Сегодня хочу рассказать немного о себе Меня зовут - Алина Дегтярева. В творческих кругах - Degar Мне 37, родилась в г. Волгограде У меня 1 средне-специальное и 2 высших образования. По-первому, я - дизайнер. 18 лет создаю красоту и уют. По-второму образованию - экономист. Эта профессия помогла, в открытии собственного бизнеса, которому уже более 10 лет. По-третьему - инженер. Благодаря этим знаниям, стал более ясен технологический процесс. Из увлечений: пишу стихи, песни, люблю рисовать маслом, читаю рэп, пою. Практикую йогу Айенгара, катаюсь на скейтборде и сноуборде. На пути развития было много трудностей. Долгое время я прорабатывала дисфункциональные отношения, абьюзивные отношения, не любовь к себе, замороженные чувства, различного рода травмы, поиск смысла жизни и много чего еще. Осознание, что, я могу все, - дало мне силы и возможность изменить свою жизнь и выйти на ранее не известный уровень. Это - мой опыт и я бесконечно благодарна за него! Чуть меньше года назад я познакомилась с творчеством Сергея Финько, что стало толчком к большим переменам. Сейчас новая эпоха в моей жизни. У Сергея я прошла курсы «Безграничные смыслы», «Подготовительный курс к Методу Х» и завершаю обучение по «Методу Х». Также у меня в арсенале различные практики и знания о душе. Передо мной открылся новый мир и я чувствую в себе силы делиться приобретенными знаниями и опытом с другими. Слова благодарности и обратная связь от людей побывавших на моих сессиях - дали понимание, что я движусь в верном направлении. 💛 Я от всей души благодарю мужа, маму, дочь, сестру, близких, друзей, коллег по курсу. 💛 Я от всего сердца благодарю каждого из Вас за помощь и поддержку!
Алина Дегтярева
Февраль Слушай! А это каково? Завершать сезон, соседствовать с весной? Я раньше думала, что ты унылое *овно, Зеркалил ты меня, теперь усвою! О! Сколько было снега, спасибо от души! С тобой забыла я о слякоти и грязи. Такой ты шустрый, голову вскружил, Спасибо за эмоции, до скорого, на связи! ______ Alina Degar (29.02.24)
Зачастую наше утро начинается с того, что мы просыпаемся от тревожных мыслей, которые будто бы выскакивают из ниоткуда и начинают заполнять наш разум. Почему так происходит и откуда берутся эти тревожные мысли? Согласно трансперсональной психологии-направления, которое исследует глубинные аспекты человеческого сознания и души, у нас есть коллективное бессознательное, в котором хранятся общие для всех людей архетипы и символы. Некоторые из этих образов могут проявляться через тревожные мысли и эмоции в нашем сознании. Часто тревожные мысли по утрам могут быть связаны с неосознанными страхами, переживаниями или внутренними конфликтами , которые не были разрешены или интегрированы ранее. Они могут возникать из-за недовольства собой, страха перед неизвестностью или потерей, боязни провала или отвержения. Эти мысли могут быть реакцией на наше внутреннее состояние или внешние факторы, такие как стресс или давление общества. Осознание и работа с этими тревожными мыслями могут помочь нам разрешить внутренние конфликты, преодолеть страхи и обрести внутренний покой. Я, как трансперсональный мастер могу помочь вам заглянуть в глубины вашей души, понять и примириться с этими эмоциями, а также найти внутренние ресурсы для преодоления тревоги и стресса. Вместе мы раскроем ваш внутренний мир, разрешим внутренние конфликты и найдем внутренний покой и гармонию. Помните, что только работая над собой и своими эмоциями, можно обрести внутренний баланс и равновесие.
