Алиса Старовойтова

Русские улыбаются мало. И дело здесь не в климате, не в «угрюмой душе» и не в характере. Дело в установке, в которой серьёзность путают с силой, а открытость — с легкомыслием. Нас с детства учили «держать лицо». Не расплёскивать эмоции. Быть собранными, сдержанными, настороженными. Как будто внутренняя строгость — это и есть зрелость. Я думаю об этом почти всю свою жизнь. Долгое время я сама жила в этом состоянии внутреннего сдерживания — будто улыбка делает уязвимой, будто открытость нужно заслужить...

«Очень странные дела» — сериал, который побил буквально ВСЕ рекорды и стал культурным феноменом 🏆 Почему мы его любим? Во многом из-за персонажей, а один из них — прямое доказательство магии харизмы. Стива Харрингтона по сценарию ждала смерть в финале 1 сезона. Актер Джо Кири получил роль плоского, неприятного старшеклассника 🙄 Но случилось чудо: его естественная харизма, обаяние, энергия настолько впечатлили всю съемочную группу, что планы изменились в процессе. Братья Дафферы пошли на неожиданный шаг — переписали арку персонажа, дав ему шанс. И этот шанс обернулся всенародной любовью ❤️...

И в ней есть либо борьба, либо партнёрство. А теперь короткий тест. Попробуйте уговорить друга выбрать кофейню, которую хотите именно вы. Без нажима. Без доказательств. Просто через диалог. Если не вышло - вы не проиграли. Вы просто играли не ту роль. Чаще всего мы действуем по привычке — начинаем убеждать фактами. «Там лучший капучино», «классные десерты», «удобное место». И не замечаем главного: человек рядом вообще не выбирает кофе. Он выбирает состояние. Ему важно не меню, а кресло у окна...

В декабре я снова улетела — на этот раз в Таиланд, а затем в Гонконг. Мне нравится встречать конец года в дороге, потому что смена обстановки помогает взглянуть на прожитые месяцы под другим углом. Не как на список задач, а как на прожитую жизнь ✈️ Мне кажется, мы слишком привыкли подводить итоги как отчёт: сухие цифры, списки достижений и несделанного, после которых часто остаётся лишь чувство усталости и недовольства собой... А что, если попробовать по-другому? Не отчитываться, а благодарить...

Некоторые скороговорки созданы не для шумных челленджей. Их ценность в идеальной отработке конкретных звуков. Когда нужно поставить речь не «вообще», а точечно 👌 Попробуйте произнести эти конструкции медленно и внятно. Сконцентрируйтесь на чёткости, а не на темпе. Это будет высший пилотаж! 1️⃣Хрустальный перезвон Шуршат в шалаше шестнадцать шуршащих шишек. Каждая в отдельности Здесь не нужно спешить. Важно отчеканить каждое «ш» и «щ», чтобы услышать самый тихий звук — шелест 🍂 2️⃣Флорентийский шик Флиртующий флёрдоранжер фланировал по флорентийской флоренции Это танец языка...

? 📚 Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Я воспринимаю это буквально! Поэтому праздники посвящаю не только отдыху, но и книгам, которые становятся союзниками на весь год. Я собрала для РБК книжную карту для успешного старта. Это не просто список, а навигатор по самым важным темам начала года: ⭕️Если нужно найти творческий голос ⭕️Если цели есть, но они не работают ⭕️Если не хватает структуры и времени ⭕️Если теряется...

👌 Стив Джобс, Мэй Маск, Оливия Фокс Кабейн... Что объединяет этих людей? Они знают код доступа к вниманию любого человека! Их методы не являются секретом. Это конкретные психологические приёмы, которые можно разложить по шагам. Вот ТРИ упражнения, которые реально меняют восприятие. Берите и пробуйте — работают с первой минуты ❗️ 1️⃣«Взгляд на 7 секунд» (фишка из книги Оливии Фокс Кабейн, которая консультирует топ-менеджеров Google и Apple) Обычно мы смотрим в глаза 2-3 секунды и отводим взгляд — это уровень бытового общения...

Давайте смотреть правде в глаза: когда на нас срываются с криком или едкими колкостями, первая реакция — либо ответить тем же, либо впасть в ступор. Кажется, будто налетело стихийное бедствие, которое не остановить! 🌪 Но на самом деле всё проще. Перед вами не ураган, а всего лишь человек. Человек, который почему-то решил, что можно переступить через базовые правила нормального разговора. И ваша главная задача — не заразиться его бурей, не начать кричать в ответ, а сделать то, что он не смог: вернуть диалог в конструктивное русло. Это требует хладнокровия, да. Но этому можно научиться 😉 Главное — иметь чёткий план действий, когда внутри всё сжимается...

Часто ко мне приходят с одним запросом: «Научите говорить убедительно, чтобы вдохновлять и вести за собой». И я всегда соглашаюсь. Но с одной важной оговоркой ❗️ Да, мы действительно будем много работать с речью, голосом, подачей. Но самое волшебное случается не на уровне техники. «Магия» происходит на уровне личности, потому что аудитория слышит не только слова. Она слышит вашу уверенность, вашу историю, ваш внутренний свет ☀️ Моя премиальная программа уже стартовала 🎉 Самое ценное видеть, как участники не просто осваивают приёмы, а начинают расцветать...

!». А вам? У меня всегда были амбиции. Но люди вокруг твердили: «Спустись с небес на землю. Хватит мечтать» 🙄 И знаете что? Я часто слышала, что «амбициозный» — это что-то неправильное. Стремиться к большему? Выделяться? Раньше это считалось почти неприличным. Проблема не в амбициях, а в том, что нас не учат ими управлять ❗️ А ведь это наше внутреннее топливо! Та самая сила, что заставляет сердце биться чаще от большой цели. Которая может вознести на вершину или, будучи необузданной, сжечь дотла...

🎶 Бывает, говоришь, а голос будто остался в прошлом предложении. Теряет яркость, садится на связки, звучит так, будто ему самому неловко. А если через 10 минут выходить к аудитории или на важный звонок? 🤯 Отложите в сторону пастилки для горла и чай с имбирём. Сейчас нужно не лечить, а перезагрузить. Есть другой способ, и он занимает меньше времени, чем закипает чайник 👌 Прямо сейчас сделайте со мной «Энергетическую заправку» — это не магия, а чистая физиология. Мы просто поможем вашему телу вспомнить, как дышать и звучать легко...

Фразы «сделай красиво», «подготовь отчёт» или «разберись с этим» — это не задача, а русская рулетка для результата. Дедлайн сорван и качество работы хромает 🙄 В своей новой статье для РБК я объясняю, что 80% проблем с выполнением — это ошибки в постановке задачи. Из статьи узнаете: 🤩Рабочую формулу: краткость + четкость + контекст + дедлайн 🤩Примеры «как НЕ надо» и «как надо» 🤩Чек-лист для самопроверки,...