Altai_Botanic

Шиповник издавна считается одним из самых полезных растений. Его плоды, корни и цветки активно применяются в народной и научной медицине, а масло шиповника занимает особое место среди природных средств для восстановления кожи, сосудов и иммунитета. Сегодня это средство заслуженно входит в состав аптечных и косметических препаратов, помогая коже, сосудам, печени и сердцу. Разберёмся, чем именно оно ценно и как его правильно использовать. Масло шиповника получают методом холодного отжима из семян (косточек) зрелых плодов...

Хвощ полевой — древнее растение, которое существовало ещё во времена динозавров. Сегодня оно признано в фитотерапии как одно из самых эффективных средств для поддержки костей, кожи, волос и мочевыделительной системы. Уникальность хвоща в его составе: это главный природный источник кремния, необходимого для коллагена, костей и сосудов. Современные исследования подтвердили — хвощ действительно работает, и его эффект не ограничивается мочегонным действием. Хвощ содержит рекордное количество кремния — до 25 % от сухого веса растения, больше, чем любое другое известное растение...

Девясил высокий — одно из старейших лекарственных растений, упоминаемое ещё Гиппократом и Авиценной. Название «девять сил» появилось не случайно: корень действительно оказывает многогранное действие — от поддержки пищеварения до укрепления лёгких и суставов. Современные исследования подтвердили: девясил — мощный источник биоактивных веществ, которые помогают организму справляться с воспалениями, инфекциями и хронической усталостью. Корень девясила богат пребиотиками — веществами, питающими полезную микрофлору кишечника...

Шиповник — один из самых богатых природных источников витамина С. По содержанию аскорбиновой кислоты он превосходит лимон почти в 50 раз, а чёрную смородину — примерно в десять. Однако от способа заваривания зависит, сколько витамина С в итоге дойдёт до организма. Многие полезные свойства разрушаются, если заварить ягоды кипятком или оставить настой надолго. Разберёмся, как сохранить максимум пользы. Аскорбиновая кислота — соединение чувствительное к теплу, свету и кислороду. Главные факторы потери — температура, кислотность воды и время нагревания...

Современный ритм жизни редко оставляет мужчине шанс на полноценное восстановление. Хронический стресс, недосып, физическая и эмоциональная усталость снижают уровень энергии, выносливость и уверенность в себе. В такие моменты организму нужны не стимуляторы, а адаптогены — растения, которые помогают телу восстанавливаться, повышают стрессоустойчивость и поддерживают гормональный баланс. Один из наиболее сбалансированных фитокомплексов — сбор «Мужская сила», в состав которого входят: родиола розовая, левзея сафлоровидная, красный корень, бадан, зизифора, лопух и расторопша...