Найти тему
Как избежать развода
В Центре Всероссийского Изучения Общественного Мнения сообщили, что Россия вышла на 3 место в мире по числу разводов. На 10 бракосочетаний приходится 8 разводов. Гендиректор ВЦИОМ связывает эту статистику с системным снижением ценности брака и попыткой граждан получить соцподдержку. Трудно согласиться с подобной интерпретацией этой плачевной статистики. Если бы браки не являлись ценностью, граждане не вступали бы в них. Мы имеем дело со сложностью людей состоять в близких долгосрочных отношениях...
2 месяца назад
Лекарство от осенней хандры
В конце осени, начале зимы наступает пик упаднического настроения. Организм перестраивается на зимний режим, адаптируется к коротким дням и длинным ночам, переходит в фазу энергосбережения. Самое главное не упустить момент, когда лёгкая осенняя хандра затягивает в депрессивное состояние. Как же мы можем позаботиться о себе? Подготавливайте дом для зимовки Приобретайте новую посуду, смените шторы и скатерти, купите свечи или новый ночник. Может быть для большего комфорта вам нужна новая кофеварка или электрический чайник...
3 месяца назад
Что движет человеком при выборе - логика или эмоции?
Много столетий считалось, что умный человек делает правильный выбор потому что руководствуются логикой, а не эмоциями. Глупые люди, по мнению предков, выбирают эмоциями, и поэтому их выбор часто бывает неправильным. Однако, в настоящее время картина изменилась. При сканировании мозга исследователи выяснили, что за окончательный выбор человека всегда отвечают эмоции. Решения мы принимаем исходя из нашего интереса, желания получения удовольствия, страха или обиды (например, сделать назло). Следовательно,...
11 месяцев назад
Самооценка = самоценность
Самооценка довольно популярна понятие, которое все знают, но не в полной мере понимают. Самооценка - способность человека оценивать свое состояние, мысли, поступки, свою личность в целом. Критическое (в хорошем понимании этого слова) отношение к себе нужно человеку для выживания, адаптации к социуму, получению удовольствия и выстраивания партнерских отношений: Самооценка напрямую зависит от самоценности - это переживаниесобственной ценности в моменте. Самооценка бывает высокой, низкой и адекватной...
1 год назад
Пора проявиться
Как часто мы боимся начать что-то новое, сказать о чем на самом деле думаем, предъявить свое творчество миру? А тем временем, самоактуализация является важной потребностью человека. Самоактуализация — это стремление стать всем тем, что возможно; желание в самосовершенствовании, саморазвитии, в воплощении в жизнь своего потенциала. Не проявляя себя, мы теряем один из важнейших смыслов жизни. Само слово «проявить» означает, что человек предпринимает какое-то действие, чтобы обнаружилось то, что ранее было скрытым...
1 год назад
Что такое психоаналитическая психотерапия
Про психотерапевтический подход очень сложно писать без терминологии. Психологи так привыкли понимать друг друга практически без слов, что иногда затрудняемся объяснить что-то просто и доступно для человека непосвященного, но я попытаюсь.⠀ Психоаналитическая терапия направлена на разрешение внутренних конфликтов клиента. Чаще всего человек приходит в терапию с каким-то сложным для него моментом - он чего-то хочет, но почему-то не может это получить. Задача данного подхода разобраться в чем причина...
1 год назад
Время года «Грусть» Каждый раз мы тоскуем по ушедшему лету, как будто впервые. Сначала мы обнаруживаем последние числа августа и не можем в них поверить. Затем, чувствуем дуновение холодного ветра и обнаруживаем слетевший с дерева листок, но все еще теплое солнце не дает нам окончательно загрустить. В тот самый первый дождливый, осенний, пасмурный день к нам окончательно приходит осознание, что лето закончилось, а впереди бесконечные месяцы не лета. Грусть всегда приходит неожиданно. Сначала легкая, к середине осени безнадежная. Вдруг понимаешь, что тогда, в начале сентября, ты не попрощался с летом, не сказал ему «до свидания», не поблагодарил за радости, которые оно приносило. Конечно, ты знаешь, что лето наступит вновь, но кажется, что прежде пройдет вечность. Все в нашей жизни подчинено определенным законам. Человеку дано горевание для того, чтобы мочь пережить утрату. А утраты подстерегают нас на каждом шагу. И не потому что жизнь жестока. А потому что у всего есть начало и конец. Не позволяя себе оплакивать ушедшее, мы теряем способность ценить настоящее. Да, лето ушло, и нам позволено погрустить о нем такой прекрасной осенью.
