Саморазвитие АМ

ДИСЦИПЛИНА "Мотивация даст разгон, дисциплина сохранит темп" История человечества - это история не большого количества людей, которые поверили в себя. Быть мотивированным недостаточно для достижения долгосрочных целей. Без дисциплины вы не кто и не что, ведь вы сдаётесь при первой же возможности. Никто не придёт, никто. Никто не придёт, что бы отговорить тебя бездумно листать рекомендации и открыть книгу, никто не придёт, что бы заставить тебя выйти и позаниматься спортом. Никто не научит тебя жить самим собой, а это самая сложная задача для любого человека...

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ "Следовать мечте - это одинокое, пугающее, опасное занятие. И нельзя сидеть и ждать пока кто-то вас поддержит. Вы должны быть готовы рискнуть всем, ради того во что верите. Вы должны быть бесстрашным и беспощадным." ---------------------Уилл Смит------------------ Реализовать себя - это самое главное в жизни. Очень страшно быть не кем. Вы можете себя реализовать в живописи, в отношениях, в медиа сфере и во многом другом, что вам действительно интересно. Человек, который не реализовал себя будет грустным, негативным, токсичным...

РАЗМИНКА ДЛЯ ГЛАЗ Зарядка для глаз - одна из тех простых вещей, которую делают не многие, тем не менее она может вам сохранить прекрасное зрение в любом возрасте. Я выделяю три раза в день по 10 минут на разминку для глаз, что помогает сохранить хорошее зрение и по максимуму убрать покраснение в глазах. Как я пришёл к осознанию, что разминка для глаз важна? Два года назад я одну неделю очень много работал за компьютером, где-то по 14 часов в сутки и из квартиры выходил максимум в магазин. Когда закончил семи дневную работу, пошёл прогуляться...