Почему взрослым нужен ночник? Объясняет психолог Ирина Смирнова, клинический психолог: Тревожность часто усиливается в темноте. Мозг начинает «додумывать» угрозы. Мягкий рассеянный свет: • Снижает уровень кортизола • Создает ощущение безопасности • Помогает переключить внимание с тревожных мыслей • Упрощает переход ко сну Проектор звездного неба — это не детская игрушка. Это инструмент создания безопасного пространства. Особенно рекомендую людям с: Паническими атаками Бессонницей Высоким уровнем стресса ПТСР Арт на ВБ: WW175887