Найти в Дзене
"Смогу ли пережить боль от расставания?" История психолога
Недавно ко мне обратилась девушка, пережившая расставание с любимым человеком. Вся консультация прошла в слезах, и главный вопрос, который ее терзал, был: «Смогу ли я пережить эту боль?». Все мы знакомы с фразой «Время лечит», но когда сталкиваешься с сильной эмоциональной болью, хочется почувствовать облегчение здесь и сейчас. Бегство от этого невыносимого состояния лишь затягивает процесс. Прожить боль. Это может быть плач, крик, удар по подушке или создание чего-то нового: рисование, творчество, танцы...
11 месяцев назад
✨Время загадать желание✨ Как мы это будем делать? 1️⃣Вы полностью прошли все посты из рубрики Новогодний поезд 2025 и отметились на каждой станции. Без этого условия магия на желание не распространяется. В нашем поле только те, кого видно❤️ ‼️Для участия смотри мои посты! 👇 Новогодний поезд 2025 👉станция 1! "Я"⠀ Новогодний поезд 2025 👉 станция 2! "Отношения" Новогодний поезд 2025 👉 станция 3!⠀"Личное" Новогодний поезд 2025 👉 станция 4! "Развитие" Новогодний поезд 2025 👉 станция 5! "Будущее" 2️⃣Вы пишете под этим постом свое желание, начиная со слов «Хочу в 2025 году…». Желание только про себя!! Нельзя хотеть здоровья маме или хороших оценок для сына. 3️⃣Особое условие. Вы пишете цвет. Любой, какой приходит в голову. В новогоднюю ночь вам нужно иметь с собой какую-то вещь этого цвета. Это может быть элемент одежды, аксессуар или любой другой предмет. Например, если вы писали красный - вы можете быть в красном платье, с красными сережками, помадой или красным камнем в руке. 4️⃣Желание. Когда бьют куранты вы повторяете про себя свое желание и смотрите на предмет вашего цвета. 5️⃣1-7 января. Каждый день замечайте в вашем поле зрения любой предмет вашего цвета и хотя бы раз в день проговаривайте свое желание. 6️⃣На протяжении всего года, заметив предмет вашего цвета, хотя бы раз в месяц проговаривайте свое желание. Все! Встречаемся с вами через год и делимся, как сбылось ваше желание 🚀💫 Пишите в комментариях, какой предмет вашего цвета планируете брать с собой в Новогоднюю ночь👇
11 месяцев назад
Нет праздничного настроения? Простые советы психолога
Новый год – это время, которого многие из нас ждут с особенным трепетом. Праздничные огни, запах мандаринов, предвкушение чего-то нового и волшебного. Однако вместе с радостью и ожиданиями могут появляться тревога, усталость и даже разочарование. Давайте разберемся, как справиться с этим и создать для себя поддерживающее пространство для встречи праздника. Мы часто создаем в голове идеальный образ Нового года: всё должно быть идеально – от украшений до настроения. Но реальность не всегда совпадает с этими ожиданиями...
11 месяцев назад
НОВОГОДНИЙ ПОЕЗД Станция N5 "Будущее" ⠀ Друзья, поздравляю вас! Мы подъехали к нашей заключительной станции. Осталось 5 вопросов и вы будете полностью готовы к загадыванию желания на 2025 год. ⠀ Проверьте, не пропустили ли вы станцию в нашем новогоднем поезде 2025 и мы начинаем рисовать будущее. ‼️25 декабря с теми, кто отметился на всех станциях, мы загадаем волшебное желание ✨ Готовы встретить новую станцию? Поехали!⠀ 2️⃣1️⃣Какую привычку вы хотели бы сформировать в 2025 году? 2️⃣2️⃣Какую страну хотелось бы посетить? 2️⃣3️⃣Какую сферу жизни хотели бы прокачать прежде всего и получить в ней максимум результатов? Выбрать одну (работа, отношения, друзья, здоровье, отдых, саморазвитие или что-то свое) 2️⃣4️⃣Какого человека хотелось бы встретить (кто вам нужен больше всего)? 2️⃣5️⃣Какой доход в месяц хотели бы иметь на конец 2025 года? ⠀ ❗️Задание: написать письмо-мечту "Я 21 декабря 2025 года". В настоящем времени. Например, "Я сижу у моря и смотрю на волны…" Запечатать, спрятать, поставить напоминание в телефоне и через год открыть. ⠀ ❓Жду ваших комментариев под этим постом (делимся как минимум одним ответом). Кто не успел ответить на вопросы предыдущих станций, у вас впереди выходные, чтобы нас догнать. С правилами участия в марафоне можно ознакомиться здесь 👉 новогоднийпоезд2025 Новогодний поезд 2025 👉станция 1!⠀ Новогодний поезд 2025 👉 станция 2! Новогодний поезд 2025 👉 станция 3!⠀ Новогодний поезд 2025 👉 станция 4! По традиции, я начинаю👇
1 год назад
НОВОГОДНИЙ ПОЕЗД Станция N4 "Развитие" ⠀ Продолжаем? Осталось всего 2 станции. Сегодня мы закончим анализировать 2024, а завтра приступим к самому вкусненькому. Но для этого важно пройти первые 4 станции. Кто еще не успел, переходите по хештегу #новогоднийпоезд2025 и отмечайтесь на каждой станции. ⠀ Готовы? Едем дальше. ⠀ 1️⃣6️⃣Какая книга/фильм вам больше всего запомнились в 2024? 1️⃣7️⃣Сколько времени вы проводили в соц.сетях? 1️⃣8️⃣Оцените рабочую сферу - есть здесь значительные изменения? 1️⃣9️⃣Какое дело вам нужно закончить перед Новым годом? 2️⃣0️⃣Если 2024 год - это книга, какое название вы ей дали бы? ⠀ ❗️Задание: прямо сейчас (если невозможно, то сегодня) подойдите и обнимите кого-нибудь. С правилами участия в марафоне можно ознакомиться здесь 👉 новогоднийпоезд2025 Новогодний поезд 2025 👉станция 1!⠀ Новогодний поезд 2025 👉 станция 2! Новогодний поезд 2025 👉 станция 3!⠀ ❓Жду ваши ответы хотя бы на один вопрос из списка, а я делюсь своими в комментариях👇
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала