Алина Галактика☀️ Горный Гид

День 3 Сегодня день у нас начался с песен и танцев:) видео в карусели. Акуна матата Килиманджаро 😄 Выдвинулись до Lawa Tower на высоту 4600м для акклиматизации с дальнейшим спуском в третий лагерь Baranco camp на высоту 4000м; итого 10км в пути, 800м набора и 600м спуска. Один из любимых дней программы. Виды потрясающие вокруг, невероятные какие то растения, гигантские «ананасы» и атмосфера ✨ Участники успешно справляются с акклиматизацией, двигаемся бодро и весело. Вечером появился интернет и все стояли дружно на одном камне, строчили сообщения родным😄 #килиманджаро #восхождение #африка #горныйгид #семьвершин

День 2 Сегодня двинули во второй кэмп Shira Camp на высоте 3900м, 5км в пути и 900м набора за 4 часа. Отдельно нужно сказать про нашу команду. На 8 участников вместе со мной было 25 портеров, 5 местных гидов и 3 повара. То есть 33 человека команды, которая сопровождала нас на всём восхождении. Во многом благодаря такой команде у нас и получилось сделать успешное восхождение. По закону национального парка Килиманджаро все восходители обязаны брать услуги местных организаторов, тем самым обеспечивая работой танзанийцев. Поэтому же они не обустраивают тропу на подъёме деревянными столиками, скамейками и площадками для отдыха например, а постоянно таскают с собой стулья и столы. Как сказал Габи, один из наших гидов, это даёт возможность портерам заработать деньги. Вот так. После подъёма во второй лагерь мы отдохнули, пообедали и вышли на легкую акклиматизацию-прогулку, набрав ещё 100м. Высота 3900м уже даёт о себе знать, у некоторых участников на подъёме начинаются лёгкие признаки недостатка кислорода в виде головной боли и отдышки. Это начинается процесс акклиматизации. Повары радовали нас каждый день попкорном перед ужином. Я в жизни столько попкорна не ела😄 Продолжаем двигаться выше 🙌🏻 #килиманджаро #восхождение #африка #горныйгид #7вершин

День 1 Выдвигаемся с отеля в Moshi на машине до Machame Gate высота 1800м, передаём большие рюкзаки портерам, регистрируемся у рейнджеров и начинаем подъём. Пластиковую бутылку и сигареты проносить нельзя, но если очень хочется, то можно😄 Под обязательство все эти бутылки спустить на обратном пути, а не оставлять на маршруте. Местная команда организаторов (гиды, портеры и повара), что весь путь идёт с нами за этим следит. Сегодня нам предстояло пройти 11км и набрать 1200м по тропическим дождевым лесам до нашего первого лагеря Machame camp 3000м. С собой маленький рюкзак с мембранной курткой, флиской, дождевиком, водой, кремом и прочим, что может понадобиться при подъёме. Нам везёт: дождя нет, иногда проглядывает солнце, все ребята идут бодро. Делаем остановку на перекус прям в сердце джунглей😄 Через 4 часа мы уже в лагере. Стоит сказать, что одними из моих любимых моментов были именно эти… когда к нашему приходу команда портеров возводила лагерь на новой высоте. И ничего не нужно было делать. Ты пришёл, а твой «домик» с твоими вещами уже ждёт тебя. А пока ты отдыхаешь и делаешь фотографии готовится ланч. К вечеру облака раздулись и мы увидели звездное небо и лагерь в свете полной Луны. P.S. Интернет практически не ловил у нас на маршруте из-за погоды. Поэтому всё буду рассказывать сейчас. #килиманджаро #восхождение #африка #горныйгид #путешествие #альпинизм

