Найти в Дзене
183
Бессонница? Ваш мозг работает на пределе? 🌙 Примените эту быструю нейро практику. Успокаиваем нервную систему и засыпаем за 120 секунд. Включайте видео и обязательно сохраняйте технику себе
Техника остановки стресса за 30 секунд. Я юЮлия, нейрокоуч, я расскажу и объясню понятным языком как работает ваш мозг.
Забудь про «выход из зоны комфорта» 🙅‍♀️ Это прямой путь к неврозу. Я научу тебя растягивать её. Техника нейрокоучинга для роста без насилия над собой.
Проснулась уставшей? Это не лень, а кортизоловая яма 📉 Мозг блокирует энергию из-за стресса. Как перезагрузить состояние за 2 минуты и «смыть» гормон тревоги — смотри в видео! 👇
Один вопрос утром изменит вашу жизнь @ana_prav Твой мозг — это поисковая система: какой запрос введешь утром, такие ответы и возможности он будет подсвечивать до вечера. В нейрофизиол
625
Аффирмации вызывают сопротивление мозга? 🧠 Это когнитивный диссонанс. Замени их на прайминг! Как включить ресурс, убрать блоки подсознания и настроить нейрофизиологию успеха — в блоге нейрокоуча.