Найти в Дзене
1 год назад

Где баланс?

Вопрос баланса с приходом в инфопространство психологов и коучей стал очень актуальным и не зря, значит есть социальный запрос. Я глубоко убеждён, что жизненный баланс , то есть распределение внимания и времени по сферам жизни, это очень важно . Конечно, в разные периоды приоритеты могут меняться. Мы сосредоточены в большей степени то на базовых, то на социальных, кто-то на духовных потребностях, но делая упор на определённую сферу, вредно полностью обесточивать другие. Уделяя большое внимание, например, карьере и обнуляя сферу отношений мы лишаем себя теплоты, поддержки, эмпатии...

1 год назад

Петля негатива и фундамент счастья✨

Ум всегда сравнивает и оценивает, это его основная функция. Поэтому он так часто залазит в прошлое, сравнивая настоящее с прошлым опытом. Открыв "файл" с определённой ситуацией, ум проецирует эту информацию в будущее и рисует нам картину того, что "должно" произойти с учётом этого опыта. К сожалению, негативные ситуации оставляют более глубокий след в нашем мозге, чем позитивные. Это связано с базовой потребностью а безопасности. Например, влюбился, отвергли - сделали больно. Ум рисует картину:...

1 год назад

Нежность - как её проявлять и как принимать?

Как сказал в одном интервью Слава Полунин: "Этому Миру не хватает нежности", и я с ним полностью солидарен. Я хочу конкретизировать, с Миром всегда всё в порядке, это людям не хватает нежности, как в проявлении, так и в принятии. Но давайте разберёмся, почему такое положение дел. Нежность - это проявление любви, тёплых чувств на двух уровнях: тактильном и вербальном. Мы касаемся, целуем и говорим приятные ласковые слова. Почему одни могут проявлять нежность, а для других это очень сложно, и даже непонятно, как это и зачем...

1 год назад

Женщина и её "место"

Как бы я не пытался описывать, анализировать, опираться на опыт, невозможно до конца осмыслить, невозможно спрогнозировать поведение женщины. Потому что женщина сама находится всю свою жизнь в самоидентификации. Женщина это про текучесть и изменчивость, она постоянно в поиске внешних стимулов в виде мужчин, других женщин. Женщине важно «отражаться» в глазах мужчины, понимать какое место в его голове и сердце она занимает. Большинство мужчин страдают в отношениях, абсолютно не понимая природу женщины...

1 год назад

Про эго - кто управляющий, а кто подчинённый?

Зачастую люди ассоциируют эго с проявлениями единоличия, высокомерия, равнодушия к окружающим, но всё значительно глубже и интереснее. Человек живёт и коммуницирует с социумом через эго. Эго формируется под воздействием внешнего мира. Эго постоянно оценивает всё и всех вокруг и также реагирует на оценки окружающего мира. Так уж сложилось, что мы значительно реже слышим похвалу и комплименты в свой адрес, но критики с самого детства с избытком. Это происходит, потому что у окружающих людей тоже есть...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент