Телесный Психолог (Т.О.П.) | Философия Стоицизм | Евгений Казаков

Немного о внимании к своей психологии тела в период изменений. https://volgogradru.com/news/80532

Психологичская группа Про Самоценность. Самоценность - это внутреннее ощущение себя, не зависящее от внешней оценки, похвалы или суждений. И это ощущение себя можно прокачать, развить чувство внутренней ценности, обрести внутреннюю опору и научиться всегда быть собой. Участие в терапевтических встречах с Психологом Евгением Казаковым - телесно-ориентированным психологом, действующим членом Профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов, поможет с помощью проверенных методов и практик: 🚀 Узнать свои паттерны поведения и переписать нейронные связи; 🚀 Получить инсайты в безопасной атмосфере поддержки и принятия; 🚀 Сделать для себя несколько практик любви к себе и повышению уровня самоценности; 🚀 Внедрить в свою жизнь новые динамические сцепки для улучшения качества жизни; 🚀 Найти простые шаги, которые можно сделать прямо сейчас для улучшения своего состояния. Ближайшая встреча состоится 📅 : 10 сентября; с 19:00-21:30 (еще план-даты: 08.10; 19.11; 10.12).https://t.me/KazakovEAStoik https://t.me/todobox_ru/2156

Вне моей власти "Когда я вижу беспокоящегося человека, я говорю: чего же он хочет? Если бы он не хотел чего-то независящего от него, отчего бы ему еще беспокоиться?" *Эпиктет Мной управляет тревога, когда я пытаюсь продать товар, который лежит на моем складе, в то время как я уже многое сделал для его реализации и от меня уже более не зависит частота заказа. Я начинаю наедаться пищей и сладостями - что приводит к увеличению моего веса в короткий период времени. Я грызу губы и в этом волнении расчесываю себе руки и ноги до крови 🩸 Я ем что попало - от чего у меня крутит живот с последующими проблемами по ЖКТ. Приносит ли мне тревога хоть какую-то пользу? Так было у меня в прошлом. Сейчас не так. То на что мы не можем повлиять - может забирать наше внимание, мысли а главное - время. Все то, что мы можем направить на себя. И я знаю как научиться смотреть и делать все иначе. Психолог | Стоик Евгений Казаков www.amedup.ru https://t.me/KazakovEAStoik #психолог #стоик #тревога #проблемыжкт #проблемывеса #птср #тревожность #страх #самопознание #саморазвитие #помогисебе #любисебя #беспокойство https://www.b17.ru/blog/vne_moey_vlasti/?prt=1081050

Слова времён присвойте себе "Все это сказано Платоном, сказано Зеноном, Посидонием, и огромным пластом великих людей. А как нынешним доказать, что сказанное подлино им принадлежит, я тебе открою: пусть поступают, как говорят. " *Сенека. Одна из главных претензий - не оригинальность и повторяемость, что взятое мной уже давно сказано и повторено много раз в трудах психологии и стоицизма. Я полагаю что сказанное имеет меньшее значение чем сделанное на деле. Потому как придерживаясь того что реально работает на практике важнее уникального авторства. В своей жизни и работе я принимаю и оставляю только те пастулаты - которые лично для меня показали работу на практике, опуская красивые авторские методики. Я беру чужие слова и сцепки - корректирую под себя и под мир. И это не плохо, даже более - в этом живут идеи тех кто это придумал. Психолог | Стоик Евгений Казаков www.amedup.ru TG: @Gino_Escobar #психология #стоицизм #чужиеслова #саморазвитие #житьвкайф #просебя #длясебя