• Копаем в бессознательное •

Опубликовано фото

Опубликовано фото

В ответ на пост В психоанализе, такие отношения называются «безобъектные». 🤎Есть целое понятие «безобъектные отношения» - это понятие описывает состояние, когда человек не может выстраивать устойчивые и осознанные связи с другими людьми. В таких отношениях другой человек не воспринимается как отдельная, целостная личность со своими потребностями, чувствами и границами. Вместо этого он как раз и становится чем-то вроде «функции» или «инструмента», который нужен для удовлетворения собственных нужд . В таких отношениях нет чёткого разделения между «я» и «другой». Другой человек воспринимается как продолжение себя, а не как отдельная личность. Это может проявляться в том, что партнёр или друг «должен» всегда быть рядом, понимать без слов, разделять все интересы и т.д. Приведу примеры. 🐇 В романтических отношениях: партнёр становится «идеалом» или «спасателем», который должен решать все проблемы и делать счастливым. Если он перестаёт соответствовать ожиданиям, его обесценивают. 🦋 В дружбе: друзья нужны только для того, чтобы развлекать, поддерживать или быть «фоном» для собственной жизни. Их чувства и потребности игнорируются. 🖤 В терапии: клиент может воспринимать терапевта как «инструмент» для решения своих проблем, не видя в нём человека с собственной личностью и границами (о чем уже ранее и говорилось) @anastasiia_psy

🖤💀🤎📓👼 Отрицание терапевтических отношений Ранее речь шла о терапевтических отношениях как об одном из ключевых элементов терапии. Это большая и объемная тема, но сейчас хочется затронуть момент, когда в терапии отношения отрицаются. 🐇 Некоторые клиенты, даже находясь в терапии годами, упорно настаивают: «Это просто услуга. Я плачу — вы работаете». За «это просто услуга» не редко скрывается глубокий страх перед близостью и доверием. Например, если в детстве отношения с родителями строились на условностях («ты мне — я тебе»), то искренняя эмоциональная связь может восприниматься как что-то чуждое чему сложно доверять. Терапевтические отношения, где важно не только «что делают», но и «как себя чувствуют» требуют открытости перед другим, а значит — уязвимости, что вызывает страх. 🐇 Терапевту в такой ситуации предстоит мягко, через безопасный контакт, помочь клиенту увидеть, что отношения могут быть не только про обмен, но и про искренность, поддержку и принятие, что является фундаментом для счастливых и долгосрочных отношений. В этом смысле терапия отличный способ безопасно получить новый опыт отношений. @anastasiia_psy

@anastasiia_psy

В ответ на пост 🦋🦋🦋 Сюда хочется добавить ещё один важный момент: бывают периоды, когда кажется, что в терапии ничего не происходит. Но на самом деле в эти моменты происходит очень многое, просто эти процессы незаметны для зрения и слуха. Это то, что происходит тонко, глубоко и бессознательно. Как минимум, уже происходят «терапевтические отношения». И вот тут, кстати, еще нельзя не отметить сеттинг! Сеттинг — это тоже часть терапевтических отношений, а заначит тоже несет в себе помощь. Часто в терапию приходят в состоянии внутреннего хаоса, неопределённости и разбалансированности. В такие моменты стабильный сеттинг — возможность приходить на сессии в одно и то же время, в один и тот же день — становится важной опорой для терапевтического процесса. Эта предсказуемость даёт ощущение структуры, помогает психике стабилизироваться, приносит облегчение и становится точкой опоры, за которую можно удержаться. А уже отталкиваясь от этой стабильности, становится возможным постепенно что-то менять и выстраивать новое. @anastasiia_psy

🐇 Магия терапевтических отношений Терапия — это не только методы, техники и интерпретации. В её основе лежит нечто куда более глубокое — терапевтические отношения. Именно они становятся главным инструментом изменений и роста, зачастую оказывая большее влияние на результат, чем сам подход терапевта. Терапевтические отношения уникальны - они дают опыт отношений, которого не было ни в семье, ни в дружбе, ни в романтических связях и тем самым становятся терапевтическими 🐇 Чем же именно они помогают? Сюда приходят не с чистого листа, а со своими старыми сценариями поведения — теми самыми, что уже отыгрывались в жизни, а их последствия в итоге привели в кабинет психотерапевта. Задача терапевта — внимательно отслеживать, как развиваются эти отношения «терапевт-клиент», и не позволять бессознательным шаблонам поведения снова взять верх. Вместо привычных циклов здесь формируется новый, живой опыт, который постепенно интегрируется в повседневную жизнь, меняя взаимодействие с миром и делая его качественно иным. Терапевт здесь не просто слушающий, а тот, кто на время «предоставляет» свою психику как контейнер, помогая переработать то, что самостоятельно оказывается непосильным. Особенно это ценно для тех, кому в прошлом не хватало принятия и эмоциональной поддержки — той самой базовой потребности, которая нужна каждому из нас. Иногда человек остаётся в терапии не из-за опыта терапевта, а потому, что на глубоком уровне ощущает эту связь и возможность выстроить отношения именно с этим специалистом. И ведь наверняка вы не раз встречали мнение, что одной из ключевых причин выбора «своего психолога» является именно ощущение комфорта и глубокой внутренней связи с ним, что становится ключом к успешной терапии. 🎆✨ А вся магия в том, что отношения становятся живым инструментом способным принести изменения к лучшему @anastasiia_psy

