Найти в Дзене
Психоанализ алкогольной зависимости: от внутреннего конфликта до стакана
В России по официальным данным 1,2 миллиона человек с диагнозом «синдром зависимости от алкоголя», от 5 до 6 миллионов - по неофициальным данным. Алкоголизм - хроническая неизлечимая болезнь, проявляющаяся физической и психологической зависимостью от алкоголя. Алкоголиками не рождаются. Как говорят наркологи «Звание алкоголика нужно заслужить». Подразумеваемся, что алкоголизм развивается постепенно и его в прямом смысле нарабатывают, как опыт. Условно выделяют 4 стадии, где первая - это стадия пробы, а последняя -тяжелая форма с распадом личности...
5 дней назад
Почему искусственный интеллект никогда не заменит живого психолога
За последние годы мы стали свидетелями стремительного развития технологий искусственного интеллекта (ИИ). Системы с элементами машинного обучения уже могут анализировать наше поведение, прогнозировать результаты, отвечать на вопросы создавая иллюзию беседы. В будущем ИИ скорей всего продолжит упрощать жизнь людей и вытеснит ряд профессий. Однако есть области, где люди всегда будут незаменимы – это области связанные с присутствием другого человека. В том числе и психотерапия. Эмоциональная связь ИИ не сможет дать эмоциональной связи...
1 неделю назад
Жило-было Идеальное Я
Жило поживало Идеальное Я. Ему нравилось сверкать в лучах похвалы и признания, наслаждаться восхищением окружающих, перед сном оно мечтало о том, чтобы стать самым идеальным на свете. Но каждый день Идеальное Я сталкивалось с тем, что кто-то другой мог быть лучше него. Оно злилось, расстраивалось, завидовало. Начинало больше сил тратить на то, чтобы стать еще сильнее, прекраснее и могущественнее. Идеальное Я было уверено, что у его идеальности нет предела и всю жизнь нужно стремиться к совершенству...
1 месяц назад
Почему к психологам ходят годами
В социальных сетях, да и в повседневных разговорах часто можно услышать фразу «Да чем там психологи занимаются? Люди к ним годами ходят!» Идея состоит в том, что раз человеку требуется длительная психологическая помощь, значит что-то в этой помощи не так. Интересно, что не смотря на популярность психологических услуг, вокруг до сих пор ходят множество домыслов. Попробую ответить на некоторые из них тем, кому действительно интересно в этом разобраться. Человек ходит к психологу много лет, потому что это не помогает? Человек ходит к психологу много лет как раз потому, что он чувствует помощь...
7 месяцев назад
Как избежать развода
В Центре Всероссийского Изучения Общественного Мнения сообщили, что Россия вышла на 3 место в мире по числу разводов. На 10 бракосочетаний приходится 8 разводов. Гендиректор ВЦИОМ связывает эту статистику с системным снижением ценности брака и попыткой граждан получить соцподдержку. Трудно согласиться с подобной интерпретацией этой плачевной статистики. Если бы браки не являлись ценностью, граждане не вступали бы в них. Мы имеем дело со сложностью людей состоять в близких долгосрочных отношениях...
1 год назад
Лекарство от осенней хандры
В конце осени, начале зимы наступает пик упаднического настроения. Организм перестраивается на зимний режим, адаптируется к коротким дням и длинным ночам, переходит в фазу энергосбережения. Самое главное не упустить момент, когда лёгкая осенняя хандра затягивает в депрессивное состояние. Как же мы можем позаботиться о себе? Подготавливайте дом для зимовки Приобретайте новую посуду, смените шторы и скатерти, купите свечи или новый ночник. Может быть для большего комфорта вам нужна новая кофеварка или электрический чайник...
1 год назад
Что движет человеком при выборе - логика или эмоции?
Много столетий считалось, что умный человек делает правильный выбор потому что руководствуются логикой, а не эмоциями. Глупые люди, по мнению предков, выбирают эмоциями, и поэтому их выбор часто бывает неправильным. Однако, в настоящее время картина изменилась. При сканировании мозга исследователи выяснили, что за окончательный выбор человека всегда отвечают эмоции. Решения мы принимаем исходя из нашего интереса, желания получения удовольствия, страха или обиды (например, сделать назло). Следовательно,...
1 год назад
Самооценка = самоценность
Самооценка довольно популярна понятие, которое все знают, но не в полной мере понимают. Самооценка - способность человека оценивать свое состояние, мысли, поступки, свою личность в целом. Критическое (в хорошем понимании этого слова) отношение к себе нужно человеку для выживания, адаптации к социуму, получению удовольствия и выстраивания партнерских отношений: Самооценка напрямую зависит от самоценности - это переживаниесобственной ценности в моменте. Самооценка бывает высокой, низкой и адекватной...
1 год назад
Пора проявиться
Как часто мы боимся начать что-то новое, сказать о чем на самом деле думаем, предъявить свое творчество миру? А тем временем, самоактуализация является важной потребностью человека. Самоактуализация — это стремление стать всем тем, что возможно; желание в самосовершенствовании, саморазвитии, в воплощении в жизнь своего потенциала. Не проявляя себя, мы теряем один из важнейших смыслов жизни. Само слово «проявить» означает, что человек предпринимает какое-то действие, чтобы обнаружилось то, что ранее было скрытым...
2 года назад
Что такое психоаналитическая психотерапия
Про психотерапевтический подход очень сложно писать без терминологии. Психологи так привыкли понимать друг друга практически без слов, что иногда затрудняемся объяснить что-то просто и доступно для человека непосвященного, но я попытаюсь.⠀ Психоаналитическая терапия направлена на разрешение внутренних конфликтов клиента. Чаще всего человек приходит в терапию с каким-то сложным для него моментом - он чего-то хочет, но почему-то не может это получить. Задача данного подхода разобраться в чем причина...
2 года назад
Время года «Грусть» Каждый раз мы тоскуем по ушедшему лету, как будто впервые. Сначала мы обнаруживаем последние числа августа и не можем в них поверить. Затем, чувствуем дуновение холодного ветра и обнаруживаем слетевший с дерева листок, но все еще теплое солнце не дает нам окончательно загрустить. В тот самый первый дождливый, осенний, пасмурный день к нам окончательно приходит осознание, что лето закончилось, а впереди бесконечные месяцы не лета. Грусть всегда приходит неожиданно. Сначала легкая, к середине осени безнадежная. Вдруг понимаешь, что тогда, в начале сентября, ты не попрощался с летом, не сказал ему «до свидания», не поблагодарил за радости, которые оно приносило. Конечно, ты знаешь, что лето наступит вновь, но кажется, что прежде пройдет вечность. Все в нашей жизни подчинено определенным законам. Человеку дано горевание для того, чтобы мочь пережить утрату. А утраты подстерегают нас на каждом шагу. И не потому что жизнь жестока. А потому что у всего есть начало и конец. Не позволяя себе оплакивать ушедшее, мы теряем способность ценить настоящее. Да, лето ушло, и нам позволено погрустить о нем такой прекрасной осенью.
2 года назад
Зачем ребенку школа
Каждый новый учебный год родители надеются, что дети будут их радовать учебой, а дети, что в школе будет интересно и пятерки будут сыпаться сами собой. Спустя пару месяцев, и те и другие сталкиваются с реальностью.  Давайте вспомним зачем ребенку нужна школа. В первую очередь школа ребёнку нужна для того, чтобы обрести определённые навыки, как учебные, так и коммуникативные. Если повезёт, школа поможет раскрыть талант вашего ребёнка, но так бывает далеко не всегда. Школа очень нужна для социализации - более мягкой адаптации к взрослой жизни...
2 года назад