Алина Т | психолог-сексолог

Я научилась общаться с мужчинами уже после 25 лет🫠🫠…  до этого были какие-то постоянные обиды/агрессия/дурацкие шутки/бессмысленная ревность/манипуляции.  Все из-за того, что я всегда включала «маленькую и хорошую девочку» во вред себе 🙈 Как результат - на мне «ездили», а личные границы сказали «до свидания».  В общем, как итог, накапливались обиды, которые копились и после взрывались вулканом. Ну, а дальше вы знаете..🙏🏼 Что я заметила, когда выучила «специальный язык для взрослых» 🤭: ...

Дорогие девушки, сексом мы занимаемся всегда только для нас самих в первую очередь‼️ Потому что… Во время возбуждения кровь приливает к органам малого таза. При отсутствии разрядки кровь заставивается, что плохо влияет на ткани и провоцирует хранические болезни, восполнения. 🆘Симуляция оргазма - это прямой путь к гинекологическим заболеваниям и гормональным нарушениям. И как следствие… Организм, лишенный возможности всплеска эндорфинов (гормон, выделяющийся после оргазма) вынужден перестраивать свою работу. Нарушаются химические процессы, ведущие к эндокринным изменениям и депрессии...

Очень много дискуссий на тему: "Какие бывают оргазмы, клиторальный, вагинальный или маточный?" Но хорошо, что уже все признали тот факт, что все женщины способны испытывать оргазм и даже мультиоргазмы, но до сих пор, как будто нет четкого понимания, в чем же заключается ценность этого самого долгожданного оргазма для женщины. 1. Эндорфины. Секс является самым сильным и наиболее естественным источником эндорфинов, а во время оргазма вырабатывается наибольшее количество этих гормонов счастья. При...

Вот несколько пунктов, как это можно качественно изменить 1. Совместные физические занятия. Разнообразные виды спорта и физические упражнения помогут поддерживать физическую форму и улучшать сексуальную энергию пары. 2. Романтические свидания. Регулярные свидания помогают укреплять эмоциональную связь в паре, что также положительно сказывается на интимной жизни. 3. Эксперименты и новые идеи. Попробуйте вместе новые позы, игрушки, ролевые игры или другие элементы, которые могут добавить разнообразия и возбуждение в вашу интимную жизнь...

Как это происходит в нашем организме? Оргазм – это сложный психофизиологический процесс, который вызван возбуждением эрогенных зон. «Включение» этих зон происходит под влиянием импульсов в женских половых органах. Среди сексологов всего мира преобладает мнение, что оргазм для женщин является не эволюционной необходимостью, а привлекательным элементом полового акта, чтобы женщины соглашались на половой акт. ИНЫМИ СЛОВАМИ- маленькое "на тебе, пожалуйста", только для того, чтобы у девушки была хоть какая-то компенсация...

Часто случается так, что проходит какое-то время после начала отношений, а вы больше не желаете друг друга так же страстно, как это было в первые месяцы. Ох, в те дни вы не отходили друг от друга, и ваше желание было неутолимо в любое время дня и ночи. Да что уж про время, в любом месте! А сейчас...как-то уже не хочется, хотя и хочется, а будто бы даже лень. Что делать? Давай для начала немного подробно разберем, чтобы понять, кто прав, а кто виноват. Ответь для себя на вопросы, которые в скрытом...

Хочется сразу же спросить, а в повседневной жизни есть ли понимание своих чувств? Вот произошло какое-то действие, и что? Вкусная еда, достижения, прогулка, путешествие? Читая это, есть ли какие-то эмоции от воспоминаний? Или тоже совсем все безразлично? Ну так вот. Самое важное, научиться сначала испытывать что-то совсем маленькое. Не зря говорят: "радуйся мелочам". Есть в этом большой смысл, потому что это как снежный ком будет формировать внутреннее составляющее, и эмоции будут всплывать уже без раздумьи...

Часто в нашей жизни мы сталкиваемся с тем, что не можем определить ни свой завтрак, ни с кем общаться, ни с кем нам быть. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Казалось бы все легко - просто встать и что-то делать. Но, к сожалению, так не работает. В круговороте бешеного ритма и успешного успеха начинает казаться, что я ничего не знаю, ничего не умею, ничего не понимаю. НО ТАК ЛИ ЭТО? Я не хочу долго разглагольствовать. Хочу сказать только одно: вспоминайте свое детство, и кем вы в нем хотели быть. Давайте разберем на...

Начну с того, что зачастую какие-то трудности с весом возникают с запросом “не могу похудеть”. У меня у самой была такая проблема этой зимой. Я набрала до 62 кг, а для меня это уже и ощущается тяжело. Я пошла по врачам, сдала все анализы, узи тд (все отлично). И я, как практикующий психолог- сексолог, понимаю, что дело не только в физическом здоровье, но и психологическом тоже. Но у меня была и другая история, когда находясь в абьюзивных отношениях несколько лет назад похудела до 48 кг, у меня не было месячных несколько месяцев и я ходила блистала своими костями. Мне также было не ок. Но тогда я еще не совсем все понимала как сейчас...

Немного анатомии или СХОДСТВО И РАЗЛИЧИЯ КЛИТОРА И ПЕНИСА. Вся внешняя часть женских гениталий называется “вульва”. Под словом “вагина” имеют в виду внутренний репродуктивный канал, ведущий к матке. Люди нередко говорят “вагина”, подразумевая вульву. Важно понимать разницу. Клитор и пенис- органы внешних гениталий, и в них сосредоточена масса нервных окончаний. Видимая часть клитора, или его головка, находится на самом верху, на небольшом расстоянии от вагины. Клитор - наш “главный штаб” эротических ощущений...

Мастурба́ция (лат. manus — «рука» + turbare, turbatus — «волновать, беспокоить, вспенивать») — форма удовлетворения индивидом сексуальной потребности путем возбуждения собственных гениталий. Также известны названия онани́зм (по имени персонажа Ветхого Завета Онана), рукоблу́дие, малаки́я. Во время мастурбации мы задействуем наш клитор либо стенки влагалища. Клиторальный оргазм Чем он полезен? 1) Во время такого вида оргазма наш организм перезагружается и перестраивается. Все дело в том, что при “разрядке” выделяется эндорфин — гормон, отвечающий за хорошее настроение...

Не так уж и сложно. Сейчас научу. Читай текст ниже и запоминай. Мы любим других так же, как любим себя. Мы способны дать другим только то, что сумели дать для себя. Если мы по-прежнему с трудом принимаем или уважаем себя, то нам нечего предложить другим, потому что наши руки и сердце пусты. Кейт Роуз Что для тебя значит любовь? Что ты вкладываешь в это понятие? Гэри Чепмен выдвинул теорию, что каждый из нас “разговаривает” на своем языке, который не всегда понятен нашему партнеру, потому что у него может быть иной. Для того, чтобы состоять в гармоничных отношениях и понимать друг друга, давать именно то, что необходимо, важно разобраться, на каком же языке “разговаривает” ваш партнер...