Почему напоминания работают: психология продуктивности.
Запоминать легко. Поставьте напоминание и забудьте о нем. Но на самом деле за этим элементарным действием скрывается целая вереница психологических триггеров и поведенческих моделей, которые делают человека более продуктивным и сосредоточенным, даже способным изменить свою жизнь к лучшему. Наш мозг не любит тратить энергию. Он пойдет по легкому пути: отложит, забудет или просто проигнорирует. Вот почему мы постоянно откладываем дела, даже те, которые, как мы знаем, важны. Напоминание в нужный момент «строит мост» от намерения к действию...