Намеки VS прямое общение: психология выбора Жизнь каждого человека наполнена различными видами коммуникации, начиная от прямого общения и заканчивая сокровенными подсказками и намеками. Однако, зачастую мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди предпочитают выражать свои мысли и желания неявно, полагаясь на умение других людей расшифровывать эти намеки. Почему так происходит? 1. Страх перед конфликтами или нежелание нанести кому-то обиду. Быть прямым и откровенным может вызвать неприятные эмоции у нас самих и у тех, кто находится вокруг нас. Намеки и нежные слова позволяют нам сохранить гармонию в отношениях и избежать потенциальных конфликтов. 2. Недостаток уверенности в себе. Говорить прямо и четко требует уверенности в своих словах и умения выразить свои мысли. Люди могут опасаться, что их мнение будет оспариваться или проигнорировано, поэтому они предпочитают выражать свои пожелания и ожидания намеками, оставляя их открытыми для интерпретации другими людьми. 3. Результат культурных норм и обычаев. В разных обществах могут существовать различные подходы к коммуникации, и общение через намеки может быть общепринятым способом выражения мыслей и желаний. Однако, неоднозначность намеков могут привести к недоразумениям и непониманию. Это может влиять на качество коммуникации и создавать неприятные ситуации в отношениях. В контексте трансперсональной психологии, существует предположение, что намеки могут быть олицетворением нашего внутреннего мира и подсознательных процессов. Образы и символы, которые мы используем, чтобы донести наши мысли, часто отражают наши скрытые желания и эмоции. Важно помнить, что каждый человек уникален и воспринимает информацию по-своему. Чтобы создать успешное общение, необходимо учитывать индивидуальные особенности других людей и быть готовыми прислушаться к их мнению и потребностям. Выводя наши мысли на прямую, мы можем создать более открытую и искреннюю коммуникацию, что способствует развитию качественных отношений с окружающими. 🩷
Душа и природа души В трансперсональной психологии существует концепция, которая отличает понятия "моя душа" и "природа моей души". "Моя душа" относится к индивидуальному и личностному аспекту человека. Это то, что делает нас уникальными. Она включает в себя наши эмоции, мысли, убеждения, идентичность и опыт, накопленный в течение жизни. С другой стороны, "природа души" относится к более глубокому, духовному и неосознанному аспекту нашего существования. Включает понятия о высшем смысле жизни, и взаимосвязи со вселенной 💫
Январь Какой ты снежный, молодой, не постоянный Одновременно резкий, одновременно плавный То ветренный, серьезный, то морозный, То в оттепель играющий, лукавый. Я прожила тебя всего, по полной, Я прожила твое тепло твой холод. В этом году я прожила тебя по правде, Я прожила тебя сейчас не завтра. _ Alina Degar (31.01.24)
От "надо" к "хочу": обретение своих истинных желаний Очень часто мы без особого размышления и рефлексии проживаем свою жизнь по принципу "надо". Мы озабочены выполнением обязанностей, приоритетами, которые обусловлены внешними факторами. Однако, нет ли в этом подходе потери своего собственного "Я" и своих настоящих желаний? Давайте задумаемся и попробуем послушать себя, свои чувства, внутренние потребности и стремления. Часто мы не обращаем внимания на свои желания, потому что они кажутся недостижимыми или несовместимыми со всем тем, что "надо". Однако, откладывая свои истинные желания в сторону, мы лишаем себя возможности испытывать настоящую радость и удовлетворение в жизни. Как же найти путь от "надо" к "хочу"? Просто! Главное начать! Начать с саморефлексии и искренней беседы со своим внутренним "Я". Задайте себе вопрос: "Что я на самом деле хочу?", "Какие мои истинные желания?". И не бойтесь быть себе искренними и откровенными. Разрешите себе мечтать и желать больше, не ограничивая себя конформизмом или страхом перед судьбой. Открытие своих истинных желаний и жизнь в соответствии с ними приведут к множеству новых возможностей и перспектив. Когда мы делаем то, что действительно хотим, то испытываем огромный заряд энергии и вдохновения. Когда принимаем на себя ответственность за свою жизнь и свои желания, мы можем столкнуться с реакцией окружающих или неожиданными трудностями. Однако, именно в этих испытаниях мы обретаем силу и настоящую свободу быть собой. Так что давайте освободим свои желания от рамок "надо" и начнем слушать себя. Уделим время обдумыванию своих целей, мечтам и стремлениям. Разрешим себе испытывать настоящую радость и удовлетворение от жизни. Возможно, понадобится время и усилия, но жизнь станет легче, благополучней и радостней. Не бойтесь быть собой и стремиться к своим истинным желаниям, потому что только в этом состоянии мы обретаем полноту и счастье❤️