Давайте похихикаем 😂

«Со мной случился такоооооооой инсайт!» Эту фразу часто можно услышать от тех, кто был у психолога, но тут есть нюанс: в понятие «инсайт» каждый вкладывает в первую очередь свой личный опыт - это первое, а второе - его легко спутать с осознанием. Осознание — это процесс, при котором человек начинает понимать или замечать что-то о себе, что ранее не замечал за собой. Например: 🖇"Я заметил, что всегда стараюсь угодить другим, даже в ущерб себе." 🖇"Я заметил, что часто перебиваю людей, чтобы казаться умнее, но это только отталкивает их." 🖇"Я понял, что мне сложно принимать комплименты, потому что я не привык думать о себе хорошо." Осознание — это новое знание о себе, поэтому его и легко спутать с инсайтом. Это первый и необходимый этап для изменений. После осознания есть выбор: что-то изменить или принять новую информацию о себе и продолжать жить «с этим», что не плохо, если не мешает жить. Осознание достигается как в работе с психологом, так и самостоятельно. ✅ Так что же это такое тот самый «ИНСАЙТ»? Инсайт — это одна из ключевых целей в процессе психоаналитической психотерапии. Интеграция инсайта в психику — сложный процесс, требующий большой работы как от аналитика, так и от самого клиента. Но почему? Инсайт — и это новое знание о себе, но это то знание, которое приносит с собой полное разрушение устоявшихся представлений о мире и о самом себе, т. е. буквально мир переворачивается. Сложность получить инсайт в том, что чаще это связано с травмирующей правдой о себе, поэтому психика будет сопротивляться признавать новую правду. Например: 🖇В ходе анализа клиент может осознать, что в определенной ситуации он является жертвой, хотя ранее избегал признания этого факта. Признав себя жертвой придется признать и само травмирующее событие, в котором он стал жертвой, а это не легко и может быть слишком болезненно, как следствие разрушительно для психики. Можно заметить, как жертвы склонны оправдывать тех, кто причинил им вред и боль, избегая таким образом признания себя в роли жертвы. Но после признания травмы появляется возможность прожить все эти сложные чувства, чтобы освободиться от них для чего-то нового. 🖇В других случаях это может быть осознание собственных неприятных черт, понимание того, что был причинен вред другим людям, близким или даже себе из-за собственной ненависти, злости (ранее бессознательных, конечно же). За осознанием причиненного вреда другим следуют большой груз вины, а это тоже нагрузка, которую без подготовки можно не выдержать и тогда психика не позволит инсайту встроиться. ❕ Кроме вины, злости, ненависти, боли еще придется столкнуться с процессом горевания на что тоже нужна отдельно дополнительная психическая работа. Горевать придется по идеализированному образу себя. Новое знание о себе потребует отказа от прошлых удобных теорий, представлений о мире, которые, возможно, нравились больше. Все эти утраты приносят боль, поэтому так важно, чтобы психика была готова. 😖 Получается, для психики инсайт — огромный вызов, поэтому работа над тем, чтобы инсайт случился, вызывает сильное неосознанное сопротивление, которое может проявлять в виде прогулов сессий, опозданий, желания сбежать из терапии и т. п. Вовремя проинтерпретированное аналитиком сопротивление помогает продолжить работу, но не всегда. Бывает, все же клиенты покидают терапию не дойдя до цели из-за невозможности их психики столкнуться с реальностью, но это тоже не плохо, а может говорить о том, что время еще ее пришло и пока инсайт все еще опасен. 🙏 Да, подобные осознания очень непросты, но они открывают путь к трансформации на глубоком уровне и к личностному росту, будут способствовать лучшим межличностным отношениям, пониманию внутреннего и внешнего мира.

