Алина Матвейчева

Что такое обратная связь, как её получать и не обижаться

Всегда восхищаюсь людьми, которые находят время, чтобы написать слова поддержки. Человек в один момент остановился, подумал о тебе и накатал текст, который, возможно, станет для тебя пинком вдохновения. Чем еще так полезна обратная связь. 1. Вдохновляет, мотивирует и развивает. Человек понимает, как его оценивают, какие преимущества у него есть, в каком направлении лучше расти. Это спасает от выгорания и помогает сохранить энтузиазм в работе. 2. Помогает устранять ошибки и избегать их в будущем. Если в работе что-то пошло не так, обратная связь помогает понять причины сбоя...

1 год назад

Новая Памела Андерсон с изяществом, движимая любовью к искусству и литературе, преданностью своим детям и тем вещам, которые были ей дороже всего выпускает новую книгу, которая выходит 15 октября. По ее словам: «Я люблю тебя» — это страстный проект, для которого потребовалось много лет – то, что начиналось как подарок на новоселье для моих сыновей, превратилось в веселую кулинарную книгу для всех любителей растений и хлеба, таких же как я. Новая рубрика «инструменты знаменитостей». О людях, которые не боятся своей не идеальности и всегда стараются показать себя настоящими. #инструментызнаменитостей #вдохновение

1 год назад

Страх не узнать себя на фотографиях

Как перестать бояться камеры. Недавно я проводила опрос в инстаграме: мои подписчики рассказывали, чего они больше всего боятся перед фотосессией. Из их ответов я выделила 4 основные группы страхов и сегодня я расскажу как справляться с каждым из них. 4. Страх не узнать себя на фотографиях. От этого страха спасают три вещи: тщательный выбор фотографа, развитие собственного художественного вкуса и поднятие самооценки. Ходите в картинные галереи, смотрите работы классиков фотографии (Стива Маккари, Питера Линдберга, Тима Уолкера, Ричарда Аведона), художественные фильмы...