AMD SPORTS | Экипировочный центр

Потому что к боли психика привыкла. А хорошее кажется подозрительным. Сразу появляются мысли: «Это ненадолго». «Сейчас что-нибудь случится». «Нельзя расслабляться». «Надо заслужить». И тогда человек сам создаёт напряжение, драму, конфликты, тревогу. Не потому что любит страдать. А потому что страдание знакомо. Оно ощущается безопаснее. Иногда вызов терапии не в том, чтобы научиться переживать боль. А в том, чтобы постепенно разрешить себе жить хорошо...

Главное, чтобы овёс не начал дорожать быстрее бензина. 🐎☕️ Вы как там, держитесь? На юморе, на кофе, на молитве, на спорте или уже на антидепрессантах? 😊

: - Скажите, а что это у вас там такое красивое, легкое, воздушное? - Да это ж йогурт! - А-а-а! (Мечтательно.) Йогурт, какая прелесть!.. Две бутылки водки, пожалуйста. Мы точно знаем, что нам нравится. И всё равно выбираем то, к чему привыкли 🙌🏻

И что сначала нужно стать достаточно красивой, достаточно умной, достаточно успешной. И только потом говорить. Писать. Снимать. Заявлять о себе. Но уверенность не приходит до действия. Она приходит после. После двадцать пятого видео. После сотого отказа. После десятого раза, когда ты сказал то, что думаешь, и мир не рухнул. Мы часто уменьшаем себя рядом с людьми. Считываем их настроение. Подстраиваемся. Становимся удобнее. Тише. Аккуратнее. И в какой-то момент перестаем занимать своё место...

: «Тебе показалось», «Ты неправильно поняла», «На самом деле всё не так», он не пытается услышать тебя, он пытается снять с себя неприятное чувство. Потому что если признать: - «Да, я сделал «х» и тебе было больно» - «Да, я не учёл тебя», то приходится сталкиваться с собственной виной, ответственностью или неудобством. Гораздо проще сказать: -«Ты преувеличиваешь». - «Ты всё не так поняла». - «Ты сама себя накрутила». Тогда проблема оказывается не в поступке, а в чувствующем человеке. Это называется обнулением субъективной реальности. Причём тут есть важный нюанс. Чувства вообще нельзя опровергнуть логикой...

: Токсичные отношения протекают гораздо приятнее, если абьюзер в них - вы. Не благодарите)

, красивой картинкой, и то, чему завидуют, очень часто построено на труде, боли, страхе и одиночестве, которое никто не видел,но которое было настолько невыносимым, что заставляло менять жизнь. На моментах, где ты сидела одна и понимала, что дальше так жить уже нельзя. На решениях, после которых от тебя отворачивались. На необходимости разочаровывать людей...

, красивой картинкой, и то, чему завидуют, очень часто построено на труде, боли, страхе и одиночестве, которое никто не видел,но которое было настолько невыносимым, что заставляло менять жизнь. На моментах, где ты сидела одна и понимала, что дальше так жить уже нельзя. На решениях, после которых от тебя отворачивались. На необходимости разочаровывать людей...