Альмира Юмагулова

Почему мы выбираем м*даков? 💔 Ко мне часто обращаются женщины с такой проблемой - выбирают мужчин, с которыми никогда не будут счастливы 😢 Они говорят - "Головой я понимаю, что он мне не подходит, но я его люблю/ хочу/жить без него не могу "🤯🤯🤯 И есть мужчины, которые заботится, с ними стабильно, спокойно и безопасно. Но с ними скучно, не интересно, к ним не тянет, нет бабочек, не сносит крышу 🤮 Другое дело абьюзеры, с ними интересно, постоянные качели, страх и чувство вины. "Идеально", согласны? 👍 Причины конечно кроются в детстве. Недолюбленность, не умение жить своей жизнью, не закрытые потребности, желание переиграть отношения с родителями, не умение давать себе эмоции, привычка жить на качелях, отсутствие контакта с собой, жертвенная позиция, спасательство и бессознательный страх отношений😖 Что делать❓ Будем разбираться. Запишу видео, где отвечу на ваши вопросы и разберу ваши истории анонимно.

Печальная статистика 7 разводов из 10 браков и это не считая сожительства. Почему так происходит? Причин на самом деле очень много и можно долго размышлять на эту тему. Но основная проблема, на сколько я вижу из консультаций, это неумение разговаривать открыто о своих чувствах и переживаниях. Встретились 2 человека, полюбили друг друга, всё прекрасно, но постепенно огонь угасает, копятся обиды и непонимание. Один ожидает одного, но не получает ожидаемого, молчит, обижается, второй даже не понимает, что произошло. Так обиды копятся и со временем люди отдаляются друг от друга. И ситуацию мог бы исправить просто разговор в моменте. Если вы хотите вернуть близость и наладить отношения, первое, что нужно сделать это сесть и поговорить отрыто. Проговорить все обиды, но не с упрёком и без навязывания чувства вины, а только через свои чувства. "Я обиделась на тебя, я почувствовала, что не нужна тебе, мне больно, я хотела тебя обнять, но не осмелилась" и тд. Я верю в то, что практически любые отношения можно вернуть ❤

Когда у меня был день рождения, несколько человек признались,что не любят свой др. Я вижу в этой нелюбви несколько причин: 1. Травмирующие события, произошедшие в этот день. 2. Жертвенная позиция. 3. Ожидания от других людей, что они должны устроить вам праздник мечты, но ожидания, как известно равно разочарование. 4. Внутреннее ощущение "Я не достойна" 5. Страх старости 6. Отсутствие друзей, закрытость от общения. 7. Неудовлетворение от собственной жизни и неприятие себя. Раньше я всегда плакала в свой день рождения. Жалела себя, что никто не организует мне праздник, который я хочу. Ждала этого и страдала, вместо того, чтобы самой его организовать 😃 Рецепт идеальных дней рождений: 1. Налаживать коммуникацию, дружить, любить людей, дарить подарки, ходить на дни рождения. 2. Взять на себя ответственность за организацию др, а не ждать, что кто-то сделает это за вас. 3. Пойти в терапию с триггерами из прошлого, страхом старости, принятия себя и жертвенной позицией. Желаю вам прекрасных праздников. Искренних и любящих людей, но сначала нужно начать с себя ❤🙏 А вы любите свой день рождения ❓

Я глубоко несчастный человек. Мне никто не сможет помочь" 😭 Именно так я думала о себе несколько лет назад. Я ходила в терапию и мне ничего не помогало. Мне казалось, что у всех есть результаты, а у меня нет 🤯😤 Депрессия, панические атаки, проблемы с финансами, неудовлетворительность от жизни и самой себя, СПКЯ, тревожность, мигрень, СРК, гигрома, нерегулярный цикл, акне, перхоть, зуд всего тела, затруднённое дыхание - мой анамнез тех дней 😩 Мне казалось, что я какой-то исключительный случай. Много лет я изучала психологию, ходила на курсы, тренинги, мастер классы, читала книги, покупала обучения, но ощущение несчастья не уходило 😞 Я начала ходить в терапию и только тогда я начала видеть изменения, но далеко не сразу. И вот прошло несколько лет, я не могу сказать, что сейчас я абсолютно счастлива, думаю это невозможно, но моя жизнь изменилась очень сильно, во всех сферах 🙏❤💃 Я не знаю, что было бы, если бы я не работала над собой, если честно мне даже страшно об этом думать 😢😖 Я прошла большой путь и до сих пор иду. Именно благодаря моему опыту я создала собственную систему, которая помогает добиться результата в кратчайшие сроки. Чтобы человек сразу мог почувствовать облегчение 🙏 Моя миссия - помочь человеку в кратчайшие сроки❤