Психолог Андрей Лапин

Врачи Южной Кореи подняли тревогу. У детей с нормальным интеллектом массово фиксируют срывы концентрации, вспышки ярости при попытке забрать телефон и провалы памяти на простых задачах. Диагноз звучит жёстко — digital dementia. Это не характер и не «переходный возраст». Это нервная система, перестроенная под экран. Подростков уже кладут в клиники цифрового детокса, потому что без телефона они буквально не функционируют. В школах по всему миру одна и та же картина. Ребёнок не удерживает внимание дольше двух минут, не может пересказать абзац, который только что читал, но идеально помнит игровые алгоритмы, пароли и внутриигровые правила. Экран убрали — либо агрессия, либо пустота. Это не избалованность. Это зависимость от коротких дофаминовых вспышек, встроенная в мозг. В 2015 году Microsoft зафиксировал резкое падение концентрации: с 12 секунд до 8. У золотой рыбки — 9. Современные дети объективно держат фокус хуже, чем рыба в аквариуме. Не потому что они «хуже», а потому что живут в бесконечном скролле, клипах и отсутствии тишины, где вообще может появиться мысль. Самое опасное начинается тихо. Счёт в уме вызывает ступор, тексты пролистываются без понимания, задачи решаются только с подсказкой. Это называют «нормой времени», хотя по факту это потеря способности думать глубоко, последовательно и самостоятельно. Мозг привыкает к костылям и отказывается работать без них. Взросление больше не происходит само. Мы уже видим это в 25+. Тело взрослого, реакции подростка: короткий фокус, постоянная потребность в стимуле, избегание ответственности. В Японии и Корее для этого есть слово hikikomori — люди живы физически, но выпали из жизни психологически.

Представляю вашему вниманию образец, так сказать "культурного время препровождения". Именно так может показаться неискушенному человеку на первый взгляд. И все было бы ничего, если бы, не побоюсь этого слова, не смертельная опасность, в которой может оказаться ребенок, с восхищением наблюдающий за праздником   взрослых, не подозревающих о скрытой опасности пагубного примера. Дело в том, что ребенок приходит в мир как чистый лист бумаги и постигает его в том числе путем подражания взрослым. Так формируются социально-психологические программы . Семья является первой и самой важной социальной средой для ребёнка. Именно в семье формируются основные ценности и установки, которые затем определяют поведение человека. Позитивное отношение к алкоголю в семье может привести к тому, что ребёнок будет воспринимать его как норму. Поэтому важно, чтобы родители осознавали опасность алкогольной зависимости и формировали у детей правильное отношение к алкоголю. Приведу один пример. На одном из наших занятий мы рассказывали о формировании поведенческих программ и психологических экспериментов в детских садах. В этих экспериментах детям предлагали нарисовать или поиграть в праздник и чаще всего результат был устойчив. Дети рисовали или играли в "застолье", то есть это указывает на то, что у этих детей сформировалась программа о празднике, как о застолье. Услышав такие примеры, одна из наших слушательниц решила провести аналогичный эксперимент дома, задав задачи своим детям 14 и 9 лет. Каков был ее ужас, когда младший сын вместо рисунка выдал матери на ее просьбу песню «рюмка водки на столе…» Суть данного поста в том, что в наших силах и в наших интересах обезопасить подростающее поколение от формирования социально-психологических программ на позитивное отношение к алкоголю. Что делать, как исправить или как не оказаться в зоне такого риска? 1.  Провести тщательную ревизию семейных праздников и случаев возможных примеров на позитивное отношение к алкоголю. 2.  Выделить время на более подробное изучение этого вопроса. 3.  Полученные знания применить в своих семьях и тем самым обезопасить своих детей от опасности. Подробнее об этом мы разбираем на наших занятиях, вопросы можно задать, позвонив через телеграмм 89662499977

Есть ещё один способ, благодаря которому можно достаточно успешно поддерживать трезвость: 1. Подробно изучить механизм так называемой тяги к алкоголю (Детально разбираем эту тему на наших занятиях) 2. Ежедневно с вниманием читать  12 правил "для тех кто хочет бросить пить" Св. Праведного Иоанна Кронштадского и строго придерживаться этих советов. 3. Регулярно посещать группы самопомощи "Трезвение" (хотя бы 1 год, проводятся онлайн и очно на безоплатной основе) или группы А. А. Тел: 89662499977 Звонить через Телеграм

Два благодатных врачевства от пьянства Чтение слова Божия и усердные молитвы к Господу Иисусу Христу – вот благодатные средства против пьянства. Приведем рассказы, показывающие действительность этих благодатных средств. 1. «Был у меня один прихожанин, страдавший много лет от запоя, – рассказывал один священник, – сколько горя его семья терпела, сколько раз сам он с клятвою давал обещание не пить больше водки, но всё было напрасно: он продолжал пить и буянить... Раз жена его купила где-то за одну копейку лист, в котором был напечатан разсказ о том, как один офицер избавился от запоя, читая по одной главе из Евангелия, как только его начинала томить жажда к водке, – купила и дала мужу прочитать. Семя доброе запало в его сердце: бедняк стал поступать по примеру того офицера... И что же? с каждым днем всё реже и реже стало являться у него побуждение к вину, и он, читая благодатное слово Божие, совсем исцелился от запоя» (из «Троиц. листк.»). 2. В одном селе на фабрике был один мастеровой, очень искусный в своем деле, добрый и дорогой мастер, но, к несчастию, запивал, да и часто. Один богобоязненный человек посоветовал ему, чтобы он, когда захочется ему пить вина, произносил про себя молитву Иисусову: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго», 33 раза, по числу тридцатитрехлетней земной жизни Иисуса Христа. Мастеровой послушался, стал это исполнять и вскоре совершенно перестал пить. Да еще что же? Через три года ушел в монастырь («Душеп. чт.» янв. 1864 г.)

Друзья! Приглашаем на наши еженедельные занятия ! Группы психологической самопомощи могут быть очень полезными для людей, проживающих различные жизненные (психологические)   проблемы. Вот некоторые из польз, которые могут быть получены через участие в таких группах: 1. Поддержка и понимание: В группе психологической самопомощи вы сможете найти поддержку от людей, которые проходят через похожие трудности. Это позволит вам чувствовать, что вы не одни в своих проблемах, и получить понимание и сочувствие от других участников. 2. Деление опытом: Участники группы могут делиться своим опытом и советами по различным способам справления с проблемами, что может помочь вам найти новые стратегии и подходы к преодолению трудностей. 3. Повышение самооценки: Участие в группе психологической самопомощи может помочь вам повысить уверенность в себе и самооценку, так как вы будете видеть, что ваши проблемы не уникальны и что есть возможность изменить свою жизнь к лучшему. 4. Развитие навыков: Группы самопомощи могут предоставить вам возможность развить новые навыки в области коммуникации, управления стрессом, улучшения взаимоотношений и других аспектов жизни. 5. Мотивация и поддержка в достижении целей: Участие в группе поможет вам выработать конкретные цели и получить мотивацию и поддержку от других участников для их достижения. В целом, группы психологической самопомощи становятся эффективным способом получения поддержки, понимания и помощи в преодолении сложных жизненных ситуаций. Тел: +7967475-99-35