Сегодня мой день рождения, и знаете, что я поняла? Ожидание равно разочарование. Замечали, что в праздники у нас часто не бывает настроения? Во-первых, это ожидания, которые не сбылись. Как с этим бороться? Ничего не ожидать. Пусть все, что от вас не зависит (поведение других людей, подарки, события вне вашего контроля)- будет как будет и это будет радостью и сюрпризом. Во-вторых, - детская позиция. «Мне должны создать настроение». На самом деле настроение себе мы создаем сами. И этим мы отличаемся от детей, которым его должны создать МЫ, взрослые. На то оно и настроение или НАСТРОЙ. Мы настраиваем себя на позитив или негатив и это только наша ответственность, как мы будем себя чувствовать. Счастливым можно быть в любых обстоятельствах, несчастным тоже.
2 дня назад