Андрей Агранович

Кофе - тремор.   Недавно, как обычно, было несколько пациентов на ботулинотерапию.   Обратил внимание на то, как кофе влияет на мелкую моторику.   Первого пациента я уколол утром и все как обычно.   Потом было четыре консультации без манипуляций. И тут образовалось пол часа перед следующим пациентом на ботулинотерапию. Нужно было дождаться, когда освободиться УЗИ.   И я решил выпить кофе. Заварил, спокойно выпил, между прочим с большим удовольствием...

Из врачебного. Из наболевшего.   Сегодня очень насыщенный приемный день.   Много первичных пациентов, с которыми мы подробно разбирались в их проблеме и заболевании. Было много всего: эпилепсии, головные боли (мигрени и головные боли напряжения), нейродегенеративные заболевания. Так же был пациент с генерализованным тревожным расстройством, которому ставили диагноз эпилепсия (исключил эпилепсию и перенаправил наблюдаться у профильного специалиста).   Особенно обратил внимание на пациента с головной...

Первый опыт в подкасте.   Сегодня среда, а среда это день камер )) А еще… Смотреть на себя в экране мне на столько понравилось, что решил попробовать записать пробный подкаст с врачом нашей клиники Кирой Александровной Гриценко @drkiragritsenko.   Что бы не заморачиваться с техническим оснащением и монтажом решил обратиться к профессионалам, а именно Роману @romanuvarov.   Первая тема была посвящена очень актуальной и порой противоречивой теме: "Аутизм". С Кирой Александровной мы подробно в течении полутора часов раскрывали все вопросы этого расстройства. Получился классный разговор.   Более того получился не просто разговор, а полноценная и исчерпывающая информация о РАС...

Самоорганизованность.   Есть два типа людей: одни могут сами себе поставить задачу, другим нужен кто-то, кто эти задачи ставит.   Это не природная особенность, а больше навык. Навык, который тренируется и осознанно внедряется в свою жизнь.   Хотя в большом проценте случаев, я сам себе могу поставить задачу и долгосрочную и на более короткие дистанции, но иногда бывают дни, когда вроде что-то делал, но по итогу результата ноль. Или около того.   И если разбирать такой день, то понимаешь, что не стояло какой-то конкретной задачи, цели или плана дня...

Рейтинг кофеен в Ставрополе.   Я далеко не искушенный любитель кофе, а уж тем более сервиса. В первом я только учусь, а во втором приходится разбираться, в том числе и изнутри.   А еще я последнее время понял вайб творческой работы в кофейне. Можно и поработать и в процессе перекусить.   А еще я последнее время полюбил фильтр-кофе.   И решил составить обновляемый рейтинг кофейных заведений в городе Ставрополе. Рейтинг полностью субъективен и может кому-то показаться иррациональным. Будут три основных критерия: атмосфера-уют, вкус фильтр-кофе (ну или американо) или капучино и кухня...

Кстати про итоги короткого ношения монитора глюкозы.   К сожалению, я не подрасчитал, что этот датчик нельзя в аппарат МРТ, и пришлось его снять раньше времени. В итоге проходил с ним 5 дней.   Не попробовал всего, чего хотел. В основном попробовал на продуктах в высоким гликемическим индексом (Кола, пицца, десерты). Немного попробовал с более традиционной едой - яичница-глазунья (не высокое колебание уровня глюкозы), витаминный салатик (тоже в пределах нормальных значений), капучино (та же песня)...

Врач-блогер. Норм или нет? Вчера в клинике провели встречу с врачами, у которых есть желание более активно проявляться в социальных медиа.   Но мы все таки больше про лечить, чем про снимать. Ну и еще посещать-выступать на конференциях.   Поэтому попросил моего хорошего друга, шоумена, спортсмена и путешественника Славу Карабанова рассказать нам про развитие своего бренда (в частности бренда врача) в современном мире. Он пригласил к нам на встречу Дарью Туренскую - специалиста по SMM. И у них получился классный дуэт. 3 часа вопросов, примеров, шуток, рекомендаций.   Не обошлось без обсуждения современных моделей ИИ, которые уже творят чудеса в визуальном и аудио контенте...

Like a star!   Вчера во время записи программы на "СвоеТВ" пришла экскурсия детей, которым было интересно как выглядит телевидение изнутри.   Это было неожиданно и одновременно приятно, когда дети с искренним интересом спрашивали: " А про что программу только что записывали?", "А можно с вами сфотографироваться?", "А сколько вы зарабатываете?" - здесь точно они взяли вопрос у одного иноагента...

Итак, после вынужденного месячного перерыва возобновляю интервью на "СвоеТВ" в программе "За здоровье".   Сегодня две очень разнообразные темы и традиционные интересные факты по ним.   1. "Репродуктивное здоровье" и гость акушер-гинеколог Черемисина Екатерина Сергеевна. Интересные факты: - Женские репродуктивные клетки — самые крупные в теле, мужские — самые маленькие. Яйцеклетка женщины — это крупнейшая клетка человеческого организма, видимая невооружённым глазом. А сперматозоид — напротив, самая маленькая...

Спикер "Дни Медрокет 2025" Неделю назад мне пришло приглашение и подтверждение моей темы выступления на днях Медрокет. Это одна из крупнейших отраслевых конференций посвященной развитию медицинской клиники (как государственной, так и частной). Она проходит ежегодно и собирает в течении трех дней 500 (а в этом году планируется 600) участников со всей страны.   Темой моего выступление будет классическая Customer Journey Map (CJM).   Но в медицинской сфере часто ее называют Patient Journey Map. Как бы подчеркивая, что у нас не клиенты, а пациенты. Как вы помните я поднимал этот вопрос ранее.   И поднимал этот же вопрос на обучении у Владислава Шерстобоева...

Настроил VPN.   Все мы последние несколько лет активно пользуемся VPN. Для меня раньше это было для Инсты и Canva. Сейчас в основном для Canva, YouTube и ChatGPT.   Сначала это были бесплатные программы, потом платные. Потом я настроил Outline VPN на предустановленном сервере Aeza.   И вот пришел к желанию настроить свой сервер, для быстрого подключения и стабильной работы.   В итоге настроил с помощью ChatGPT, который в режиме онлайн вместе со мной прописывал программистские команды для настройки сервера и подключения к нему...

Продолжительное состояние Потока.   Есть состояние "потока", когда делаешь какое-то действие и в процессе получаешь большое удовольствие и не замечаешь как пролетает время. Это может быть физическая работа, спорт, умственная работа, сбор пазла, готовка еды и еще кучу разной активности. Или вот как у меня сейчас, например, при написании текста.   А есть более продолжительное состояние "потока" на несколько дней или иногда недель. Это как период депрессии, только наоборот. Трава зеленее, сахар слаще, люди вокруг интереснее...