Алина Маро | телесная психотерапия

Telegram давно стал не просто мессенджером, а настоящим центром жизни: тут работа, учеба, семья, развлечения, финансы, покупки и сотни уведомлений. Без настройки он легко превращается в бесконечный поток всего подряд — и в этом потоке теряется важное. Эти 12 приёмов помогут вам превратить Telegram из цифрового хаоса в персонального ассистента. Первое, что стоит сделать — разложить каналы и чаты по тематическим папкам. Telegram позволяет это сделать легко: заходите в Настройки → Папки с чатами и создаёте всё под себя...

статья для думающих людей, желающих сделать свою жизнь лучше Эта статья создана для того, чтобы вы могли провести самодиагностику своего состояния, понять, что такое психологическая травма и узнать об источниках возникновения, увидеть ее влияние на вашу жизнь, а также узнать как превратить травмирующий опыт в ресурс. ❛полезная и структурированная информация, без воды❜ автор статьи 🌐 Сайт 🌐 Instagram* 🌐 YouTube 🌐 Telegram 🌐 ВКонтакте ➤ У каждого человека есть 1-3 основные психологические травмы,...

Вы что нибудь слышали про квадрат баланса? не гуглите, все равно не найдете За годы моей практики с тысячами женщин я нашла формулу баланса. Ведь когда мы знаем формулу, технологию, маршрут - идти всегда легче. И я готова открыть вам эту формулу в видеоподкасте, с ней ваша жизнь станет проще, легче и счастливее 100%...

Я — Алина Маро, автор интегративных методик, популярных тренинговых программ, уникальных практик, психологической книги-бестселлера для женщин. • c 2009 года в помогающей профессии, 6 лет в телесной психотерапии • 3000+ женщин за 2023 год прошли мои оффлайн трансформационные тренинги и ретриты и улучшили свою жизнь • 600+ терапий в год провожу индивидуальные и групповые сессии, большой опыт с различными запросами • 150+ студентов прошли мои...