Тут надо написать, что стартанула программа Скитура на Лужбе в -30… Но давай что нибудь на умном и вдохновляющем… ——— Фальшь никогда не окупается; так кажется, но она никогда не окупается. Только истина - поначалу истина никогда не выглядит так, словно она окупится. Кажется, она разобьёт всё. Если ты посмотришь снаружи, истина выглядит очень опасной, ужасной. Но это вид снаружи. Если ты пойдёшь вовнутрь, истина - единственное, что красиво. Я не говорю идти на рынок и быть настоящим, потому что прямо сейчас это создаст ненужные проблемы. Но начни с любимого, потом с семьи, потом с людьми которые менее близки. Мало-помалу ты узнаешь, что быть настоящим так красиво, что будешь готов потерять ради этого всё. Тогда истина просто станет твоим образом жизни. 💛 11-17.12 скитурим на Мамае, присоединяйся 😉 До встречи в горах и не только! Ваш гид, Алина Галактика ☀️ #скитур #скитуринг #лужба #фрирайд

Школы Внетрассового катания  дополнительные даты Открываем зимний сезон в Шерегеше Неделю тренируемся, катаемся, забрасываемся на ратраке для первых следов в пухлом снегу Даты: 20.11 - 26.11 (уровень Начинающие во фрирайде) 3 места 2.12 - 8.12 (уровень Продвинутые) 3 места Свободные даты для фрирайда и занятий по технике катания на сноуборде 26.11, 27.11, 28.11, 29.11  Стоимость программы: 35 тыс. рублей  Включено: Работа инструкторов и гидов на всей программе (2 гида на группу, 1 гид сноубордист и 1 гид лыжник) Катание с забросками на ратраке на 5ый день программы Прокат лавинного снаряжения Фирменные сертификаты и памятные нашивки с программы Баня Дополнительно: Трансфер Новокузнецк-Шерегеш Питание Скипассы Обучение у сноубордистов Алина Гиниятуллина (Галактика) Инструктор по сноуборду категории В (НЛИ) Инструктор по лыжам категории С (НЛИ) Курсант Школы Ассоциации Горных Гидов России Инструктор проводник по альпинизму и горному туризму Инструткор проводник по катанию по неподготовленным склонам Участница и призёр соревнований по фрирайду FWQ (Freeride World Qualifier) Обучение у лыжников Дамир Талипов Инструктор по горным лыжам категории В (НЛИ) Курсант Школы Ассоциации Горных Гидов России Инструктор проводник по альпинизму и горному туризму Работают 2 гида на группу! Группа общая и лыжники и сноубордисты . До встречи в горах и не только Твой гид, Алина Галактика #шерегеш #сноубординг #сноубордистка #фрирайд #паудер #каталка #лужба #сноуборд #геш

Накануне восхождения я не спала, изучала одну из моделей прогнозирования погоды, даже стало интересно насколько она оправдается на нашем штурме. Глаза закрыла на 5 минут, звонит будильник. Время 23:50. Завтрак, сборы. Встретила ребят на приюте 4100м, и в 1:30 мы начали движение к вершине. Андрей и Илья неделю назад бежали самую лютую дистанцию @elbrusworldrace 135км вокруг Эльбруса. Отдохнули после гонки, прошли по мной составленному плану самостоятельно высотную акклиматизацию. А я их повела уже на само восхождение. Это отдельный кайф работать с тренированными ребятами. Казалось бы я должна устать больше, но никакой усталости. Быстрее ходить гораздо легче…😋 До вершины мы дошли за 7 часов и в 8:30 утра уже делали фотографии на высоте 5642м. А модель сработала, правда тоже с огрехами. Вообщем чуйка должна быть. Или везение просто. Пару групп вышли раньше и развернулись на 4500м из-за грозового облака и статики. Кто то на 5200м в это время сражался с ветром и плохой видимостью. А мы в темпе поднимались всё выше и выше, а небо только прояснялось, предвещая удачное восхождение:) До встречи в горах и не только! 🏔️ Твой гид, Алина Галактика ☀️ #32 #эльбрус #приэльбрусье #восхождение #горыкавказа #кавказ #7вершин #горныйгид #треккинг #горызовут