🤎 О моем профессиональном опыте: Я поступила в Институт Практической Психологии и Психоанализа в 2021 году. После 2-х лет обучения в 2023 году я сдала специальный экзамен при институте на знание техники и теории, после чего была допущена к практике с клиентами. Продолжая обучение дальше, в 2023 году я начала свою практику и веду ее по сегодняшний день. 🐇 Кроме частной практики, я работала волонтером в таких учреждениях, как: - Лечебно-реабилитационный научный центр «Русское поле», филиал ФГБУ Федерального научно-клинического центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева (психологическое консультирование детей, перенесших онкологические заболевания и болезни крови, и их родителей) - Телефонная психологическая консультация «Ярославна» (консультирование обратившихся на телефон доверия людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации) 🐇 О моем образовании: Высшее: Казанский Государственный Университет Культуры и Искусств (2009–2015) Специальность: Режиссер любительского театра, педагог. Квалификация: Институт Практической Психологии и Психоанализа (2021–2024) Программа переподготовки в области консультативной психологии и психоаналитически-ориентированной психотерапии. Защитила диплом на тему: «Особенности психологической помощи родителям детей с тяжелым диагнозом на примере клиентского случая (психоаналитический подход)». Повышение квалификации при ИППиП Направление: Французская школа психоанализа (по настоящее время).

⭕Фильм «Субстанция» — это фильм, который демонстрирует всю суть фаллического нарциссизма.⭕ 🟣Разберёмся детально. Фаллический нарциссизм — одна из форм проявления нарциссизма. Мотивация в фаллическом нарциссизме ориентирована на получение восхищения через физическую или сексуальную привлекательность, через демонстрацию дорогих предметов роскоши, власти, статуса, успеха. Важно отметить, что стремление получить восхищение — это бессознательное стремление получить любовь, которую не удалось получить, когда личность формировалась. 🟣При чем здесь фильм? Фильм «Субстанция» ярко показывает уязвимость нарциссической личности, зависимой от внешнего признания ее статуса и сексуального тела. Главная героиня Элизабет Спарк утрачивает привлекательность из-за возрастных изменений и, как следствие, статус известной звезды — и то и другое ключевые источники восхищения. Это приводит к внутренней пустоте, ведь нарциссическая структура личности не дает внутренней опоры. 🟣Как это стало понятно, что перед нами именно эта личность? Мы видим, что жизнь героини полностью сосредоточена на профессии. Режиссер подчеркивает это через выбор локаций в фильме, где происходят основные действия: в ее квартире и съемочной студии, которые символизируют центральные точки ее существования. Остальные локации скорее исключения, чем часть ее жизни. В жизни Элизабет отсутствуют семья, родственники или друзья, а также хобби или увлечения вне работы. Это подчеркивает её полную изоляцию и дает ключ к понимаю ее зависимости от профессии. Вышеперечисленные факты говорят нам о ее внутренней пустоте и о том, почему она соглашается на такой безжалостный эксперимент с собой. Сам факт принятия субстанции символизирует триумфальную победу над природой и смертью, олицетворяя нарциссическое всемогущество. Однако этот мнимый триумф оборачивается трагедией: в финале мы видим, какой высокой ценой героиня расплачивается за иллюзию бессмертия и власти над собой. В фильме наглядно присутствует и внутренний конфликт нарциссической личности, в котором она ненавидит себя за свою уязвимость, но не может этого осознать. Это выражено через взаимную ненависть к друг другу Сью и Элизабет, и режиссер, кстати, нам уже намекает на внутренний конфликт и на ненависть к себе через фразу «помните, вы одно целое». Ненависть к себе не может быть осознана, потому что вместе с ней пришлось бы признать свою слабость, а это для нарциссической личности невозможно. Если я слаб, значит, я ничтожен, и меня как личности нет. Осознание этого может разрушить очень хрупкую психологическую структуру «Я», поэтому психика выстраивает защитные механизмы так, чтобы защитить «Я» от разрушения через проекцию ненависти на внешние объекты. 🟣Что в итоге? Во всей этой истории много одиночества, и лично у меня просмотр фильма вызвал глубокое сочувствие к главной героине, ведь жить в одиночестве действительно очень трудно. Это также показано в фильме: Элизабет никто не поздравляет с днем рождения, кроме коллег, ей некому позвонить, когда она оказывается в больнице после аварии, и никто не забирает её оттуда. Ей приходится ехать домой самой. Всё это очень грустно и подчеркивает её одиночество. Весь фильм, как и жизнь нарциссической личности, основан на постоянной погоне за идеалом, борьбе с возрастными изменениями, страхе потерять статус и внешнюю привлекательность. Только представьте, как это изматывает и мешает наслаждаться простыми радостями жизни, просто быть собой. ❗Важно помнить Нарциссическая личность не становится такой по собственному желанию — это защитный механизм, который формируется в ответ на недостаток любви и принятия в детстве. Это способ выживания в среде, где не было безусловной любви, необходимой для психического благополучия.

Психология: …