Центр оздоровления Андрея Салова

В Оздоровительный центр Андрея Салова часто приходят люди с одной и той же жалобой: «Болит поясница, сидеть невозможно, ноги как чужие». Начинаем диагностику — и в половине случаев первопричина оказывается в тазу. Вернее, в том, что он либо потерял подвижность, либо, наоборот, стал нестабильным. Сегодня разберём вопрос, который звучит на приёмах почти каждый день: подвижный таз — это хорошо или плохо? Спойлер: и то, и другое. Зависит от контекста. В массовом сознании таз часто представляют как жёсткую костную «чашку», на которой всё держится...

Многие пациенты приходят ко мне с жалобами: «У меня болит бедро — особенно по утрам», «Не могу долго стоять — стреляет в пах», «Хрустит при подъёме по лестнице», «Нога будто короче стала»… На первый взгляд кажется, что проблема именно в тазобедренном суставе. Но на практике истинная причина боли часто находится совсем в другом месте — чаще всего в поясничном отделе позвоночника или в области крестца. Тазобедренный сустав — один из самых мощных в теле. Он выдерживает огромные нагрузки, но при этом чрезвычайно чувствителен к нарушениям осанки и биомеханики...

Представьте себе дом. Если фундамент перекошен даже на несколько градусов, стены пойдут трещинами, двери перестанут закрываться, а крыша начнет протекать. Тело человека устроено по тому же принципу. И роль фундамента здесь играет таз. В нашем оздоровительном центре на Большой Филевской 20, мы часто видим клиентов, которые приходят с жалобами на головную боль или боль в коленях. А причина кроется гораздо ниже — в перекосе тазовых костей. Таз — это центр тяжести нашего тела. На нем держится позвоночник, к нему крепятся мощные мышцы ног и корпуса...

Многие молодые мамы терпят боль в пояснице и шее, считая это «нормой». Но норма ли это? В нашем оздоровительном центре в Москве мы уверены: грамотная реабилитация поможет вам почувствовать себя человеком уже через несколько сеансов. Разбираемся, как работают мануальные техники и классический массаж в постнатальный период. Когда можно начинать? Это самый важный вопрос. Торопиться нельзя. Естественные роды: обычно разрешают легкий массаж через 6–8 недель после родов, когда закончились послеродовые выделения и матка сократилась...