Костя 14 лет с мамой Олей поднялись на вершину Эльбруса 🥳 урааа. Это было тяжело и долго. Шли 6 часов с 5100 до вершины. Из которых 2,5ч только до поворота на косой полке. Обгоняли нас все. Высаживаемся значит с ратрака и начинаем движение вверх по косой полке. Идём 10 минут, я понимаю, что физические данные позволят Косте подняться. Идём два часа, я понимаю, что критических проявлений горной болезни не будет, и он сможет подняться. Но остаётся ещё один очень важный фактор: психологическая подготовка. Костя чувствует себя отлично, но идём мы очень медленно. Ему 14 лет, это его первый опыт в горах и первый опыт восхождения. Он боится устать. Головная боль и легкое головокружение из-за гипоксии совсем незнакомое состояние. Опыта страдания и преодоления физического и психологического дискомфорта нет. Психологическая подготовка определяется тем, насколько человек готов терпеть страдания ради своей цели. Хорошо это дело развивает спорт, в особенности это важно у детей. Мы с Костей и его мамой шли на чиле и расслабоне😄 В 5:30 стартовали с 5100м, в 11:30 стояли на вершине. Минут 15 фоткались со всеми флагами, что ребята привезли с собой:)) И успешно спустились вниз. Вообще детям рекомендую подниматься лет с 16. Хотя у меня был участник 12 лет, но он выглядел на все 18 ахах. И хорошо взошёл. В более раннем возрасте влияние гипоксии на формирующийся растущий детский организм может иметь серьезные последствия. Можно погулять с родителями внизу, подняться на 3800. Но для восхождения лучше дождаться, как ребенок подрастёт. А пока отдайте его в спорт, пусть будет тренер, может соревнования даже. Пусть ребёнок учится терпеть физический и психологический дискомфорт, преодолевать их и расширять понимание своих возможностей. Это крутой опыт и скилл😉 До встречи в горах и не только! Твой гид, Алина Галактика ☀️ #29 #эльбрус #приэльбрусье #восхождение #эльбрусгид #терскол #горыкавказа #кавказ #треккинг #elbrus #caucasus #7вершин #7summit

11 января в 7:30 утра в полном составе взошли на высочайшую вершину Африки вулкан Килиманджаро 5895м 🌋 Это было по своему серьёзное испытание для каждого. Не только сам день штурма, но и все дни восхождения. Очень горжусь вами, ребят. Даже не сомневалась, что кто то не дойдёт. Вы каждый сильны духом, с огромной мощью внутри. Не забывайте об этом! Верьте в себя! И применяйте полученный опыт в других сферах жизни. Вы всё можете! Благодарю за весь трип и особенно за крайний день:)) Отлично посидели 😄 Уже скучаю. До встречи в горах и не только! Ваш гид, Алина Галактика ☀️ #mountainguide #rmga #килиманджаро #африка #восхождение #7вершин #горныйгид #kilimanjaro #africa #tanzania

Всем привет! Меня зовут Алина 👋🏻 Я работаю горным гидом по всей России, и уже в этом году у нас запланировано несколько программ в других странах: это восхождение на высшую точку Африки - вулкан Килиманджаро 5895м и программа трекинга к Базовому Лагерю Эвереста с восхождением на Айленд Пик 6160м. Член Федерации Альпинизма России. Член Ассоциации Горных Гидов России. Студент RMGA (Russian Mountain Guides Association). Инструктор по сноуборду категории «В» НЛИ. Инструктор по лыжам категории «С» НЛИ. Призёр Фрирайд соревнований FWQ (Freeride World Qualifier), скитур соревнований. Более 20 успешных восхождений на Эльбрус. Зимой провожу школы по улучшению техники катания на сноуборде, фрирайд кэмпы, скитур программы в Шерегеше, на Лужбе, на Мамае, на Камчатке, в Хибинах, в Абхазии и в Красной Поляне. В свободное время бегаю трейлы, путешествую на велосипеде, занимаюсь кроссфитом, сёрфингом, читаю книги. Анонсы будущих программ выкладываю здесь вк и в группе в телеграме. Вы всегда можете написать мне, чтобы пойти вместе в горы! Индивидуальные и корпоративные туры проводятся по запросу. До встречи в горах и не только! 🏔 Ваш гид, Алина Галактика☀️ #горныйгид #кавказ #эльбрус #казбек #горыкавказа #гидэльбрус #приэльбрусье #скитур #сноуборд #альпинизм