Инструктор по сноуборду в СПБ Анатолий Барыкин
303
подписчика
Готов научить любого кататься на сноуборде за 3 занятия! Стандартные занятия на сноуборде по 2 часа, провожу на склонах в Санкт-Петербурге: Игора…
Какой SUP маршрут выбрать в первый раз?
Что же выбрать новичку? Какой самый легкий маршрут? Что делать если ни разу не катался и нет опыта гребли?
Отвечаем:
Все маршруты подходят для новичков и не требуют специальной подготовки, самый самый простой маршрут это будет прогулка по каменному острову, по красоте я бы выделили «Лахта центр» и «Спас на крови», но каждый маршрут уникален по своему)) Расскажем кратко о каждом маршруте: Спас-на-крови, канал Грибоедова Плывем по историческому центру города (Спас-на-крови, Михайловский сад, летний сад, Чижик пыжик и марсово поле)...
Отвечаем на частые вопросы о SUP прогулках
Наверное все кто в первый раз хочет встать на SUP думает что это опасно и тяжело
Попробуем разобраться)) «Я упаду» - шанс упасть при соблюдении рекомендаций инструктора минимален, обычно падения происходят при желании сделать что-то вне программы - выйти на берег покурить или плыть слишком близко к берегу и задеть килем))
По нашей статистике падает каждый 15, те шанс упасть всего 6% «Как одеться» - нужно просто спортивная, удобная одежда по погоде. Если на улице холодно, как говорила мама надень...
7 советов: как не упасть с SUP доски?
Наверное не все любят купаться в водах Санкт-Петербурга)) Даем советы из собственного опыта как не попасть в нее и остаться сухим после прогулки: 1) Перед стартом проходит обязательный инструктаж на котором рассказывается не только как грести, каков маршрут, техника безопасности но и как не упасть, не упустите это)) 2) Самое частое падение происходит при столкновениях друг с другом. Пример: человек ехал сзади и не успел затормозить перед впереди идущим, запаниковал или еще чего и все, все упали.. Нужно: когда вы поняли что столкновения не избежать, садитесь на коленки и крикните что бы предупредить,...
3 занятия с инструктором это много или мало?)
Рассмотрим примерный план среднестатистического ученика))
Занятие 1
Начинаем мы его сразу с разминки, это обязательный элемент тренировки, что бы подготовить наши мышцы)
Далее изучаем сноуборд, что куда вставляется, из чего он состоит, где tail, где nose, задний/передний кант) Встегиваемся и погнали на чёрные трассы кататься
В идеале хотелось бы так?)
Но идём по нарастающей: катаемся на плоской поверхности без уклона, нужно прочувствовать как доска скользит (а скользит она хорошо!), потом ищем горочку...
Как выбрать сноуборд маску?
Близилось закрытие сезона, мы уже катались с вершины гор Шерегеша. Представь, летишь на сноуборде с горы, солнце, тепло, мм красота) Скорость over 200 км/ч, все отлично, радуешься что научился ездить, в идеале ещё и тормозить умеешь)) Людей было много, конец сезона как никак) И я был ослеплён, нет не красотой девушки, а обычным солнцем и перед мной появился лыжник..
Но все обошлось) В тот день я первый и последний раз забыл маску)) И вы не забывайте, а если нет, то рассказываю как выбрать исходя...
5 приложений которые я использую для катания на сноуборде
Ski Tracks Приложение для отслеживания ваших катаний) Количество спусков, максимальная/средняя скорость, карту спусков и все в таком духе
Так же есть история и платная расширенная версия из минусов расходует батарейку
PS подходит и для других видов спорта Windy Прогноз погоды, по мне так более точный, есть осадки/ветер/температура и более красиво все выглядит)
Использовал так же для кайтинга Riders Для более продвинутых катающихся, можно смотреть/изучать трюки, следить и отмечать свой и чужой прогресс...