическими процессами, языком и поведением...