Семейный психолог | Анастасия Ермолаева

Конфликт – неизбежная часть жизни. От незначительных разногласий до крупных столкновений, он затрагивает практически каждый аспект нашего взаимодействия. Но что же такое конфликт на самом деле? Как мы можем понять его различные формы, и, что наиболее важно, как мы можем конструктивно его преодолевать? Эта статья погружается в многогранный мир конфликтов, предлагая понимание его различных типов, распространенных причин и эффективных стратегий разрешения. Изучение ландшафта конфликтов Давайте рассмотрим различные типы конфликтов, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни: 1...

Конфликты — это столкновение интересов, мнений или ценностей. Но не все знают: ❗ «Если игнорировать конфликт — он перерастет в войну» 🔍 Почему возникают ссоры? 💡 Лайфхаки для пары: ❗ Триггер: «Без компромиссов даже любовь умрет» ❓ Как не перейти на крик? — Дышите 4 секунды вдох, 6 — выдох. ❓ Что делать, если партнер не хочет диалога? — Напишите письмо с «я-сообщениями» и передайте...

🔹 «Мы же пара — всё должно быть общим!» — опасный миф. 🔹 Уважение к границам и поддержка личного роста — ключ к счастью. 🔹 Радуйтесь успехам партнёра, а не растворяйтесь в нём! 🌱 🔹 Если ваши друзья раздражают партнёра — это тревожный звоночек! 🔔 🔹 Ищите общие увлечения, но не бойтесь пробовать новое вместе. 🎮🎨 🔹 Совместный досуг должен заряжать, а не утомлять. 🔹 Проверка телефона и тотальный контроль убивают близость. 📵 🔹 Доверие строится на уверенности в себе и партнёре. 🔹 Помните: любовь — это свобода, а не клетка...