Психологические аспекты устойчивости к стрессу в современном мире
Современный мир, с его быстрыми темпами, постоянным потоком информации и неопределенностью, представляет собой среду, насыщенную стрессом. Психологическая устойчивость к стрессу становится все более важной характеристикой, позволяющей успешно справляться с вызовами и поддерживать психическое здоровье. Одним из ключевых аспектов устойчивости к стрессу является эмоциональная интеллигентность. Способность осознавать, понимать и эффективно управлять своими эмоциями позволяет лучше справляться с негативными ситуациями...