Альтшулер пишет

Прежде чем мы утонем в дебрях терминов и начнем выяснять, «кто есть кто» в экзистенциальном анализе, давайте еще немного задержимся в Шварцвальде. Чтобы понять теорию, нужно сначала прочувствовать этот воздух, это молчание и этот путь, который прошли герои до встречи на лесной тропе. Почему нет диалога с «врагами»? В эпоху глобальных расколов и «культуры отмены» история о послевоенной встрече и диалоге Мартина Хайдеггера и Виктора Франкла звучит как невозможный и непостижимый сценарий. Мы привыкли...

1 день назад

Я — Лили Альтшулер, и я психолог

Когда меня спрашивают, с кем я работаю, я отвечаю: с теми, кто привык стремиться к вершинам. Мои клиенты — это те, кто многого добился и в социуме, и в частной жизни. Те, кто волевой, сильный и чей успех — будь то масштабный проект или выстроенный с нуля семейный мир — абсолютно заслужен. Я искренне восхищаюсь масштабом их личности, их достижениями и открытиями. Но я также знаю, что на вершине горы иногда бывает слишком мало воздуха человеку. В терапии я не отделяю ваш успех от вас. Напротив, я вижу в нем вашу силу и талант — это неотъемлемая часть вашей истории...

1 день назад

Встреча в Шварцвальде: Виктор Франкл и Мартин Хайдеггер

Экзистенциальный анализ часто критикуют за его непроходимую сложность, и, признаться, не без основания. Большинство текстов на эту тему напоминают интеллектуальную пытку: они тяжеловесны, сухи и порой невыносимо скучны. Кажется, будто это тайное учение, которое кто-то тщательно охраняет от посторонних глаз. Но на самом деле оно охраняет себя само — своей «непролазной» терминологией и многослойной глубиной. Эти стражники надежно берегут вход в лабиринт. Настоящее чудо: когда ты наконец постигаешь суть, все становится невероятно просто и ясно...

3 дня назад

Быть мамой и юристом. Как? Никак! И эта правда невыносима.

Она ворвалась в кабинет, словно в поисках кислорода. Я знаю её пять лет: блестящий юрист, 32 года, острый ум. Она из тех редких людей, кто сочетает в себе железную логику и удивительное личное обаяние — очень приятная, милая женщина и по-настоящему хороший человек. Она строит карьеру, о которой многие боятся даже мечтать, и обычно выглядит безупречно. Но сегодня она была бледнее мела. Едва коснувшись кресла, она сломалась. Это не были тихие, «красивые» слезы — это был громкий, некрасивый плач навзрыд...

4 дня назад

В пространстве бережного диалога то, что казалось разбитым, обретает новую форму. Психолог лишь сопровождает человека на пути от отчаяния к надежде, помогая в тишине услышать собственный голос. Исцеление начинается там, где прошлая боль перестает разрушать и становится частью личной силы. В экзистенциальном анализе моя задача — создать состояние безопасности и принятия, в котором возможно подлинное бытие. Это глубокая встреча, где в доверительном поле клиент обретает внутреннюю опору. В ходе нашей работы становится ясно, как, несмотря на перенесенные страдания, прийти к полноценной, исполненной жизни и сказать ей уверенное «Да».

5 дней назад

Твои пронзительные воспоминания

Почему прошлое "накрывает" нас в самый разгар рабочего дня и какое важное послание в этом зашифровано? Мы все куда-то бежим. Рутина, праздники, дедлайны — вечная гонка вперед. Возвращаемся домой на несколько часов, чтобы просто «перезагрузиться» и завтра начать всё сначала. Но бывают моменты, когда сквозь эту суету пробивается настоящее. Прямо посреди дел — за рулем, в очереди за кофе или на важном совещании — вас вдруг «прошибает». Капсулы с концентратом жизни Пронзительные воспоминания — это не просто ностальгия...

5 дней назад

Пустота после успеха: пандемия нашего времени

Мы — поколение безупречных интерфейсов. Мы до блеска вылизали свои профили в соцсетях, отполировали карьеры и научились имитировать счастье так виртуозно, что почти сами в него поверили. Но почему тогда в три часа ночи, когда гаснет экран смартфона, в груди разливается эта ледяная, звенящая пустота? Знакомьтесь: экзистенциальный вакуум Это главная пандемия нашего времени. Её не вылечишь новым айфоном, очередным повышением или курсом по медитации. Нам долго обещали: купи это, достигни того, забей календарь дедлайнами — и внутри что-то «щелкнет»...

5 дней назад

Детская клятва: фундамент для успеха или невидимые кандалы?

В кабинете психолога мы привыкли искать «травмы» — следы обид, холодности или боли. Но есть другой сценарий, не менее драматичный. Это история о том, как искреннее, безграничное восхищение родителем становится фундаментом личности. Силой, которая позволяет сворачивать горы, но одновременно надевает на человека невидимые кандалы. Рождение легенды: клятва у алтаря Представьте девятилетнего мальчика. Его мир сосредоточен на одной фигуре — отце, великом вожде и стратеге. Это не просто любовь, это очарование...

5 дней назад

Успешная, статусная, мертвая: как незаметно для себя превратиться в «памятник»

Суббота. Премиальный фитнес-клуб. За панорамным стеклом — идеальная картинка: муж и сыновья самозабвенно ныряют в бассейне. Брызги, смех, чистый драйв. А на шезлонге замерла Она. Безупречный белый халат, холеные руки, идеальный профиль античной статуи. Со стороны — жизнь-мечта. Но внутри этой статуи больше никто не живет. Искренняя самоликвидация Она не «отрабатывает номер». Она искренне верит, что делает для семьи всё. Донести свое тело до этого шезлонга, не остаться дома на спасительном диване — для неё это высшее проявление любви и долга...

5 дней назад

У меня всё зашибись, почему мне так паршиво?»: Исповедь о депрессии достигаторов

Представьте: у вас есть всё, о чём другие только мечтают. Карьера, статус, семья, последний «Мерседес» в гараже. Объективно — вы победили эту жизнь. Субъективно — вы сидите в кресле психолога, потому что больше не можете притворяться живым. Это состояние часто называют «депрессией достигаторов». Когда внешнее благополучие становится золотой клеткой, а внутри — лишь выжженная пустыня. Жизнь со вкусом пенопласта Мой клиент сидит напротив, туго затянув узел дорогого галстука. Его взгляд привык контролировать рынки, но сейчас в нём — растерянность и злая сталь...

5 дней назад