Только самое интересное...

Известно, что мед содержит микроэлементы, которые требуются организму (не менее 25), и они прекрасно усваиваются. Болгарский ученый-апитерапевт Стоймир Младенов установил, что для взрослого человека дневная доза меда равна физиологической: 5 столовых ложек в день, каждая из которых растворяется в стакане теплой воды. К сожалению, данная рекомендация не всегда улучшает состояние маленьких сенсоров, то есть глаз, ушей, носа, языка, кожи… Дело в том, что 85% из поступившей в организм медовой воды заберет...

Высокая температура является симптомом многих заболеваний. Сопровождаясь головными болями, ознобом, ломотой в теле и упадком сил, она приносит не мало дискомфорта человеку, который при этом всячески старается ее снизить. Тем не менее медики и ученые настаивают на том, что это не всегда целесообразно. И подробно объясняют почему в своих многочисленных публикациях. А также прилагают к ним список особых продуктов, которые способны если не сбить ее, то хотя бы облегчить состояние больного.  Что нужно знать о температуре  Температура тела выше 37°C считается высокой...

Хронически неочищенный кишечник - причина огромного количества заболеваний. Отсюда аппендицит, геморрой, хронический запор, дивертикулез, воспаление толстой кишки и даже рак прямой кишки.  Да и множество чисто косметических проблем - серый цвет лица, плохая кожа, угревая сыпь, ранние морщины происходят от этого же. Что же делать? Выпить слабительное? Но оно вместе с нечистотами вымывает из организма и большинство полезных веществ. Другой путь - регулярно включать в рацион пищу, богатую клетчаткой...

Заметно снижение умственной деятельности, сообразительности, появляется некоторая нерешительность, неуверенность. Несколько ухудшается память.  Чаще проявляются симптомы физического и умственного утомления. Уменьшается физическая выносливость. Скорее наступает усталость.  Повышается чувствительность к холоду. Предпочтение отдается теплой пище перед холодной. Часто мерзнут руки и ноги.  На подошвах ног нередко появляются мозоли- «натоптыши».  Нередко беспокоят запоры.  Временами пропадает аппетит, а иногда появляется тошнота и рвота.  Порезы и ушибы заживают медленно.  Часто чешется кожа.  Развивается кариес...

Основная задача лимфатической системы - очищение крови человека, выведение токсинов, производство антител к вирусам и бактериям.  От состояния лимфы зависит:  Иммунитет.  Частые простудные и другие заболевания указывают на сбои в лимфосистеме.  Избыточный вес.  В организме скапливается лишняя жидкость, прибавляя вес человеку. Ослабленный отток лимфы затрудняет обмен веществ.  Склонность к отекам.  Если отекают ноги, а лицо выглядит одутловатым, под глазами мешки, значит лимфа плохо работает.  Угри, воспаления на кожном покрове - признаки неполноценной работы лимфосистемы.  Увеличение лимфоузлов - самое опасное явление...

Основа - это сок картофеля. да! Не удивляйтесь)  ᅠ  Ингредиенты:  2 cтoлoвые лoжки нaтёртoгo cырoгo кaртoфеля  1 чaйнaя лoжкa cвежевыжaтoгo лимoннoгo coкa  1/2 чaйнoй лoжки cметaны или йoгуртa или рacтительнoгo мacлa (нa вaш выбoр).  ᅠ  Смешaйте ингредиенты дo oднoрoднoгo cocтoяния. Ηaнеcите нa чиcтую кoжу лицa, шеи, декoльте и мaccируйте кoжу пaльцaми кругoвыми движениями.  Зaтем ocтaвьте мacку дейcтвoвaть в течение 20 минут.  ᅠ  Πo иcтечении времени прoмoйте теплoй вoдoй.  Из-зa лимoнa, вcегдa принимaйте эту мacку в вечернее время и не пoдвергaйте cебя coлнцу в течение cледующегo дня...

В продолжении нашего похудения,старайтесь не срываться,дайте своему организму очиститься и потом,поверьте,вы мне скажете спасибо. Да,поверьте,есть люди на этой земле,которые хотят просто,не взимая с вас денег,помочь вам! И я есть этот человек! Питайтесь правильно. Старайтесь исключать из своего рациона мучные изделия,жареное,ешьте сладкое,но не забывайте о мере сьеденного...

Ну,что как и обещала,ловите следующую часть питания Если нет определённых ягод,замените их на то,что есть у вас. Всегда сложно начать,отказаться от привычной еды,но когда есть желание,то не бросайте данный метод на пол пути...

Сегодня хочу поделиться с вами правильным расчётом питания для того,чтобы похудеть за короткий период без тренировок и голодания! Пусть меня возненавидят все тренера и нутрициологи,но я поделюсь с вами режимом питания бесплатно, то есть безвозмездно. Если у вас появилось желание скинуть килограммы,но у вас это не получается,вы занимаетесь спортом,а вес не уходит,тогда вам нужно испробовать данный метод питания,и поверьте, ваш вес будет снижаться без особых усилий. Да,мне пришлось однажды обратиться...

ХУРМА  В ней много пищевых волокон (почти в два раза больше, чем в яблоках), в том числе и неперевариваемых, которые не просто улучшают работу всех органов пищеварительной системы, а еще и выводят из организма токсины и другие вредные вещества. Хурма - кладезь пектинов, натуральных сорбентов, очищающих организм и печень от солей тяжелых металлов. А биофлавоноиды, также входящие в ее состав, улучшают кровоснабжение печени и обладают мягким желчегонным действием. Вдобавок ко всему в этих ярких плодах...

Втягивание живота - это очень распространенное упражнение, которое улучшает состояние органов пищеварения, устраняет застойные явления, очищает организм, успокаивает психику. Вызывает активную циркуляцию крови в области живота и таза, что помогает при гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы. Как правильно делать втягивание живота, чтобы постоянно поддерживать высокий тонус внутренних органов, компенсируя огрехи в питании и малоподвижный образ жизни, мы вам и расскажем...