Эксперимент с сахаром
Неделю назад я посмотрела фильм «Сахар» (2014 г.). Этот фильм заставил меня задуматься, как много сахара я ем. Прочитав состав на этикетках, я поняла, что получаю сахар не только из шоколадок, печенья, сырков и прочего, но так же из любимый соусов, йогуртов, мюслей и други "полезных" продуктов. В фильме авторы наглядно показали влияние сахара на организм человека, показали, как сильно страдает печень, как быстро накапливается висцелярный жир (жир на внутренних органах). Я осознала, что у меня зависимость от сладкого, которая сравнима с зависимостью от никотина. Решила действовать решительно. Я убрала весь сахар, в т...