Альтшулер пишет

Представлю клиентский случай Клиенты иногда обращаются с подробным описанием своего состояния, как в этом наброске. Очевидно, что человек пишет с сожалением о своем теперешнем положении, но прямого запроса здесь всё-таки нет. В тексте не звучит желания изменить образ жизни, выйти из зависимости или во что бы то ни стало наладить отношения с девушкой. Гиблое дело — броситься его консультировать без пояснения того, как он сам ко всему этому относится, хочет ли что-то изменить и к какому результату прийти...

1 месяц назад

«Он умер у меня»: почему ранит смерть человека, которого мы не знали лично?

Особая чуткость сердца: дар или проклятие? Разбор экзистенциального психолога Моя клиентка N. Женщина 52 лет, воплощение жизненной силы. Успешная карьера, теплый дом, смех детей, интересная работа, подруги,...

1 месяц назад

Сегодня день рождения Виктора Франкла. 121 год воли к смыслу.

Сегодня, 26 марта, исполняется 121 год со дня рождения человека, который доказал: человеческий дух сильнее любых обстоятельств. Виктор Франкл — психиатр, философ и узник концлагеря — оставил нам наследие, которое сегодня звучит актуальнее, чем когда-либо. Жизнь спрашивает вас Франкл не искал абстрактный «смысл жизни» в книгах. Он перевернул сам вопрос: «Не мы должны спрашивать, в чем смысл жизни, — это жизнь каждый день задает этот вопрос нам». И отвечаем мы на него не словами, а поступками. Он развивал...

1 месяц назад

Увольнение под давлением

Клиентский случай Марина — уникальный специалист: юрист и аудитор. Когда наступил кризис, собственник фирмы объявил о сокращении зарплаты на 40%, сообщив, что «урезал выплаты и себе». Марина ответила прямо: — Предприниматель — это вы. Ваше решение урезать свой заработок — это ваш способ работать с убытками в обмен на право забирать всю прибыль в хорошие времена. У наемного специалиста — контракт. Получается, я по-прежнему работаю за четверых, а получать буду как половина одного. Перекладывать на сотрудника свои риски — неправильно...

1 месяц назад

Рукопожатие над пропастью: Встреча Хайдеггера и Франкла

Прежде чем мы утонем в дебрях терминов и начнем выяснять, «кто есть кто» в экзистенциальном анализе, давайте еще немного задержимся в Шварцвальде. Чтобы понять теорию, нужно сначала прочувствовать этот воздух, это молчание и этот путь, который прошли герои до встречи на лесной тропе. Почему нет диалога с «врагами»? В эпоху глобальных расколов и «культуры отмены» история о послевоенной встрече и диалоге Мартина Хайдеггера и Виктора Франкла звучит как невозможный и непостижимый сценарий. Мы привыкли...

2 месяца назад

Я — Лили Альтшулер, и я психолог

Когда меня спрашивают, с кем я работаю, я отвечаю: с теми, кто привык стремиться к вершинам. Мои клиенты — это те, кто многого добился и в социуме, и в частной жизни. Те, кто волевой, сильный и чей успех — будь то масштабный проект или выстроенный с нуля семейный мир — абсолютно заслужен. Я искренне восхищаюсь масштабом их личности, их достижениями и открытиями. Но я также знаю, что на вершине горы иногда бывает слишком мало воздуха человеку. В терапии я не отделяю ваш успех от вас. Напротив, я вижу в нем вашу силу и талант — это неотъемлемая часть вашей истории...

2 месяца назад

Встреча в Шварцвальде: Виктор Франкл и Мартин Хайдеггер

Экзистенциальный анализ часто критикуют за его непроходимую сложность, и, признаться, не без основания. Большинство текстов на эту тему напоминают интеллектуальную пытку: они тяжеловесны, сухи и порой невыносимо скучны. Кажется, будто это тайное учение, которое кто-то тщательно охраняет от посторонних глаз. Но на самом деле оно охраняет себя само — своей «непролазной» терминологией и многослойной глубиной. Эти стражники надежно берегут вход в лабиринт. Настоящее чудо: когда ты наконец постигаешь суть, все становится невероятно просто и ясно...

2 месяца назад

Быть мамой и юристом. Как? Никак! И эта правда невыносима.

Она ворвалась в кабинет, словно в поисках кислорода. Я знаю её пять лет: блестящий юрист, 32 года, острый ум. Она из тех редких людей, кто сочетает в себе железную логику и удивительное личное обаяние — очень приятная, милая женщина и по-настоящему хороший человек. Она строит карьеру, о которой многие боятся даже мечтать, и обычно выглядит безупречно. Но сегодня она была бледнее мела. Едва коснувшись кресла, она сломалась. Это не были тихие, «красивые» слезы — это был громкий, некрасивый плач навзрыд...

2 месяца назад

В пространстве бережного диалога то, что казалось разбитым, обретает новую форму. Психолог лишь сопровождает человека на пути от отчаяния к надежде, помогая в тишине услышать собственный голос. Исцеление начинается там, где прошлая боль перестает разрушать и становится частью личной силы. В экзистенциальном анализе моя задача — создать состояние безопасности и принятия, в котором возможно подлинное бытие. Это глубокая встреча, где в доверительном поле клиент обретает внутреннюю опору. В ходе нашей работы становится ясно, как, несмотря на перенесенные страдания, прийти к полноценной, исполненной жизни и сказать ей уверенное «Да».

2 месяца назад

Твои пронзительные воспоминания

Почему прошлое "накрывает" нас в самый разгар рабочего дня и какое важное послание в этом зашифровано? Мы все куда-то бежим. Рутина, праздники, дедлайны — вечная гонка вперед. Возвращаемся домой на несколько часов, чтобы просто «перезагрузиться» и завтра начать всё сначала. Но бывают моменты, когда сквозь эту суету пробивается настоящее. Прямо посреди дел — за рулем, в очереди за кофе или на важном совещании — вас вдруг «прошибает». Капсулы с концентратом жизни Пронзительные воспоминания — это не просто ностальгия...

2 месяца назад

Пустота после успеха: пандемия нашего времени

Мы — поколение безупречных интерфейсов. Мы до блеска вылизали свои профили в соцсетях, отполировали карьеры и научились имитировать счастье так виртуозно, что почти сами в него поверили. Но почему тогда в три часа ночи, когда гаснет экран смартфона, в груди разливается эта ледяная, звенящая пустота? Знакомьтесь: экзистенциальный вакуум Это главная пандемия нашего времени. Её не вылечишь новым айфоном, очередным повышением или курсом по медитации. Нам долго обещали: купи это, достигни того, забей календарь дедлайнами — и внутри что-то «щелкнет»...

2 месяца назад

Детская клятва: фундамент для успеха или невидимые кандалы?

В кабинете психолога мы привыкли искать «травмы» — следы обид, холодности или боли. Но есть другой сценарий, не менее драматичный. Это история о том, как искреннее, безграничное восхищение родителем становится фундаментом личности. Силой, которая позволяет сворачивать горы, но одновременно надевает на человека невидимые кандалы. Рождение легенды: клятва у алтаря Представьте девятилетнего мальчика. Его мир сосредоточен на одной фигуре — отце, великом вожде и стратеге. Это не просто любовь, это очарование...

2 месяца назад