1 год назад
Зачем ребенку школа
Каждый новый учебный год родители надеются, что дети будут их радовать учебой, а дети, что в школе будет интересно и пятерки будут сыпаться сами собой. Спустя пару месяцев, и те и другие сталкиваются с реальностью.  Давайте вспомним зачем ребенку нужна школа. В первую очередь школа ребёнку нужна для того, чтобы обрести определённые навыки, как учебные, так и коммуникативные. Если повезёт, школа поможет раскрыть талант вашего ребёнка, но так бывает далеко не всегда. Школа очень нужна для социализации - более мягкой адаптации к взрослой жизни...
1 год назад
САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЕНОК Жил-был самый счастливый ребенок. Были у этого ребенка мама и папа, и был он самым счастливым на свете. У ребенка была любимая игрушка и был он самым счастливым на свете. Был у ребенка лучший друг и от этого он был самым счастливым на свете. А еще у ребенка был солнце, воздух, речка, полевые цветы, шишки и кузнечик, и был он от такого богатства самым счастливым на свете Ребенок любил смотреть в окно на дождь и в эти моменты был самым счастливым на свете. А после дождя он бегал по лужам в своих любимых резиновых сапожках. Я еще забыла сказать, что самым счастливым на свете ребенка делал велосипед, красный мячик и старая деревянная ручка от двери. А вообще-то, когда ты ребенок, так легко быть самым счастливым на свете… Любите своих внутренних детей и кормите их мороженым! С Днем Защиты Детей!
1 год назад
Как работа с психологом повышает уверенность в себе
Уверенность нужна нам для принятия решений, для конструктивного анализа ситуаций, для понимания собственных желаний, для постановки целей и, конечно, для гармоничных взаимоотношений. Уверенный в себе человек верит в первую очередь себе. На уровне ощущений такой человек относится к себе как «Я хорош». Уверенность в себе не является высокомерием, как думают некоторые люди. Высокомерный человек транслирует другому, что тот плох именно потому, что сомневается в своей хорошести. Уверенность в себе, как и другие качества, мы приобретаем или теряем в детстве...
1 год назад
Мышление детей
В очереди стоят бабушка и внук лет 5-6. Внук: «Бабушка, пойдем в лес гулять». Бабушка: «Чего нам в лесу делать?Клещей собирать?» Внук (серьезно): «А зачем нам клещей собирать?» Это яркий пример преобладания конкретного мышления у детей. Мне кажется я уже об этом писала. Хотя, с выхода моей первой публикации, наверное нет тем, которые я хоть немного не затрагивала. Так что, возможно, повторюсь. Дети дошкольного возраста не понимают или с трудом могут понимать взрослый юмор и иронию. Когда взрослые с ними шутят, иронизируют или говорят двусмысленно, дети часто воспринимают буквально...
1 год назад
Эмоциональный курс. Злость, вина, стыд, обида, радость, эмпатия - темы, которые будут обсуждаться на моем первом онлайн курсе. Эмоциональный курс - это курс для тех, кто понимает важность эмоций в своей жизни, хочет с ними контактировать и регулировать. Курс для тех, кто нацелен на эффективное взаимодействие с окружающими людьми и для тех, кому просто интересна практическая психология. Меня зовут Мохова Анна и я практический психолог с 16 - летним стажем. Приглашаю вас на Эмоциональный (во всех отношениях) курс. Здесь могли бы быть прогревающие трагичные истории про то, как кто-то с кем-то чего-то не поделил и вот они прислушались к своим чувствам, поговорили и как по волшебству у героев все наладилось . Но я глубоко убеждена, что на подобные курсы можно и нужно ходить только по внутренней мотивации, а не из-за грамотного рекламного хода. Эмоциональный курс, в этот раз, будет проходить онлайн, в режиме реального времени. В дальнейшем я планирую его записать. Начало 4 апреля Встречи будут проходить по вторникам и пятницам в 19:00 в закрытом телеграмм канале. Все подробности на сайте. Если есть вопросы, обращайтесь. http:/emotionalcourse.tilda.ws/1
1 год назад