Алена Редько | карьерный коуч ICF

✨ случилось много всего, что было для меня «впервые» и захотелось сохранить себе это на память! ♥️

… до моего 28-летия✨ в этом году, к сожалению, отпраздновать не получится, хотя и желание есть но слишком много дел, да и со свадебными затратами не особо match 😐 тем не менее, вы знаете, что на каждый свой др я работаю с темой принятия подарков 😂 возможно, вам кажется, что это фигня, но у меня долгое время были серьезные муки, когда мне что-то дарили просто так) да и сейчас, я иногда думаю, что я этого недостойна короче, самоценность шалит 🤪 но мы ее стойко закаляем)) поэтому как всегда делюсь с вами своим вишлистом, а если у...

)) у меня в последнее время много рилсов попадается из серии «если 100 человек отправит мне по 100₽ - я закрою ипотеку/куплю пиво и тд» так вот я посчитала, если всего лишь 1000 человек запишется ко мне на трансфомационную игру...

? я сейчас в режиме «совмести все» началась активная подготовка к свадьбе, к свадебному путешествию + работа с клиентами + тренинги + круглые столы с предпринимателями и все бы ничего, если бы сверху не наложилось ещё 2 момента: 1 - я сейчас нахожусь в процессе решения важного вопроса, но пока вообще не понимаю как его решить и когда появится какая-то определенность 2 - скоро у меня день рождения, а перед ним всегда накрывает какая-то хандра, включается внутренний критик и обесценщик, который супер не доволен мной 🤪 и вот я вся в себе, пытаюсь успеть все и не полететь кукухой ✨ забавно, что...

* тг может работать без впн, надо просто настроить прокси, это бесплатно! делюсь с вами! 1. заходим в телеграм и ищем «прокси» -> включить прокси 2. https://mtproto.ru/personal.php переходим по ссылке и нажимаем на предложенный сервер 3. он автоматом переводит вас в тг и подключает если вдруг в какой-то момент слетел прокси, то просто проделываете ещё раз эту же...

» и да, это не кликбейт, и не прогрев из серии «я его закрываю, чтобы сделать более крутым», «это последний поток в том понимании, в котором вы его знаете» нет, я просто его закрываю для меня это очень тяжелое решение, которое я взвешивала, много плакала и отрывала от себя, разбирала по кусочкам с моим психологом и действительно поняла, что его необходимо принять клуб существовал прекрасных 2 года, и все это время я была включена в процессы на все 100000% я писала программу, подбирала и создавала задания, формировала из них цепочку, проверяла каждое задание от девчонок и давала обратную связь,...

! одна даже интерактивная 😉😂 если хотите поработать с МАК (метафорические ассоциативные карты), то пишите цифру в коменты или личку 😘

! нахожусь приятном шоке 😂✨ я не из таких людей, у меня в последнее время энергетические качели: то я готова покорять весь мир; то я не в состоянии походить по беговой дорожке, а задачи, которые обычно занимают пару минут, растягиваются на часы о чем это говорит? 1 - утерян баланс между работой и отдыхом 2 - какое-то время я брала «в долг» у себя, а сейчас накопленная усталость пытается «вырваться» наружу самое дурацкое, что обе эти причины не «лечатся» за 3 секунды фразами «да забей и отдохни!» здесь необходимо выстраивать систему отдыха,...

) определили 7 моделей, которые есть в детском саду + посмотрели, какие из них сильнее проявлены и у кого пока искали способы, как прокачать «западающие» роли, пришли к выводу, что необходимо иметь внутренние силы, для того, чтобы эти роли поддерживать в принципе, и что сейчас их нет абсолютно поэтому ушли с головой в способы поддержки и восстановления себя и вот очередное подкрепление мысли, что сейчас огромное количество людей находится без внутренних сил, в жутких апатичных состояниях сталкиваясь...

? поток клуба февраль-март выдался очень непростым, впервые за все время его существования, ВСЕ УЧАСТНИЦЫ словили дикое сопротивление силы утекают, невозможно быть включенными в процесс, хочется просто спать и ничего не делать знакомо? уверена, что очень многие вне зависимости состоят они в клубе или нет, испытывали такие трудности последние 2 месяца я могу это спихнуть на ретроградный меркурий, но скажу, что это просто межсезонье, которое каждый год выдавливает все соки уверяю вас, осталось не так долго находиться в таком состоянии! и я планирую вам в этом помочь, чтобы ускорить процессы...

дни бывают разные, желаю вам научиться их принимать 🫶🏻🥹 поделитесь в комментариях, какие чувства/ощущения вызывает мысль с последней картинки: тепло/радость/желание спорить? В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен...