Выбери тему которая тебе близка/интересна/что хочешь знать или уметь. В этих темах я эксперт и я хочу делиться с вами!
Опрос
2 года назад
🥗Мой завтрак! Вдохновение по утрам… Заметила за собой что вдохновение по утрам меня посещает редко, все мысли у меня как правило о том что бы сегодня вкусного перекусить! Я как правило не люблю плотные завтраки! После пробуждения я предпочитаю посмаковать кофе ☕️без сахара, иногда даже пару кружек😪 Далее через час другой я люблю покушать какой нибудь плотный салат или фруктов - вот такой у меня как правило ДВУХФАЗОВЫЙ завтрак🤫 В тарелочке у меня безродный салат: - помидоры, огурчики, болгарский перец, немного лучка, сыр Фета, приправы для салата, свежий салат, чесночок и песто - вот такой незамысловатый завтрак! Удачного дня, Друзья! Посылаю, каждому прочитавшему удачу и хорошее настроение🫶
2 года назад
Про похудение! Наготовила пасты с грибами и курочкой и чесночком, так вкусно покушала😌 Я себе позволяю кушать все, сегодня захотелось пасты. Помните, я против каких либо ограничений - самое важное знать меру! Делюсь рецептом своей пасты?!
Меня зовут Алина, так получилось что в том году я собрала себя в руки и похудела на 41 кг. Напомню, что к диетам и спорту я не прибегала, спорт вообще для меня вещь чуждая!
На этом канале я с вами делюсь своими секретами и лайфхаками по похудению которые я познала на себе опытным путем.
Секретов действительно море и я хочу поделиться что бы каждая кто находится в моей ситуации перестала мучать себя диетами и смогла разобраться с этой проблемой "лишнего веса"
И так, я каждый день взвешивалась, мне хотелось наглядно видеть динамику...
1082 читали · 2 года назад
Просто так без повода порадовали цветами! Очень приятно когда вот так с утра невзначай проявляют внимание, а я очень благодарна!
2 года назад
Наконец я выложила статью о своем похудении, она уже в профиле!
Друзья, наконец я собралась и пришла к тому что пора с вами поделиться своей историей! Давно вам ничего не писала, пришло время делиться опытом, волшебными таблетками и неудачами! Обо всем по порядку, в конце детальней о себе и куда пропала. 1. 95 килограмм на мой рост 170!!! Долго я боролась с лишним весом, так усердно боролась что каждый раз набирала +10 кг, ПОСЛЕ КАЖДОЙ ДИЕТЫ! Никогда я не была тростинкой, всегда весила в среднем 65-70 кг - это абсолютно приятный и адекватный вес для женщины моего роста...
Всех приветствую на канале МЯТНЫЙ ПРЯНИК 🍪 ✅Крутая посуда за копейки! ✅Сладости которых никогда не было в фиксе. ✅Для ухода за телом и лицом. Не буду вас занимать долгим вступлением. Очень много вам надо показать! 📌Формы для льда. Фото можно пролистать⤵️ Формочки для льда в виде букв. В них здорово делать мороженное, получится 8шт. 📌Кастрюля с крышкой. Фото можно пролистать.⤵️ Подойдёт для запекания в духовке и микроволновки. Мне очень понравилась, ещё и совсем дешёвая. 📌Шоколадно-ореховая паста...
✅Большой привоз новинок! ✅Набор из разных складных силиконовых контейнеров, стаканов, форм для выпивания и посуды для кухни. ✅Косметика и товары для ухода за лицом и телом НОВИНКИ. ✅Новинки в продуктах для интересных рецептов и здоровья. ✅Обувь для лета не плохого качества и новинки в отделе одежды для лета. Доброго дня дорогие читатели, сразу приступлю к показу новинок, поговорим о большем в конце статьи❗🤫😉 📌 Туристический органайзер. Фото можно пролистать.⤵️ Просто бомбезная, невероятная...
✅Средства защиты от солнца дешевле чем в других магазинах. ✅Формы для приготовления домашнего мороженного. ✅Летние новинки для кухни. Сумки и рюкзаки. Всех приветствую на канале МЯТНЫЙ ПРЯНИК 🍪. Давайте приступим сразу к просмотру новинок, не будем затягивать!❤️ Топы спортивные. Фото можно пролистать для подробного рассмотрения.⤵️ Топики спортивные, но на мой взгляд очень похожи на купальные! В прошлой статье я вам показывала другие топы, как они выглядят можете посмотреть в последнем фото. Топы есть разных размеров, цена 249 рублей...